Cómo mejorar su habilidad en el fútbol
Así que usted está jugando al fútbol y su amigo molesto todo el tiempo que le molesta que hablar es mejor que tú y que desea mejorar. ¿Sabe usted cómo? Estos son algunos consejos que mejorarán su habilidad en el juego. Ponga estos consejos en práctica y el nivel de su juego se incrementará sustancialmente pronto.
pasos
1
Recuerde que el fútbol es un deporte de equipo. Siempre jugar con esto en mente. Nunca juegue pensando sólo en su propia gloria, sino para todo el equipo. Es mejor sacrificar el reconocimiento personal y realizar sacrificios para el equipo.
2
Trate de hacer que la pelota "turno" más que tú. Es una estrategia que ahorra energía. Si ejecuta todo el tiempo a todos los rincones del campo en 10 minutos, podrás cansado. Recuerde que la pelota siempre atropellado usted. Así que lo mejor que puede hacer es "rotar" el balón rápidamente, y no correr con ella. Guarde su energía para cuando realmente se necesita para funcionar.
3
Anticipar. Esto es ideal para cuando se está defendiendo o la creación de obras de teatro. Anticipar lo que sucederá cuando el balón se dirige a su manera. Lo mejor que puede hacer es saber qué hacer con el balón cuando se trata de ti. La anticipación de defender es igualmente importante. Si puede anticipar el próximo movimiento de su oponente, lo más probable para evitar que ésta será mayor. La velocidad es crucial en este deporte.
4
Compruebe la presión. No deje que su oponente a buscar la pelota con facilidad. Que lo reciba la pelota de espaldas al arco. Presionarlo y obligarlo a cometer errores. Pero tenga cuidado de no cometer un error y herir al oponente.
5
Utilice el elemento de sorpresa. No haga que su próximo movimiento es obvia. Poner la bola en la parte posterior de la última línea de defensa como un compañero corre para recibir la ayuda. Cambiar el ritmo de su carrera, rápido primero, y cuando el oponente se está acercando, "pisar el freno". También se detendrá, a continuación, aumentar el ritmo de nuevo, dejando detrás de ellos. Al conducir la pelota, no es predecible. Si usted acaba de obtener en torno a un oponente, que estará más preparado al tratar de driblar de nuevo, por lo que mezclar bien sus decisiones. .
6
Usa los lados del campo. Si se congestiona el centro del campo, será difícil crear obras en esta zona, a fin de utilizar los jugadores en el borde del campo, su equipo exploran los lados. Penetrar en estas áreas del campo, y luego centrar la pelota en el medio del área de la oponente a un compañero de finalizar el movimiento. Consejo: Tener cuidado de no enviar la pelota fuera del estadio para jugar a los lados del campo.
7
Triangular. La asociación es la mejor manera de penetrar una defensa bien cerrado. Use sus compañeros de sitio para hacer triangulaciones y mesas rápidamente, confundiendo a sus oponentes.
8
Mantener la concentración. No hay que olvidar que el juego no ha terminado hasta el pitido final. Así que no perder el foco sólo por estar ganando, perdiendo o porque el juego ha terminado. Un gol en el último minuto puede causar que pierda un partido o incluso un campeonato.
9
Mostrar su espíritu de lucha. Si el técnico para ver su "devoción" en el juego, sus posibilidades de ser titular aumentarán. Nunca desista- correr demasiado, ayudar a sus compañeros de equipo, defender, atacar y hacer que su esfuerzo es una inspiración para sus compañeros de equipo.
10
Desarrollar su sentido de la orientación. Tener una buena orientación y una vista completa del juego es difícil cuando se está en el campo. Saber dónde están sus compañeros de equipo y oponentes están dando una mejor perspectiva para usted, para ayudarle a decidir qué va a hacer en el campo.
11
Comunicarse con sus compañeros de equipo. dar una "Sexto sentido" a ellos, mostrando lo que está sucediendo en el juego, alrededor de ellos, no sólo ayuda, sino que también mantiene enfocado en el juego, incluso cuando no está directamente involucrado en el juego.
12
Tren. Pasa una hora al día entrenando solo o con un amigo o una técnica, centrándose en la mejora de los aspectos que es necesario mejorar. Una cosa importante es practicar cómo se meten pases. La práctica solo se arrastra pases, cada vez más fuerza.
13
Un error que la mayoría de los equipos y los jugadores hacen es dejar que todos los jugadores cerca de la pelota. Si un oponente tiene el balón, un jugador está anotando suficiente. Si un compañero de equipo tiene la pelota, darle espacio. Pero recuerde dejar un jugador un poco detrás de él, o alguien cercano a la oponente que está tratando de robar el balón.
14
Divertirse. Este es el consejo más importante de este artículo, así que presta atención. Si no se divierten mientras que juega al fútbol, ¿por qué sigue jugando?
consejos
- bola de tren de conducir todo el día. Sólo empujar la pelota por la calle y la espalda. Con el pie derecho, luego el izquierdo. Simples así. Si puede, trate de empujar la pelota alrededor de su casa, por lo que tendrá contacto con la bola donde quiera que vaya.
- Pruebe diferentes ejercicios todos los días. Por ejemplo, en el primer día, se puede entrenar goteo con un amigo, al lado, disparos a puerta del tren, el siguiente, sus cabestros, y así sucesivamente.
- Todos los jugadores de fútbol le dirá que no se presenta profesional en una semana. Lleva su tiempo. Entrena todos los días y, finalmente, se mejora en gran medida.
- No tenga miedo de usar su físico en el campo. Juega con la parte física del juego es, y no es jugar sucio.
- babas del cuerpo pueden ser útiles. Trate de dejar de correr y volver a trabajar rápidamente. Engañar a su oponente. No se olvide de practicar siempre.
- La formación conduce a la perfección-, posiblemente, usted mejorará sus habilidades!
- Al pasar la bola es siempre mejor que la guíe. Si un jugador es libre, intente enviar el balón a él.
- Siempre levante la cabeza cuando se tiene la pelota.
- Tener perseverancia. Si usted no tiene éxito la primera vez, seguir intentando hasta que tenga éxito.
- Al tratar de forzar un tiro, hacen que el otro pie está bien plantado en el suelo.
- Cuando patear la pelota en un penal, o cualquier otra situación, mantener la bola baja, golpeándola en la parte superior.
- Si se enfrentan a un gran defensor o un gran atacante, hay dos maneras "derrotarlos". La primera es simple: le perturba el uso de su hombro, algo permitido y parte del fútbol. El segundo es tática- que incluye pases, la pelota de conducción y el marcado. El pase es casi siempre la base más fácil, y es fácil de intercambiar pases alrededor de la esfera. Que conduce la bola es algo un poco más difícil, ya que no siempre es eficaz. El marcado es, básicamente, que tiene una línea de marcación, impidiendo que los atacantes entrar en la zona, o incluso cerca de la zona.
- Tratar de patear la pelota ligeramente a un lado cuando alguien trata de robar de usted, y luego una patada rápidamente hacia el otro lado, y usted estará delante de ellos, listo para marcar el gol!
- Si quiere derrotar al portero, patear la pelota de suelo y esquinas.
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- Si se llega a una herida, no duele más que nunca es. Tenga calma.
- No deshidratarse. Si tiene sed, ya está deshidratado. Siempre llevar mucha agua para beber.
- Comience con un entrenamiento ligero. No hagas daño a ti mismo porque pensaba que una hora y un año y medio que ayudarían al primer día.
materiales necesarios
- Grapas (tener cuidado y elegir un muy buen arranque, la elección de la plantilla para su posición. Si no consiguen justo, además de tener el cuero muy flexible, se preparan para sentir dolor en el pie y tener ampollas feas).
- Conos (de entrenamiento)
- polainas
- guantes de portero (si usted es el portero)
- Pantalones cortos de fútbol
- Calcetines de fútbol (largo)
- meta
- Pelota de fútbol
- Una buena botella de agua
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