Cómo ser más entusiastas
Métodos: 4La mentalidad Unoencontrar la motivaciónEl entusiasmo el diseñopermanecer Alegre
El bajo estado de ánimo puede ser deprimente - en casa, en el trabajo, en su propia cabeza. No sólo a otras personas entusiastas de amor, pero apreciar más cuando están llenos de pasión, inspiración y el deseo. ¿Cuál es la clave para conseguir excitado sobre las pequeñas cosas? Vamos a explorar.
pasos
parte 1
La mentalidad Uno1
Conoce a sí mismo. Es muy difícil ser entusiasta acerca de la vida cuando se vive con otra persona. No ser uno mismo es tan esgotador- no sin razón, es difícil desarrollar cualquier entusiasmo. Para canalizar este placer, primero debes ser tú mismo. Pretendiendo ser algo que no eres consume todos sus recursos le Usted podría ser invertir en lo que realmente amas y que te trae la emoción.
- Muchos de nosotros tratamos muy en forma a lo que la sociedad considere correcta. No vamos a disfrutar de lo que disfrutan de nuestros amigos porque no vamos a ser llenado por lo que parece a otra. No pierda su tiempo! Sólo cuando eres tú mismo puedes encontrar lo que impulsa y agarrarlo.
2
Averiguar por qué su falta de entusiasmo. Usted está en esta página por una razón. Probablemente alguien a su alrededor se está quemando a través de la paciencia por su falta de energía. Muy pocas personas se ven objetivamente a sí mismos y dicen, "Hmm, me pregunto por qué no estoy con más energía." Pero cualquiera que sea la razón, es probable que tenga una curiosidad de conocerla. ¿Y su trabajo? La vida del amor? ¿O es más como algo que 24 horas al día, 7 días a la semana, arrastrando abajo?
3
Empieza a pensar positivamente. Si alguien le da un examen de matemáticas y dice: "Aquí está la prueba, lleno de cosas que usted no ha visto ni siquiera en sueños en la universidad. Buena suerte, muchacho. "¿Cómo se siente? Consternado, probablemente. En cambio, si usted dice: "Aquí está la prueba - que será difícil, pero posible."¿Qué opinas? A sentirse mejor y más motivado para hacer la prueba! Lo mismo ocurre con entusiasmo- no empolgará algo terrible!
4
Establecer sus objetivos y cómo van a ser alcanzados. Ahora se está tratando de pensar en positivo, ¿cuáles son los objetivos que desea alcanzar? ¿Cómo llegar a ellos? En cuanto a lo que quiere entusiasmar? Es difícil emocionarse cuando vagamos por la vida sin ningún propósito.
5
Convénzase. Todo es muy buena si tiene objetivos, pero que realmente debe creer que puede alcanzarlos. Si tu objetivo es demasiado ambicioso, bajarlo de una muesca. Hágalo hasta que pueda fácilmente cree que algo es posible realizar. Si es realista, la única cosa que le impedirá ser uno mismo.
6
Superar el miedo de ser decepcionado, tomar decisiones equivocadas o la opinión estúpida. A menudo, cuando no estamos entusiasta, es porque hemos hecho algunos excusas de por qué no es así. No queremos ser entusiasta porque no quieren aumentar las expectativas, ya que somos inseguros o porque nos preocupa que los demás nos juzgará. Son todas las razones malas! Su entusiasmo debe ser valiente y no afectado por los demás y sus inseguridades. ¿Qué se puede prevenir?
parte 2
encontrar la motivación1
Descubre lo que realmente te gusta y lo hace todo el tiempo. Vivir sin alegría no es vivir. Trabajando en un trabajo sin sentido, se emborrachan los fines de semana, rodearse de relaciones sin valor - que puede llegar a ser muy frío. No sin razón de ser entusiasta es una lucha cuando estamos delante de una pantalla de ocho horas al día, comer alimentos poco saludables y lamentando las circunstancias actuales. Siempre que sea posible, encontrar alguna actividad que le da placer y ser fiel a ella! Que sea lo más posible. Dale a tu vida que chispa necesaria para generar entusiasmo.
- No importa lo que es. Ya se trate de aeromodelismo, la cocina, la lucha de artes marciales o cantar en el karaoke alemán, lo hacen. Crear tiempo para hacerlo. Reorganizar su horario. Sacrificar otras obligaciones. Que sea parte de su rutina. Si ella lo empuja y se inicia un incendio en su interior, se empape y permanecer allí de forma permanente. La emoción fluirá allí.
2
Mantener buena compañía. Se ha rodeado de gente ociosa, llena de pruebas, sesgado, con socios y empresas? Es horrible y, lo peor, muy contagiosa. Antes de darse cuenta, también se le odiando todo y de todos. ¡No haga eso! Estas personas toman ningún entusiasmo acumulada y pulverizan en el olvido. Si desea trabajar en positividad y entusiasmo, estas personas necesitan tener un papel mucho más pequeño en su vida.
3
Ser saludable. Usted sabe, cuando usted come alimentos poco saludables, te sientes como una mierda todo el día? Bueno, es cierto. Y es mucho más difícil sentir mentalmente bien cuando no está físicamente bien. Por lo tanto, comer bien! Su entusiasmo es la pena, ¿verdad?
4
Haga una lista de cosas por las que estás agradecido. Usted sabe que el pensamiento positivo es imprescindible ser entusiasta, pero encontrar la motivación para esta positividad puede ser difícil. Para reducir la carga, hacer una lista de cosas por las que estás agradecido. Ver lista concreta de todo lo que se ha vuelto más difícil negar la razón por la que debe ser entusiasta.
5
Aja con entusiasmo. Usted sabe que el viejo dicho, "práctica hace al maestro"? Pues bien, es basura. Sin embargo, la práctica Sí, se crea el hábito. Aja emocionados el tiempo suficiente y con el tiempo será su emoción básica. Tomará tiempo, pero es perfectamente posible. Así que ponga este sombrero en la cabeza y el entusiasmo empezar a fingir!
parte 3
El entusiasmo el diseño1
Exclamar. De acuerdo, tal vez usted no está de humor para poner mucho esfuerzo. Pero tú Es con la mentalidad de que la práctica hace un hábito, entonces, ¿cómo se puede fingir? Comience exclamando cosas. Es "absolutamente!" O "muy buena" o incluso "Para Sócrates barbas!", Depende de usted. Cuanto más se reacciona con un toque especial, más gente va a ser engañados.
- Imagine que su amigo Paul entra en la habitación. Usted dos hacen contacto con los ojos, dando un movimiento de cabeza y decir "Hola". Ni siquiera como una pregunta. Sólo "Hey." Él responde con "belleza". hechas saludos. Ahora imagina que Paul entra en la habitación y decir "Caramba, Pablo! NUESTRO, estoy tan feliz de verte! "Y entonces se corre el cuarto con brazos oscilantes como el Tyrannosaurus rex que siempre quiso ser. Que es entusiasta ahora?
2
Mover. Una parte esencial del "Caramba, Pablo! NUESTRO, estoy tan feliz de verte "es la ejecución rápida. Realmente no se puede permanecer sentado en su silla, con las cejas reales, pegados a la Discovery Channel, exclamando la frase con el mismo efecto (bueno, incluso ...). Así que la próxima vez que vea a pensar: "Sería conveniente que me entusiasma ahora", hacer algo con usted mismo. Salta hacia arriba y hacia abajo. Balancear los brazos como un loco (no en público). Toque la mano de su abuela (especialmente si es uno que quiere ver más energía). Tomar una decisión y comprometerse con ella.
3
Aja teatral. Al pensar "entusiasmo ... entusiasmo," tratar de pensar en su lugar, "más grande". ¿Cómo puede hacer casi todo lo que está haciendo? Trate de recordar esto: no estás en una película. Hay cámara. Usted está en una etapa donde hay que mostrar a 1.500 personas, incluso aquellos en la 4ª entrepiso, lo que sentimos, pensamos y hacemos. Cómo su comportamiento puede llegar a ser grande?
4
Use su cara. Todo este consejo no armoniza con los que te rodean si tu cara no coincide con la actitud palabras, el tono y el cuerpo. Cuando Pablo entró en la habitación, sonriendo. Abri los ojos. Cuando el compañero de habitación Nº 2 dice que hizo las magdalenas, la barbilla con gratitud caer. Cada vez que una emoción falsa (por cierto, todavía puede ser con entusiasmo negativa), asegúrese de cubrir todas las bases.
5
El volumen de búsquedas. Esto no significa que el ruido es igual al entusiasmo, pero por lo general el silencio es igual a la falta de ella. Así que cuando usted está diciendo a Pablo, que está feliz de verlo, ¿no le susurro. Cuando se desbordan alegría por las magdalenas, poner los pulmones a trabajar. No hay necesidad de gritar, pero su entusiasmo debe ser un poco fuera de control, si es posible. Toma lo que es normal para usted y la levante un poco más.
parte 4
permanecer Alegre1
Hacer preguntas. Una forma sencilla de entusiasta opinión es hacer preguntas. Esto demuestra que usted está interesado y se sumerge en el momento. Y lo que sucede cuando usted hace preguntas? Las personas responden e incluso puede decir algo realmente comenzar a despertar su interés, si no sucedió antes. Así que dar el primer paso! Hacer preguntas, dejar que la pelota ruede y ver cómo crecen desde aquí.
- Es fácil juzgar un tema, persona o cosa tan poco interesante, juzgar el libro por su cubierta, por así decirlo. Resistir! Si usted está tentado, hacer un punto en el argumento para explorar más a fondo. Usted puede encontrar que levantar el velo agudizará su curiosidad. Y que la curiosidad te puede llevar a encontrar algo en él que es digno de ser entusiasta!
2
Ria. Una de las formas más sencillas para ser feliz es empezar a reír. Comienza a reír y ser feliz, y el entusiasmo seguirá. Si lo hace, puede poner en un mejor estado de ánimo de forma natural y permitir la creatividad y positividad a fluir.
3
Está lleno de admiración. Después de un cierto tiempo en un solo lugar, la novedad de todo esto desaparece. Usted no puede darse cuenta de que antes de detener el tráfico por su belleza. Para que usted pueda hacer preguntas e imaginar. Que se sienta impresionado. Cuando esto sucede, el entusiasmo se escapa como granos de arena a través de los dedos. De repente, la vida se borra y sin color. No deje que esto suceda.
4
Probar cosas nuevas. Una forma sencilla de impresionar de nuevo es para probar cosas nuevas. La vida puede ser aburrido con la misma vieja rutina - a fin de tomar una mixta! Es imposible mantener el entusiasmo por algo que has estado haciendo año tras año. Es ridículo esperar permanecer entusiasta si usted tiene una rutina emocionante!
5
Siga el aprendizaje. Imaginar una relación con alguien que has conocido toda su vida. Es probable que las cosas van a ser un poco molesto cuando usted no puede aprender acerca de esa persona, cuando se sabe todo lo que hay que aprender. Lo mismo ocurre con la vida! Si se deja de aprender, no será una razón para ser inspirado. Por lo tanto, hacer más investigación, los especialistas de búsqueda, introduzca su red. Lo que se hace, sótano más profundo.
anuncios
- El entusiasmo por la vida puede causar exaltación repentina de la sensibilidad, mareos y palpitaciones del corazón. También puede hacer que la gente realmente disfrutar de su compañía.
De esta manera? Compartir en redes sociales: