7 maneras de ser un adolescente bien estructurado

7 Métodos:Que les vaya bien en la escuela Pasar tiempo con los amigos Pasar tiempo con la familia Pasar tiempo a solas Cuidar de sí mismo Elija actividades extracurriculares Encontrar un empleo

Siendo un adolescente bien ajustado tiene mucho que ver con las cosas de balance. Imagine que está en el circo y montar un monociclo. El maestro de ceremonias juega una bola para que, luego dos, tres y cuatro y todo el mundo espera que hagas malabares con todos ellos al mismo tiempo - mientras que monta un monociclo. Es así complicado- tantas personas buscan una asistencia durante la adolescencia. Si usted quiere tomar su vida en sus manos de nuevo y ser la persona que quieres ser, aquí hay algunos consejos.

método 1

Que les vaya bien en la escuela

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 1

Preste atención en clase para obtener buenas calificaciones. Estudiando puede parecer aburrido, pero es importante esforzarse para hacerlo bien. Obtener buenas calificaciones proporcionarán más opciones en el futuro. Anote siempre las lecciones y las fechas de entrega evidencia no olvidarse de hacer ellos y priorizar estas tareas en determinadas fechas. Cuando se recomienda, hacer notas durante la clase, ya que esta es una de las mejores maneras de informar, revisar el contenido antes de la redacción de ensayos y tomando pruebas.

Si no entiende algo, pida a alguien! Lea de nuevo con mucho cuidado y, en caso de que no entienda, pregunte a un amigo o un maestro. Al contrario de lo que muchos piensan, no hay duda de idiot- es mejor preguntar y eliminar la duda en lugar de vivir con ella por más tiempo.
Al llegar a casa de la escuela, hacer una revisión rápida de las cosas que aprendí ese día. Si lo hace, será muy bueno para el tiempo para revisar el contenido antes de las evaluaciones, como se hará hincapié en el día de aprendizaje y es mucho más fácil que tratar de recordar todo en el último minuto. Incluso ahora no ir a buscar, el aprendizaje realizado durante el semestre crea una memoria a largo plazo mientras se estudia poco desesperada antes de un examen / trabajo, sólo interviene en la memoria a corto plazo y no permite que usted pueda aprender la verdad (se puede acceder a esa memoria En el futuro).

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 2

Haga su tarea. Parece obvio, pero no su derecha la tarea no significa nada para escribir y entregar. Dar lo mejor en todas las clases y, como ya se ha dicho, preguntar cuando no entiende algo. Planificar un tiempo para hacer la tarea para no terminar la rodadura y acabando el tiempo para hacer todo.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 3

Construir una buena relación con sus profesores. Esto es aún más importante en la escuela secundaria, ya que puede tener que recurrir a sus maestros favoritos para el asesoramiento sobre cursos de examen de ingreso y otros temas relacionados. Cuanto mejor te conocen, más eficaz será la punta (en su mayoría optan por el curso). Pero más allá de eso, estas personas pueden servir como mentores / guías y se puede disfrutar de los conocimientos y su experiencia.

método 2

Pasar tiempo con los amigos

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No se apresure a hacer amigos. Los mejores amigos son aquellos con los que se puede hablar sin sentido y reír, pero también se pueden tratar con las cosas serias. No cambie la personalidad para complacer a los amigos. Los buenos amigos pueden ser difíciles de encontrar, así que recuerde que es normal que los amigos del grupo de cambio varias veces durante la adolescencia.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 5

Prestar atención a la presión de grupo. Muchas personas experimentan una gran cantidad de cosas en la escuela secundaria y primaria, y es importante para aprender cómo decir no a cualquier cosa con la que no se siente cómodo. Escuchar sus instintos y hacer lo que es correcto.

A veces las personas se hacen pasar por sus amigos sólo para convencer a hacer algo que no se atreven a hacerlo, como robar cosas, comprar drogas o engañar en algo. No vale la pena cualquier relación basada en estas cosas, y si te pillan, que van a sufrir las consecuencias serán simplemente que, debido a su "amigo" salir de la situación inmediatamente.

método 3

Pasar tiempo con la familia

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Construir una relación con sus padres. A pesar de que la mayoría de las veces no parecen tomar en serio, que a sus padres creen que pueden confiar en que por lo general resulta en una mayor libertad.

Reconoce que este es un momento difícil para los padres también. Recuerde que ellos no están allí para arruinar su vida - incluso si usted siente que debería ser tratado como un adulto, que todavía están tratando de aceptar que ya no eres el pequeño bebé ellos. También pueden tener problemas en el trabajo, el pago de facturas, para cuidar de sus hermanos y usted y tratar de ser buenos padres en medio de todo lo que ocurre. No es tarea fácil, pero se puede hacer más fácil ser comprensión y amigable.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 7

Conocer a sus hermanos. Su hermana menor puede parecer ser más molesto ahora universo, pero es probable que pasar el resto de su vida con ella. Además, al estar en casa será mucho más divertido cuando toda la noche parece como una fiesta de pijamas con su mejor amiga.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 8

Ayudar con la tarea. Algunos de ellos toman menos de cinco minutos, cuando varias personas están dispuestas a ayudar y sus padres y hermanos se quedará con el estado de ánimo mucho mejor si usted tiene un trabajo que hacer menos para ellos. Incluso puede convertirlas en un concurso para divertirse con su familia. canciones lugar que todo el mundo le gusta tocar o tener conversaciones legales durante la limpieza y determinar el tiempo para terminar puede ayudar. Si alguien gana los concursos, el premio puede elegir la película que todo el mundo va a ver o elegir lo que se hará para la cena esa noche.

Cuando te piden que hacer un trabajo, lo hace. orden puede ahorrar una gran cantidad de la casa para el debate y después de haber terminado siguiente, usted es libre de hacer lo que quiera! Combates toma tiempo y crea fricción emocional, algo que nadie quiere.

método 4

Pasar tiempo a solas

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Está programado para tener tiempo para sí mismo. La vida adolescente puede ser bien dirigido, pero es importante pasar tiempo a solas también.

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Averigüe lo que sus aficiones e intereses. Encuentra algo que te gusta y dejar de lado el tiempo para tal actividad con regularidad. Hacerlo ayuda a dejará relajado y feliz en otras áreas de su vida. No se sorprenda si sus intereses cambian en pocos meses o años es algo natural cuando todavía estás averiguar lo que te gusta, pero no forzar nada. Sólo tiene que seguir sus intereses para ver qué pasa y permanecer abiertos a nuevas posibilidades.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 11

ser feliz. la depresión es una enfermedad que suele aparecer en la preadolescencia y la adolescencia. Busque ayuda profesional si usted piensa que está deprimido. Su familia puede o no se puede apoyar en esta etapa (dependiendo de las circunstancias familiares), pero no deje que la falta de apoyo le impide tomar cuidado de su salud mental siempre será alguien que pueda ayudar a la depresión fin o sentimientos negativos y problemas-como antes busque tratamiento, más pronto será la recuperación y la reanudación de la confianza y la fuerza para lograr un futuro mejor.

Permítase que no hacen nada de vez en cuando. El permanecer constantemente tratando de ser graves o centrado puede hacer sentir miserable. Dése espacio para hacer cosas divertidas con regularidad para compensar los estudios, actividades y relaciones.

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Escuchar música. Esta actividad puede ayudar a relajarse y liberar el estrés de un día de trabajo en la escuela o con los amigos. La música es también una buena manera de expresarse - si usted no sabe cómo tocar un instrumento, considere aprender a tocar un como la guitarra, el piano o el teclado. No olvide que su voz es un instrumento también!

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Aprender formas de disfrutar de la soledad. Aprende a disfrutar el tiempo por sí solo es parte del entendimiento de que usted está lleno y sin ninguna otra persona. Si lo hace, puede ayudar a prevenir las relaciones de co-dependencia y la búsqueda de la felicidad en su totalidad en relación con otra persona. Estar solo siempre ayuda a aprender más sobre quién eres y cuáles son sus valores. Medite, caminando solo, mantener un diario y jugar con las mascotas son formas eficaces y divertidas para disfrutar de la soledad.

método 5

Cuidar de sí mismo

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Cuidar de sí mismo. Lávese la cara, tomar bano regularmente, comer comida casera en lugar de alimentos congelados / rápido y etc.

Siempre cepillarse los dientes dos o tres veces al día para mantenerlos limpios y dejar su aliento fresco.

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elaborar. No hay necesidad de exagerar, pero un poco de ejercicio todos los días, como ir a la escuela en bicicleta, le ayudará a mantener su cuerpo sano y mente.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 16

Coma bien. Comer en exceso o menos obstaculizará el enfoque y obstaculizar su desempeño en otras áreas.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 17

Duerma bien. Dormir durante unas nueve horas es lo mejor que puede hacer (incluso los fines de semana) - esto le dejará preparado para la escuela y sentirse descansado a la mañana seguinte.Com esto, aparecen ventajas, como salir de su cuerpo más alerta y quitar círculos oscuros de su cara. Trate de programar semanalmente para completar la tarea en un tiempo razonable. Si sabe que va a tener una gran cantidad en una sola noche, hable con su maestro y pedir más tiempo o, mejor aún, entregado antes.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 18

acorde en el momento adecuado. Usted necesita tener tiempo para desayunar, lavarse la cara, si es necesario bañarse, etc. Antes de ir a la escuela.

Deja una mochila ordenada y uniforme o la ropa ya se separaron la noche hará que sea aún más rápida y organizada. No se olvide de recoger un par de calcetines limpios, ropa interior y los zapatos también!

método 6

Elija actividades extracurriculares

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 19

Unirse a los Boy Scouts, grupos de discusión o programas que le interesen y asegúrese de asistir. Ellos enseñarán sentido de comunidad y habilidades útiles para la vida. También ofrecen diversas oportunidades que no pueden ser ofrecidos en la escuela o en las redes sociales, como aprender a hablar en público, el teatro, y habilidades útiles para la vida o entornos naturales, etc.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 20

Unirse a un club de la escuela. Ellos son una gran manera de involucrarse sin sacrificar las cosas que le gustan. También pueden ayudar a averiguar qué pasatiempos y actividades que más disfrutan. Prueba a introducir alguna durante la adolescencia y no tenga miedo de admitir que uno de ellos no funcionó para usted y seguir buscando.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 21

Trate de conseguir en un equipo. Es una actividad que le enseñará la forma de trabajar en equipo y hacer buenas amistades con los miembros del equipo. Como alternativa, si no te gusta unirse a los equipos, encontrar un deporte como el atletismo, triatlón, natación, ciclismo y otros deportes individuales, pero bien. Incluso los deportes individuales cuentan con equipos para el que va a jugar, lo que representa su escuela o región.

Las artes marciales pueden ser otra excelente liberación física y mental para el desarrollo. También son una buena manera de desarrollar la autodisciplina. Es una buena idea empezar con sólo un arte marcial, pero es posible practicar más de una continuación que son competentes en la primera.

Imagen titulada Sea un bien redondeado Adolescente Paso 22

Considere la posibilidad de trabajar como voluntario. Otra de las actividades extracurriculares que beneficia tanto a usted como a los demás es voluntario. Elige algo que te gusta y establecer un horario regular para ir a ayudar a la causa. Incluso podría ser algo que encaja con un deporte o actividad que te gusta demasiado, por lo que no tiene que ser algo doloroso.

método 7

Encontrar un empleo

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Incluso para conseguir un trabajo es una gran manera de pasar el tiempo extra, no creo que es necesario. Las cosas que hemos discutido son lo primero - relaciones, estudios y actividades extracurriculares. No vale la pena sacrificar todo lo que es parte de sus años de adolescencia a causa de un trabajo y es muy difícil de tratar con todas las responsabilidades y el trabajo. Pero, por otro lado, si usted cree que puede combinar un trabajo a tiempo parcial con sus otras actividades, encontrar un trabajo que se mostrarán sus padres que usted es responsable, y puede ayudar a ahorrar dinero y comprar cosas que no pueden dar . Algunos trabajos comunes entre los adolescentes son:

Niñera. Si tiene hermanos pequeños, puede soportar su niñera. De lo contrario, poner volantes en los hogares con niños menores de 13 años. Por lo general, da a ganar un buen dinero para conseguir niñera y es un buen trabajo de hacer los fines de semana, que le permite estudiar o llamar a los amigos para que los niños vayan a la cama.

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canguro del animal doméstico. Si cree que cuida a otra persona es una gran responsabilidad, una mascota puede ser una manera de empezar. Hable con sus vecinos y amigos de la familia que tienen animales domésticos y dicen que sería feliz de verlos a ellos durante las vacaciones. La buena de este trabajo es que es estacional, en lugar de todos los días. Si usted vive en, no se olvide que los agricultores cercanos pueden estar contentos de tener la oportunidad de descansar un poco saber que va a cuidar de sus animales y la granja.

Los estudios Mentor Si usted es muy bueno en cuestión, ganar dinero enseñando a otros. Colocar anuncios por la ciudad con su información de contacto, hablar con sus amigos y hermanos menores o les piden a sus antiguos profesores recomiendan a los padres que tienen niños con dificultades en la escuela.

Campo de Monitor. el director o administrador del campo de contactos que utilizan para ir y preguntar si están contratando monitores y usted puede inscribirse. Los campos por lo general comienzan a contratar empleados meses antes de la temporada de funcionamiento, dependiendo del tamaño y la demanda.

Lograr un permiso legal, por favor solicitar puestos de trabajo en las empresas locales ". Trate de ser una recepcionista en un restaurante, trabajar en el comercio minorista o ser segundo entrenador de un equipo.

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consejos

Tome una botella de agua a la escuela para tomar unos sorbos entre clases. El agua ayuda a mantenerse hidratado y, por lo tanto, se centró y con energía. Es mucho más saludable que las bebidas gaseosas, jugos listos y otras bebidas embotelladas.
Escuche a sus padres y profesores. Han pasado por lo que está pasando y puede ayudar a aprender muchas cosas, en lugar de tratar de "descubrir América", escuchar sus consejos.
Siempre trate de ser positivo.
Siempre deje todo listo la noche anterior para tener suficiente tiempo en la mañana y no se pierda el desayuno.
Evitar conflictos con sus amigos. Si usted siente que está recibiendo un tratamiento negativo de alguien, sea un tiempo alejado de la persona a dejar que se enfríe.
No piensa que no puede hacer nada. Sólo dar su mejor y tal vez tener éxito.
Siempre pensar en positivo y rodearse de gente positiva!

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Si usted tiene malos sentimientos o es una víctima de abuso (emocional, físico o verbal), buscar la ayuda de alguien, como un maestro, a sus padres, trabajador social o cualquier otra persona neutral en la situación. Si usted está teniendo problemas en casa, ver a un trabajador social u otra persona de confianza exterior. No sufra en silencio. Nadie merece tener miedo / frustrado / triste todo el tiempo.
Si usted está teniendo dificultades en los asuntos escolares, hablar con los maestros específicos y pedir ayuda.