3 maneras de animar Alguien

Método 3:Escuchar y hablar acciones benéficas Haciendo su parte

Todo el mundo pone triste de vez en cuando. Para animar a alguien, usted necesita tomar la escucha de la persona, sentir empatía por lo que está pasando y ayudarla a tener perspectiva. Si usted quiere saber cómo animar a alguien, aquí hay algunos pasos sencillos para ayudarle a poner este tema en el camino de la curación.

parte 1

Escuchar y hablar

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Escuchar. A menudo, las personas tristes o estresadas no están buscando una respuesta, que sólo quieren ser escuchados y tener la oportunidad de jugar y corretear. ¿Sabe por qué está triste? ¿Crees que quiere compartir sus sentimientos con usted? Coge una silla, sonrisa y ofrecer un hombro.

Nunca interrumpa en el medio de la historia. A menos que haya una ruptura en ese comentario está bien, mantenga sus comentarios a "Ah" y "nuestro". De lo contrario, puede sonar grosero y hacer que se sienta aún peor.
Parece estar muy interesado en saber cuál es el problema, incluso si no le importa o no sabe cómo identificar. El más interesado en el problema que están más interesados en `` que `` aparecerá, y esta es la raíz de la cuestión. Las personas quieren que los demás se preocupan por ellos y están interesados en su éxito. Trate de gastar.
No deje que se sienta en una carga. La mayoría de las veces, las personas no se atreven a confiar sus problemas a otros porque no quieren abrumar al oyente con sus responsabilidades. Entonces, si es necesario, hacer que la persona que tiene que ser excitado que no es una carga de ninguna manera y que está feliz de escuchar a ella y ofrecer consejos si es posible.

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Haga preguntas relevantes.Não hay una mejor manera de participar en la conversación que hacer preguntas, especialmente acerca de cómo el otro siente. La clave aquí es hacer preguntas pertinentes. Hacer preguntas que no tienen nada que ver con el problema va a confundir y desalentar a abrir.

Aquí hay algunas preguntas generales para preguntar a la persona que necesita para ser feliz. Esperamos que les motivará para hablar de lo que siente, ayudándola a ventilación:

"¿Cómo te hace sentir eso?"

"Le ha sucedido esto antes?"

" ¿Hay alguien en particular los que pueda dirigirse para darle consejos?"

" ¿Qué crees que va a hacer cuando es el momento de actuar?"

" ¿Puedo hacer algo para ayudar?" (Preparar para ayudar!)

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Identificarse con él, en su caso, teniendo cuidado de no tomar su foco. No robar su atención, pero ofrece una historia o experiencia que ha pasado lo mismo si piensa que esto podría ayudar. Las lecciones que ha aprendido puede ser muy útil, incluso si no es plenamente aplicable a la otra persona.

Identificar con otra persona es la más ¿Cómo se habla de la hablar. Si alguien le dice que su propio padre fue diagnosticado con cáncer, no es útil para decir: "Bueno, si te hace sentir mejor, mi abuelo también fue diagnosticado con cáncer." En su lugar, diga algo como "Yo sé cómo se puede ser devastador. Mi abuelo fue diagnosticado con cáncer el año pasado, y fue angustiosa para mí. Sólo puedo imaginar qué tipo de dolor que está pasando ahora ".

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Después de escuchar, dar consejos, si se pregunta. Una vez que averiguar cuál es el problema, piense por un momento en lo que será la mejor cosa que hacer a continuación. Hágale saber que usted tiene una idea de lo que puede hacer. Si no es así, ser honesto con uno mismo y con él y no mentir. Llevarlo a alguien que podría tener una mejor solución al problema.

Recuerde, rara vez hay una única solución perfecta a un problema. Asegúrese de proporcionar al menos una opción, y asegurarse de que ella entiende que ella tiene otras opciones. Una forma de hacer esto es el consejo con palabras como "tal vez", "posiblemente", "puede ser", etc. De esa manera no se sentirá culpable si decide no seguir su consejo.

Trate de ser honesto también. Lo peor que se puede hacer a una persona en un estado tan frágil está mintiendo. Si usted está hablando acerca de problemas con consecuencias graves, tratar de decir la verdad aunque duela. Si tu amigo está pidiendo consejos sobre el novio que la dejó, pero está bien para llamar a un idiota, incluso si no lo es. En este caso, para hacerla sentir mejor es más importante que decir la verdad.

Tenga cuidado al dar consejos espontánea o que la gente no pidieron. La otra persona puede no querer, y si a continuación, y no funciona (a causa de ella), la culpa puede llegar a caer en sus manos.

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Encontrarse cara a cara. A medida que la tecnología de hacer la vida más fácil, sino que también puede hacer las cosas difíciles. Es tentador para enviar un mensaje de texto a un amigo, pero eso no será suficiente. Será mejor espectáculo que se preocupa por la gente. Gran parte de la vida sucede detrás de la pantalla hoy, entonces visita realmente significa algo.

Enviar cartas por correo se está convirtiendo romántico - y es muy atento. Se utilizan tarjetas virtuales, pero si desea enviar un mensaje suave, envíen uno por correo postal. Sin duda, es inesperado.

parte 2

acciones benéficas

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Hacer un regalo. ¿Puede usted recordar una vez que alguien le dio un regalo sin ningún tipo de obligación? Usted no se siente bien cuando se abre? Dar un regalo a alguien que puede mejorar su día, ayudándole a entender que el gesto es más importante que el regalo mismo.

Esto no tiene por qué ser caro o incluso ser algo físico para hacer una buena impresión. llevarlo a su lugar secreto, o le mostrará cómo hacer origami. Pequeños gestos como estos son por lo general más de valor incalculable que algo que se puede comprar en una tienda.
Ofrecer algo viejo y seres queridos. Una reliquia o recuerdos antiguos son relevantes emocionalmente porque los guardó durante mucho tiempo, y por lo tanto los aprecio. elementos antiguos son también los mensajes simbólicos que la vida continúa, aun cuando nosotros no imaginamos.

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Trate de hacerlo sonreír. Haga que él sonríe recordando lo mucho que se preocupa por él y simplemente sonríe. O tal vez, si usted sabe que él no tiene ningún problema con eso, puede cosquillas.

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Hacerlo reír. Chistes e historias divertidas son siempre buenas para romper el hielo después de hablar sobre el problema durante mucho tiempo. La broma no tiene que ser divertido, pero si se dice en el momento adecuado, tendrá un gran efecto.

No tenga miedo de burlarse de sí mismo. Bromeando con la persona que está tratando de animar es difícil, pero hacer chistes sobre sí mismo es simple. Contacto vez que has estado en una situación incómoda, hizo algo estúpido, o ha estado en una situación para la que no estaba preparado. Su amigo podrá apreciar el humor.

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Sorprende a él. Regalos para la Navidad y el cumpleaños, la atención en el Día de San Valentín y otros días de fiesta, todo esto es estándar. Pero estén atentos en 34 martes del año es algo que nunca va a esperar. Cuando usted no está esperando, los regalos son aún más significativo.

Piense en lo que el otro le gusta más en el mundo y ver si se le puede sorprender con él. Tal vez ama de alimentos a continuación, darle una sorpresa con la cena, o clases de cocina. Tal vez él le gustan las películas y luego musicais- sorprenda con una película o entradas para una obra de teatro.

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Trate de hacerle pensar en otra cosa. Ahora que ha escuchado, ofrecer consejos y amabilidad y tratar de asegurarse de que sus problemas no le permiten triste o deprimido. No diga cosas como "De todos modos, bla, bla, bla" o "sobrepasa no es tan malo" porque se deshace todo lo que hizo. En su lugar, tomar algún tiempo para que mienta, y luego tratar de decir algo como "¿Quieres oír algo gracioso?" Y ver cómo responde.

Use su conocimiento social para evaluar dónde se encuentra en el proceso de regocijan. Si tu amigo es esgoelando no es el momento para preguntar si él quiere saber de su día. Pero si él terminó discutiendo con su madre y parece haberse calmado, pregunte cómo es él. Usted tiene que saber el momento adecuado.

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Cambiar su medio ambiente. En general, estamos influenciados por nuestro entorno y dejamos que determinan nuestro estado de ánimo. Si usted necesita para animar a alguien que está enfermo, salir con él. Tener un nuevo conjunto de estímulos estimulará diferentes patrones de pensamiento y nuevas - mejor- modos de pensamiento.

Es necesario que haya una discoteca o bar. Ser social no es siempre la respuesta. Incluso una salida a un parque con perros que usted puede bombardear con tanta ternura que va a pensar en otra cosa. Hacer nada que pueda distraer. Será bueno para él, si él quiere ser un pijama.

parte 3

Haciendo su parte

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Utilice sus puntos fuertes. No todos son Palmirinha, Fábio Porchat o Romero Britto. Pero la mayoría de nosotros es bueno en algo. Sea lo que sea, lo utilizan para aclarar su amigo. Usted puede hacer una buena lasaña? Fantástico, que es hora de la cena en algún lugar. Usted sabe contar chistes y hacer juegos de palabras? Se pueden dibujar más de muñecos-stick? Excelente. Estas habilidades también pueden hacer feliz a alguien.

Use su creatividad y astucia para lidiar con el dolor de su amiga. Cantar una canción completa llevarlo pulmões- en un walk hacen jugar con su gato. ¿Qué hay en tu `` `` cinturón de herramientas? Utilizarlo.

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Sea optimista. Mira el lado brillante de la vida. Se centran en el vaso medio lleno, no medio vacío. Ser optimista es un estado mental, y puede ser contagiosa si se utiliza de la manera correcta. Busque oportunidades interesantes, emocionantes que elevan o que su amigo puede haber pasado por alto mientras estaba ocupado siendo pesimista.

Casi siempre hay un lado positivo a los problemas. A veces no queremos verlo, pero él es normalmente allí. Aquí hay algunas maneras de pensar acerca de los problemas comunes en una forma más positiva:

Mi novio rompió conmigo. " No se preocupe por alguien que no te valoran como persona. Si no entiende lo especial que eres, es probable que no se merece. Hay muchas personas disponibles en el mundo va a entender."

Alguien en mi familia / círculo social murió. " La muerte es la consecuencia natural de la vida. Aunque no se puede llevar a esa persona de nuevo, se puede introducir la cantidad que afectó a su vida, y tal vez la forma en que lo cambió. Se agradecido por el tiempo que pasó con ella."

Me quedé sin trabajo. " Su obra es un reflejo importante de lo que eres, pero no es `todo` `. Piense acerca de las lecciones aprendidas en este trabajo, y tratar de encontrar la manera de aplicarlos a la siguiente tarea. Encontrar un empleo depende de que trabajen más duro que los demás. Es motivado para mostrar a los empresarios la cantidad que están más capacitados que otros."

Tengo confianza en mí mismo. " Tienes tantas cosas que podemos estar orgullosos. Cada uno tiene sus puntos fuertes y fracos- es lo que nos hace únicos y hermoso. Me gustas tal como eres. No veo ninguna razón para que no tenga confianza como cualquier otro."

No sé qué le pasa, sólo sé que me siento mal. " Está bien estar triste. Nuestros momentos felices brillan aún más cerca de los momentos oscuros. No se fuerce a sentir feliz, pero piensa en lo afortunado que eres en comparación con los demás. Eso siempre me ayuda."

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No se quiebran. Si usted está equivocado, ya que aclarará su amigo? preocupación equilibrio - su deseo es que él sabe que usted no está satisfecho de que él no estaba contento - y optimista - ser una persona alegre y siempre ver el medio lleno. Es muy laborioso, y puede ser agotador emocionalmente, pero vale la pena por su amigo, ¿verdad?

ayudarle y hacer todo lo posible para la persona para que la persona sabe que alguien se preocupa por ella. Esto aumenta la confianza del sujeto, y él sabe que puede contar con usted. Por qué siempre te sonríe.

Oferta para distraerlo con una actividad como ir al cine, a caminar, nadar o jugar. Si él no quiere ser distraído, no se moleste con esto: usted no puede ayudar a que no quieren ayudar. Continuar feliz, dedicado y disponible hasta que se quiere resolver las cosas u olvidar.

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Entendemos que a veces la gente tiene que estar triste. Hay algunas personas en el mundo que se benefician más de un día de tristeza que otros - para ellos, que ofrece un tiempo de reflexión, auto-examen y la renovación. Su amigo puede necesitar sólo un poco tiempo para llorar heridas y sacudir el polvo. Si le pide un tiempo, respetarla. Es su obligación de repararlo. Con el tiempo se va a arreglar solo.

También, hay momentos en que la gente `` debe `` estar triste. Es lógico esperar que una niña cuyo padre murió hace tres meses para ser feliz repente. Cada persona es diferente y el tiempo de dolor es único para cada uno, como las huellas dactilares. Si ella todavía está de luto, lo único que puede hacer es ponerse del lado de ella- que habla por sí mismo.

consejos

Abrazarlo! (Si no se enciende.) Le acaricia cuando él no quiere un abrazo dejará su amigo aún más molesto.
Contar una historia divertida o ver algo gracioso.
Enviar una carta o tarjeta suave sobre cómo él es un buen amigo, y lo mucho que amas y se preocupa por él.
Algunas ideas de regalo:

Una vela aromática para aliviar el estrés.
Chocolate! (Si la persona en cuestión no es alérgico.)
Un certificado humorística de algunos "logros". Por ejemplo, si él rompió con alguien y es triste por ello, dar un certificado de "triste historia del año." (Sólo haga esto si está en un estado de aceptar.)