Cómo ser un buen defensor en el fútbol: 14 Pasos

Abogados o defensores juegan detrás de los centrocampistas, y su responsabilidad principal es apoyar el marcador a la prevención de los objetivos de calificaciones rival.

pasos

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 1

Dormir temprano la noche antes de un partido, por lo que está bien descansado.

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 2

Coma alimentos saludables y no coma "comida basura" (Hamburguesas, muslos, etc.). Siempre estar activo durante al menos 30 minutos al día o más.

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 3

Ver partidos de fútbol y ver a los defensores. Lea libros que escribieron grandes defensores.

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 4

Sea fuerte. Jugar de forma agresiva, buscando siempre la pelota y no el jugador. De lo contrario, se le advertirá con las tarjetas amarillas o incluso rojas. Nunca tengas miedo de ser agresivos!

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 5

Usa la cabeza. Esto es importante para los defensores. Usar la cabeza puede evitar errores innecesarios que pueden conducir a un gol en contra de su equipo. Al ir al ataque para ayudar a sus compañeros de equipo, cabestros también le ayudará a calificar objetivos.

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 6

Ayudar a otros defensores de su equipo cada vez que pueda.

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 7

Nunca desista. Sigue corriendo hasta el final, aunque parezca imposible.

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 8

Nunca pase la bola hacia el centro. Pasar siempre hacia los extremos.

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 9

Saludar a los jugadores del otro equipo al final del juego. Incluso si pierde, masculino.

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 10

Siempre tomar posiciones en los momentos adecuados.

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 11

Ser seguro, y de lado. Los atacantes tratarán de entrar en el área por la punta. En estos momentos, usted es la persona que puede decidir "destino" su equipo!

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 12

Recuerde que debe tratar de predecir si el jugador va a golpear o tratar un goteo - que tiene que ser inteligente.

Imagen titulada Sea un buen defensor de fútbol Paso 13

Si sus compañeros de equipo necesita ayuda, pero no te llaman, usar el sentido común y les ayudan con vitalidad. Trate de tener una erección en movimiento, siempre a la pelota. Asegúrese de marcar y el jugador de los que es responsable.

Nunca se busca en pelota- ser consciente de dónde los atacantes son y lo que están haciendo alrededor de ellos, es decir, alertar!

consejos

A veces, para marcar un jugador, es mejor mantener una distancia de ella, al lado o detrás, por lo que no se da cuenta y es posible que se sorprenda cuando recibe el balón. No van a ser preparados adecuadamente y serán mucho más fáciles de robar el balón de ellos.
Cuando su equipo tiene una esquina y usted se queda atrás, mantener algunos metros de distancia entre usted y el atacante rival. Esto es importante porque si se queda justo detrás de él, se puede convertir fácilmente y hacer el gol. Es más fácil tratar de desarmarlo cuando se enciende, cuando se está un poco detrás de ellos.
Si usted sabe que no puede desarmar a un atacante está entre la pelota y el objetivo. Esto tomará la patada él y obligarlo a pasar o va a perder el balón.
Incluso un ligero toque, si el balón está a alta velocidad, puede provocar que el jugador pierda el control de la pelota o forzar al jugador a reducir la velocidad, dando segundos valiosos para su equipo.
Anticipar el movimiento de la bola y llegar antes que tu oponente.
A salvo si lado. Los atacantes oponente tratan de penetrar en el área de las alas. Pedir ayuda a los defensores, si es necesario.
Hay 4 tipos de defensores:

El fullback. El defensor debe conseguir la bola fuera de la zona y ayudar a los defensores.
El líbero es un defensor que no marca ningún oponente. Ayuda a los demás defensores y conseguir la bola fuera de la zona. Liberos son por lo general los defensores con buena habilidad, que puede desarmarse, ir a leer el juego de manera competente.
Volante. La rueda de marca a un oponente y evita que los oponentes de entrar en los objetivos del área y marca.
Side. Hay dos tipos de lado - de la izquierda y de la derecha. Ellos marcan los mejores jugadores del oponente, y también tienen que atacar.

Al lado, se centran en atacar de juego en el borde, y siempre tratando de entrar en la zona de corte.

Los defensores suelen tener su propio campo del campo. La más alta puede ir a la zona del oponente cuando hay una falta o una esquina a favor del equipo donde hay la posibilidad de marcar un encabezado.

Siempre obtener asesoramiento profesional.

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Tren, tren y tren.
Haga su mejor esfuerzo y el fútbol de juego divertido.
Mantenga un ojo en la bola.
Que no sea evidente para el juez que se golpea al jugador a propósito. Siempre tratar de golpear la pelota y no el jugador.
Asegúrese de mantenerse en su posición.
Siempre jugar limpio.