Como llegar De pie sobre una tabla de surf: 12 pasos

3 partes:Practicar las técnicas correctas Entrar en el agua Ser un profesional

Para una persona que practica surf, la sensación de surfear una ola se describe como único. Si usted es nuevo o con experiencia en el mundo del surf, esta sensación se consigue cuando se está de pie en el tablero y el uso de las técnicas adecuadas para beneficiarse de la energía natural del océano.

parte 1

Practicar las técnicas correctas

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 1

Manténgase en esta posición aún en tierra firme. Antes de entrar en el agua, hay que practicar su técnica. Siga las instrucciones:

Para empezar, se encuentran en el tablero con los dedos que tocan la "cola" del instrumento. Asegúrese de que sus manos están en posición de no adherirse adecuadamente los lados del tablero, coloque sus manos sobre él y mantener muy cerca de su pecho.
Levantar el pecho con las manos. Recuerde que no debe mirar hacia abajo, mirar hacia delante y no agitar su cabeza. Mira hacia abajo o hacia atrás puede dejar miedo o afectar su equilibrio.

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 2

Practique su "arriba". La subida es cuando se vaya a permanecer boca abajo colocando las manos a bordo, cerca del pecho, con los codos doblados para levantar el pecho. Empuje la placa con las manos y saltar a sus pies. Para un correcto posicionamiento, de pie con las rodillas dobladas y los pies de distancia el uno del otro y frente al mismo lado del cuerpo (derecha o hacia la izquierda, lo que parezca más cómodo). Seguir mirando hacia adelante.

Usted debe dominar los saltos rápidos sobre la tierra antes de entrar en el agua. Cuando haya remado hasta la ola y sentir que empuja en un ángulo hacia abajo, este es el momento de salir rápidamente de pie en el tablero con esta técnica.

No se incline hacia adelante, porque esto puede causar su turno bordo (miedo!). Un centro de gravedad más bajo ayuda a mantener el equilibrio, y doblar las rodillas.

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 3

Otra alternativa es utilizar el método de 3 pasos. En él, se arrodilla en el tablero antes de levantarse. Mueva su pie izquierdo y colocarlo en su rodilla estaba antes. A continuación, levante la otra pierna (derecha) para estar completamente vertical. Separar los pies al ancho de los hombros en el centro del tablero, en una especie de posición de ataque, y mover las caderas hasta que está de pie.

los brazos abiertos como lo hacen en los cines, lo que realmente ayuda a equilibrar.

Cuando haya cogido la onda, mover la posición de la paleta para las rodillas, llevándolos hacia delante en un movimiento rápido. No se incline hacia atrás cuando de rodillas o te vas a caer fuera del tablero.

parte 2

Entrar en el agua

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 4

Los principiantes deben usar una tabla de surf de espuma y la práctica en una playa ideal. El tablero hecho con espuma es más ligero y más fácil de usar. En la playa, las olas deben separarse y no cerca de la franja de arena. Estas ondas se rompen más lejos son ideales para el surf.

Consulta el tiempo también. El mal tiempo puede causar que tenga un accidente. Desde la costa, optar por una playa que no tiene muchas rocas o puede convertirse en una receta para el desastre.

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 5

Coge tu tabla y ir al agua. Si usted tiene un cordinha en el tablero, adjuntarlo al tobillo. Esto le ayuda a mantener la junta alrededor. Cuando la placa está en el agua, acostarse boca abajo y empezar a remar, con un brazo a la vez. Reme sobre las olas que se forman por ir a donde comienzan a ser más frecuentes.

Cuando esté listo, dar vuelta a su tablero y empezar a remar hacia adelante. Probablemente va a coger una ola. Cuando lo haga, poner las manos en el tablero y mover el cuerpo hacia arriba, estar firmes. Comience agacharse y levantarse lentamente, con los brazos abiertos para mantener el equilibrio. Haga esto hasta que se llega a la playa.

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 6

Cuando viene una ola, paleta para llegar a él. Usted debe estar colocado y preparado antes de la laminación en inicio de onda. Cuando usted está en el comienzo de la ola, elevar su tronco y mantener un brazo a cada lado de la junta. Si usted es diestro, coloque su pie izquierdo por delante de su cuerpo y lo utilizan para levantar el pie derecho. Navegar por la ola hacia la izquierda o hacia la derecha, ya que rompe detrás de usted.

A veces el agua que va a empujar la tabla de surf. No desanime- cada vez que entra en el agua, mejorará la maniobra que debe hacerse. Las caídas son parte del aprendizaje en el surf.

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 7

Navegar por la ola. Combinar los siguientes factores para formar una base fuerte. Esto permitirá que usted permanezca estable y capaz de subirse a la ola al máximo.

Coloca el pie que se encuentra frente a la altura del pecho, en diagonal, el pie que está detrás se pone viven sus piernas son un poco más abierta que la anchura de los hombros.

Mantenga las rodillas dobladas en todo momento. Esto reducirá su centro de gravedad y ayuda a mantener el equilibrio en el tablero.

Empuje las caderas hacia delante para transferir el peso a la pierna delantera. La pierna trasera debe hundir un poco para hacer el lugar más cómodo y con estilo.

Mantenga los brazos en alto, especialmente el brazo delantero. Estirarlo como si estuviera llegando al extremo de la tabla, con la espalda brazo también se debe estirar, pero no se preocupe demasiado por ello.

Mantener la cabeza erguida, con los ojos mirando hacia delante. Si se eleva el brazo adelantado, su cabeza debe estar frente a ella. Mantenga la cabeza es importante y contribuye mucho a ser capaz de navegar por la mejor manera posible.

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 8

Mantener su impulso. Después de que coger la onda, las manos deben colocarse en la mitad de la longitud de la tabla y su cabeza debe ser de aproximadamente 1 metro de distancia de la parte frontal de la misma. Mantenga sus brazos levantados en posición surfista para establecer la dirección deseada mientras navega por la ola, prensado o poner peso en el pie delantero, de acuerdo con sus brazos, para seguir el camino elegido.

Mantenga su pie delantero en el centro del tablero. Su pie trasero debe ser de unos 75 centímetros del extremo de la tabla.

parte 3

Ser un profesional

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 9

Iniciar la captura de algunas olas ya rotas, cerca de la costa. No se apuesta en un bebé para correr un maratón, por lo que no se siente presionado para ir a la primera línea de inmediato. Reme al mar y coger una ola en aguas poco profundas ya roto, incluso cerca de la costa.

Tome tiempo para practicar y dominar la técnica de sentarse en el tablero. Mientras lo hace, siempre de pie frente a las olas. Nunca des la espalda a algo que realmente te puede hacer daño. Cada vez que usted está esperando una onda, mantener el aspecto y el cuerpo de frente al horizonte.

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 10

Domina el arte del buceo pato. Esta técnica le permitirá pasar por debajo de las olas se rompen en lugar de tomar un caldo tras otro cada vez que usted navega. La técnica es diferente para las placas cortas y largas:

Para tablas cortas, ganar velocidad al aproximarse a la ola. Cuando es de unos 60 pies de distancia, agarra los bordes de tablones, la celebración de la mitad para arriba. Empuje su peso en las manos hasta que el extremo de la tabla es menor. Bajar su cabeza y su cuerpo va a seguir el movimiento. Cuando su cuerpo está por debajo de la superficie, una pata delantera se dobla hacia abajo con la rodilla para empujar hacia abajo la onda de la cubierta de la cola. Esta unidad le pondrá bajo el agua durante sólo un segundo o dos.

Para tablas largas, levante el pecho y dejar que la ola pase por debajo de su cuerpo y por encima del tablero. El "disparar y correr" es el método en el que usted se sienta en la parte posterior de la placa y poner el jarabe en el agua, agarrando los bordes de la tabla en el medio, por lo que se eleva y pasa sobre la ola.

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 11

Comience por la inclinación del tablero. Usted no quiere simplemente subirse a la ola a la costa. ¿Quieres navegar en paralelo a la costa durante el mayor tiempo posible. ¿Quieres hacerlo con gran velocidad. aprender:

Doble las rodillas para mantener un bajo centro de gravedad. Incline ligeramente su peso en la dirección que quiere ir hacia la ola. Esto hará que los bordes de tablones sobre el efecto de la quilla agua y causa que corta a través del agua, la dirección de su tablero.

Utilice la parte posterior de tablas largas a girar. Si usted es demasiado pobre hacia adelante, los bordes de la tabla se hundirán y que seguramente caerán.

Imagen titulada ponerse de pie sobre una tabla de surf Paso 12

Estudiar las olas. Se puede tomar un tiempo, pero hará que usted sea capaz de predecir su comportamiento. Además de ir a la playa y en el mar, ver las olas y cómo se comportan. Con el tiempo usted será capaz de darse cuenta de la onda derecha con las condiciones adecuadas. Usted será capaz de entender lo que las ondas son "blandos" y los que son cavernoso, la determinación de sus opciones.

consejos

Trate de levantarse y de pie en el tablero tan pronto como coger la ola. Si espera demasiado tiempo, cuando se decida a levantarse, es probable que sólo se obtiene en las rodillas, porque la ola va a ser muy inestable. Trate de llegar lo más rápido posible.
Cuando usted está comenzando a levantarse y el surf, es importante mantener la cabeza en alto y hacia adelante. Si usted siente que está cayendo fuera del tablero, es probable que mirando hacia abajo. Seguir mirando hacia arriba.
Si practica algún deporte que utiliza bordo tales como el snowboard, patinaje o el esquí acuático, usted debe saber cómo erguer.Caso prefieren tener ninguna experiencia, por lo general la pierna más fuerte debe quedarse atrás. De pie en la junta de dos maneras y tratar de encontrar la manera de que funcione para usted. Pero no se preocupe demasiado por ello, se encuentra la posición a medida que avanza.