¿Cómo lidiar con la pérdida de un ser querido

Todos nosotros en algún momento de nuestras vidas que pierden a un ser querido. Este tiempo puede ser difícil y cada persona se ocupa de que de diferentes maneras. Es difícil hacer frente a la sensación de pérdida, pero no imposible.

pasos

Imagen titulada frente a la pérdida de un ser querido Paso 1
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Permítase sentirse triste por su camino. Las personas no reaccionan de la misma manera a la vista de las circunstancias son diferentes.
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    Hay etapas que las personas van a través de los primeros días, semanas y meses.
  • Usted puede sentirse solo, como si nadie sabía cómo se siente. Esto es normal. Recuerde que otras personas han pasado por esto, por lo que no están solos.
  • Vas a través de la fase de negación, pensando que esto podría no haber ocurrido y eso es sólo una pesadilla. Cuanto antes se acepta que esto está sucediendo realmente, lo mejor para superar el dolor.


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    Honor a esta persona y pensar positivamente sobre los momentos que vivieron juntos.


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    Sabe que esta situación mejore. El primer año será el más difícil, ya que tendrá unas vacaciones, cumpleaños y otras ocasiones sin que la persona que se ha ido.
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    Buscar algo que comodidad. Para algunos puede ser un motivador escuchar música. Para otros, sentarse y estar en silencio es la única cosa que se puede hacer.

    • consejos

    • El hecho de que usted está tratando de superar la pérdida no significa que tenga que olvidarse de la persona.

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    • Nunca hacer nada para hacerse daño. Si le sucede a pensar en ello, conseguir ayuda.

    Vídeo: 10 consejos para superar la muerte de un ser querido

    Vídeo: Cómo superar la muerte de un ser querido (euroresidentes.com)

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