Cómo ayudar a las personas a lidiar con la muerte de un ser querido
Cuando alguien que usted conoce está tratando con la muerte de un ser querido, puede que no sepa qué hacer ni qué decir. Es posible que se sienta incómodo de hacer nada, pero es importante para mostrar la persona que cuida de ella en su momento de dolor.
pasos
1
Entender que el dolor es diferente para cada persona. La persona en duelo puede sentir diferentes emociones de un día para otro, de un momento a otro.
- No hay fecha límite para pasar a través de diferentes etapas de la pena, y se debe evitar decirle a la persona en duelo lo que debe sentir o hacer en un momento dado.
2
Expresar su simpatía y preocupación. Reconocer que la persona que ha perdido a un miembro de la familia. Sea honesto decirle a la persona en duelo que no sabe qué decir ni qué hacer. Preguntas a continuación, lo que puede hacer para ayudar.
3
Dar a su amigo doliente hombro. Pregúntale si quiere hablar, sentarse en silencio y escuchar. Permite la tristeza tomar la forma de lágrimas y los recuerdos felices.
4
Ofrecer su ayuda para que la persona sepa que está constantemente a su lado. Ofrecer a recoger alimentos, ayuda con las tareas del hogar o la cocina, o el cuidado de mascotas o niños.
5
Prestar atención a los signos graves de depresión que pueden requerir una intervención. Es normal que el doliente se siente deprimido, pero esto puede convertirse en un problema más grave si no se controla durante un largo periodo de tiempo. Dile a la persona que está preocupado.
6
Encontrar grupos de apoyo para luchar. Póngase en contacto con ellos y preguntar si hay maneras específicas para ayudar a su amigo. Oferta para ir con él a una reunión.
7
Ayudar a encontrar una manera de recordar a su amigo con un proyecto conmemorativo especial, si la plantación de un árbol, creando una beca u otra actividad significativa.
8
Seguir apoyando a su amigo de largo después del funeral. Mantenerse en contacto y ofrecer palabras de aliento. Recuerde que en días especiales como el aniversario de la muerte o ser querido.
consejos
- No dar consejos a la persona en duelo, a menos que se pregunta. No diga usted sabe cómo se siente o comparar el dolor ya se sentía con ella.
- No tenga miedo de hablar de la persona que murió. La persona que está consolando ya está pensando en ella, y no la haga sentirse peor. De hecho, se puede dejar mejor saber que el fallecido era importante para usted también.
- Dale tiempo y luego preguntar si necesita ayuda. Si dice que no, estad atentos, porque, de hecho, se necesita una gran cantidad.
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- Alguien de luto le puede dar malas respuestas, incluso si usted está tratando de ayudar. No tome las palabras de la persona real. Tenga en cuenta que no es emocionalmente estable durante el período de luto por la que está atravesando.
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