Para curar moretones rápidamente: 8 pasos (con fotos)

2 Métodos:el tratamiento de hematomas evitar hematomas

Los hematomas se producen cuando el cuerpo experimenta un impacto leve o fuerte, lo que provoca la ruptura de los vasos sanguíneos bajo la piel. Si usted tiene una cita, que no desea que todos puedan ver el hematoma. Dar una forma en que el problema de la alternancia entre aplicaciones de frío y de calor, descansar la zona afectada y el uso de medicamentos de venta libre. También debe tomar medidas para asegurarse de que no volverá a aparecer hematomas.

método 1

el tratamiento de hematomas

Imagen titulada curar golpes rápida Paso 1

Aplicar hielo en las primeras 48 horas. El hematoma se forma cuando una gota o huelga causa trastornos de los vasos sanguíneos, haciendo que la sangre para comprobar la superficie de la piel. Al darse cuenta de la presencia de un hematoma, aplique tiempo de hielo. El hielo es capaz de acelerar la cicatrización de las heridas, ya que estrecha los vasos sanguíneos.

Una bolsa de hielo, uno congelados paquete de verduras o cubos de hielo en una bolsa de plástico puede servir como compresas frías. Recuerde que usted no debe poner estas bolsas de hielo directamente sobre la piel. Siempre protegerlos con un paño o una toalla.
Cada hora, se aplica el paquete de hielo durante al menos 20 minutos. Para ello, en las primeras 48 horas después de observar el trauma.

Imagen titulada curar golpes rápida Paso 2

Después de 48 horas, utilizando tratamientos térmicos hacen. Una vez transcurrido este tiempo, vuelva a colocar las compresas frías a las compresas calientes. Pueden aumentar el flujo sanguíneo a nivel local, haciendo que la piel se recupere más rápidamente. Se puede hacer una compresa caliente sumergir una toalla en la ducha de agua caliente. Aplicar la toalla en el hematoma durante diez minutos, dos o tres veces al día.

Imagen titulada curar golpes rápida Paso 3

Trate de receta médica. Los analgésicos que se venden sin receta en la farmacia pueden ayudar al proceso de curación. La mayoría de ellos disminuye la hinchazón, que puede dejar un hematoma menos notable.

El acetaminofeno (Tylenol) o ibuprofeno (Advil) son las mejores opciones en este caso. Tomar la dosis recomendada en los intervalos recomendados.

Antes de tomar cualquiera de estos medicamentos, consulte a su médico o farmacéutico para asegurarse de que no tienen interacciones con otros remedios posibles que esté tomando.

Imagen titulada curar golpes rápida Paso 4

Elevar y descansar la zona afectada. Elevar la zona tanto como sea posible dentro de las 24 horas. Tal actitud es especialmente importante en el caso de un gran hematoma en un lugar como la pierna o el pie. Trate de relajarse también evitar el uso de la parte del cuerpo que fue afectada.

método 2

evitar hematomas

Imagen titulada curar golpes rápida Paso 5

Use equipo de protección en el ejercicio y la práctica de deportes. Si lo hace la actividad vigorosa, usar equipo de protección. Invertir en artículos tales como rodilleras, hombreras, cascos y otros. Si usted no sabe qué tipo de equipo a comprar, hablar con un vendedor en una tienda de deportes.

Imagen titulada curar golpes rápida Paso 6

Tome los objetos de tierra y pasajes. Hematomas a menudo son causados por caídas accidentales. No se olvide de llevar a cabo el piso lío y pasillos para evitar situaciones peligrosas.

Si usted tiene niños pequeños, puede ser difícil. Asegúrese de preguntar por ellos para recoger los juguetes después de que hayan utilizado y se esfuerzan por inculcar buenos hábitos temprano. Explicarles los peligros relacionados con el otoño.

Imagen titulada curar golpes Fast Step 7

Consumir cantidades adecuadas de vitamina B12, C y ácido fólico. Las vitaminas C y B12 y ácido fólico, fortalecer el sistema inmunológico de curado de forma natural lesiones. Al asegurar que su poder es rica en estas vitaminas y minerales pueden prevenir la aparición de moretones y acelerar el proceso de curación.

La vitamina B12 se encuentra en muchos niños, tales como el hígado, así como en los crustáceos y moluscos. Huevos, leche y productos lácteos son también ricos en vitamina B12. Si usted es vegetariano o vegano, hable con su médico acerca de los suplementos de esta vitamina.

Muchas frutas contienen vitamina C. Las frutas como mango, piña, fresa, papaya, cítricos y melón amarillo tener especialmente altas cantidades de la vitamina. Hortalizas y verduras ricas en vitamina C son el brócoli, espinacas, patatas dulces, tomates, coliflor, Brussel y calabaza calabaza.

El ácido fólico se encuentra en los cítricos, las hojas y los impulsos oscuros como los guisantes y frijoles.

Imagen titulada curar golpes rápida Paso 8

Use el cinturón de seguridad. Nunca dejar de usar el cinturón de seguridad al conducir o montar en un coche. No sólo evita moretones, sino que también ofrece protección contra los accidentes fatales en el caso de huelga.

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Contusiones no suelen ser un motivo de preocupación. Sin embargo, si usted tiene un trauma que no se debe a una lesión y si el hematoma no desaparece por sí solos dentro de dos semanas, es necesario consultar a un médico.