A medida que el cuerpo bailando pop: 9 pasos (con imágenes)

2 Partes:Haciendo "taponamiento" con los brazos Haciendo "chasquido" a otras partes del cuerpo

El "estallar" evolucionó a partir de danza de la calle en los años 60 y 70 en California, por lo que es una firma particular, a finales de los años 90, y luego floreciente después del cambio de siglo con la explosión de la música pop influenciado por el hip-hop, desde entonces, se han vuelto populares. Si quieres bailar en clubes, bares o incluso en casa, aprender el "chasquido" es fácil, divertido y un gran ejercicio. Consulte el paso 1 para iniciar la actualidad.

parte 1

Haciendo "taponamiento" con los brazos

Mantenga un brazo extendido hacia el frente de su cuerpo. No importa el brazo que elija. Sólo recuerde que debe ser suelta y relajada. Si está demasiado tensa, no se puede bailar. Piense de "taponamiento" como la liberación de esta tensión. No fije el codo mantenerlo relajado. No se olvide de mantener una mano abierta y el pecho hacia fuera, con el cuello relajado. Tenga en cuenta que liberar la tensión de su cuerpo es esencial para cualquier tipo de baile, especialmente para el "chasquido".

Incluso se puede estirar antes de empezar, si usted piensa que esto le ayudará a relajarse un poco.
No se pare con las piernas rígidas. En su lugar, mantener los pies al ancho de hombros, o incluso un poco más abierta, y mantener las rodillas ligeramente dobladas. Aunque el "chasquido" requiere un fuerte aislamiento, se centra en un área de su cuerpo, la energía debe provenir de las piernas, que sale de la parte superior de su cuerpo. Necesitará este impulso en las piernas para ayudarle a generar la energía en sus brazos.

Doble la muñeca que la mejor manera de brazo. Manteniendo el brazo recto, imagina que hay una línea atada a los dedos ya alguien está tirando, llevando de la mano y los dedos hacia abajo hasta que el pulso está en un ángulo de 90 grados con el suelo. Trate de hacer esto sin mover el resto de su brazo o su cuerpo y seguir mirando hacia adelante. Resiste la tentación de mirar el lado que se está moviendo.

Mantenga las rodillas ligeramente dobladas, moviendo un poco las piernas cada movimiento de sus brazos. Puede utilizar este impulso para establecer un ritmo adecuado.

Levanta el codo y la mano. Ahora levante el codo hasta que esté al nivel de los hombros y levantar la mano hasta que quede recta de nuevo, casi paralelo al suelo. La idea de "taponamiento" es para mover una parte del cuerpo a la vez, mientras que el resto queda en pie. Cuando bailas con el brazo por lo que la ola va de la mano hacia el hombro. Cuando el pulso es de 90 grados, debe incrementar su codo de la misma manera, lanzándolo en el aire mientras le toma la mano de nuevo a su posición recta original, con el pecho hacia fuera.

Usted está saliendo literalmente una ola de energía que se mueve de su hombro con los dedos, y de vuelta a su brazo.

Enderezar el brazo. Ahora, traer su codo hacia abajo hasta que su brazo está casi en línea recta y paralela al suelo. La onda de energía salió de su mano, era por el codo y está aumentando en el hombro. Por lo que es importante tomar su brazo hacia atrás a su posición original.

Mantenga las caderas centrada, la cabeza y el cuello tenso, y su mirada se centró en el centro, mientras que la danza.

Mover el hombro. Durante el codo de transición en el aire y de vuelta a su posición original, que debe elevar el hombro, mientras que lo que el resto del brazo hacia atrás hacia el cuerpo. El movimiento para levantar el hombro es "pop "que estaba tratando de hacer. Al hacer esto el movimiento, tiene que parece ser algo inesperado. Casi como un reflejo o un escalofrío.

Se puede mover ligeramente su otro hombro, para ayudar en la transición de movimiento al otro lado de su cuerpo.

Repetir las acciones en comparación con el otro brazo. Ahora empieza a mover el hombro y enderezar el brazo. Levantar la mano y el codo, la muñeca y flexión con lo que el brazo de nuevo a la misma posición que inició el movimiento con la otra mano. Así que deja pasar la onda a través de su brazo extendido, los hombros hacia atrás, y nos movemos "música pop" en la otra dirección, a partir de su otro hombro, y así sucesivamente.

La onda debe surgir de las yemas de los dedos en el brazo y cruzar al otro lado, por lo que el movimiento de "taponamiento" fluirá desde un lado de su cuerpo a otra.

parte 2

Haciendo "chasquido" a otras partes del cuerpo

Haciendo "pop pecho". Para hacer que el pecho del pop, mantener una postura exagerada con sus pies a través de la anchura de los hombros de unos 15 cm a cada lado y las rodillas bien flexionadas. Saltite un poco con las piernas, dobla un poco hacia adelante y dejar que los nervios rígidos moviendo el pecho hacia adelante y hacia arriba, luego hacia abajo, arqueando un poco hacia atrás. No se debe utilizar o hacer pivotar sus hombros durante este proceso, un error muy común. Repita este movimiento, manteniendo el pulso en los pies, inclinándose ligeramente hacia adelante y poner el pecho hacia fuera.

Piénsalo de este movimiento fue un bache en el aire. Es un gesto similar, lo que pone todo el movimiento en el pecho mientras sus brazos y el codo dan sólo un pequeño salto hacia arriba.
Para un movimiento exagerado, usted puede poner su mano en el pecho para imitar el ritmo cardíaco cuando se hace el "chasquido". Ponga su mano doblado en el pecho y abrirlo al colocar el pecho hacia adelante, luego doblar de nuevo cuando volvamos en el pecho a la normalidad.
Incluso se puede añadir más movimientos para esta técnica. Inclinarse y moverse un poco hacia la derecha, colocando el pecho hacia fuera, a continuación, hacer un movimiento circular a la izquierda, colocando el pecho de nuevo y movimientos alternativos a la derecha ya la izquierda.

No cometa el "chasquido" a pie. Para hacer ese movimiento y caminar al mismo tiempo, sólo actúan como si estuvieras caminando por la calle, moviendo sus piernas y brazos en el recuento de tiempo. Cada vez que se cuenta, paso, doblando ligeramente las rodillas y hacer el movimiento hacia arriba y abajo de su pierna, mientras se hace lo mismo con su brazo cada pequeño movimiento. Mantenga los brazos extendidos, en paralelo a su cuerpo y forma exagerada, como si todavía estuviera haciendo "taponamiento", mientras que mover los pies y las rodillas también.

Se puede tomar un tiempo para coordinar los movimientos, pero cuando uno se acostumbra a contar el resto será fácil.

Aprovechar el "chasquido" con las piernas. Usted puede hacer este movimiento solo, o mientras se mueve los brazos, el pecho u otras partes del cuerpo. Para hacer el "chasquido" con las piernas, simplemente entrenar a la flexión y la relajación de los cuádriceps. A continuación, mover una pierna hacia atrás un poco, flexionando los cuádriceps y la relajación de los músculos de las piernas cuando se coloca de nuevo en su posición original. No se debe mover la pierna hacia delante, sólo para volver y volver a la posición original. Además, no debería doblarse o agacharse para hacerlo.

Cuando haya dominado el "chasquido" en una pierna, aprender a hacer ambas cosas al mismo tiempo. No se está moviendo sus pies, pero haciéndolos girar a ambos lados mientras que hace "estallar" con las piernas.