Cómo aplicar una compresa fría en una herida

3 partes:La aplicación de compresas frías sobre la herida acelerar la recuperación Comprensión compresa y cómo funciona

Hacer compresas frías es una parte importante del tratamiento de las luxaciones, esguinces y contusiones. Cuando el cuerpo está lesionado, puede haber algo de sangrado en los tejidos afectados. El dolor y la inflamación también pueden estar presentes si se han afectado a los ligamentos, tendones y fibras en el músculo lesionado. Por suerte, se aplica el apósito sobre la zona de la lucha contra el dolor y la inflamación, y puede realizarse inmediatamente o rehabilitación. Para hacer esto de manera segura y efectiva, comenzar con el Paso 1 más abajo.

parte 1

La aplicación de compresas frías sobre la herida

Evaluar la zona. Esto debe hacerse antes de aplicar el apósito. Cuando la piel está dañada, hacer una aplicación directa puede empeorar la situación, en lugar de mejorar. Si hay sangrado, es necesario actuar de manera diferente que si había un hematoma e hinchazón.

Cuando el área está roto o puntos, debe estar protegido por un plástico. Esto evitará que la herida se moje, lo que dificultaría el proceso de curación.

Califique su dolor listado de acuerdo a la intensidad. del dolor leve a moderado se puede tratar con una compresa en su casa mientras que la fuerte necesidad de ayuda médica. Por ejemplo:

dolor leve (1-3), que apenas se puede notar, como una inyección.

dolor moderado (4-6): distraer, como una picadura de abeja o dolor de muelas.

El dolor severo (7 a 10): Insoportable como una migraña fuerte. Puede conducir a la pérdida de la conciencia.

Frote el aceite en la zona si no hay nada roto. Debe utilizar un poco de aceite en la zona en la que ponen la compresa. Podría ser cualquiera, incluso el aceite de cocina. Sin embargo, este No se debe hacer si hay puntos o algo roto.

Una cara toalla mojada (una pieza de tejido en frío) se debe colocar en el aceite cuando no hay ningún problema con la piel. No se debe utilizar si ya ha colocado una bolsa de plástico. Petróleo y toalla ayudará a proteger la piel y así evitar que el hielo causa ulceración o quemar la piel.

Preparar una bolsa de hielo. Se pueden preparar en casa mediante la colocación de cubitos de hielo en una toalla caliente y húmedo o un plástico reutilizable. Las bolsas de hielo también están disponibles en las farmacias, pero es importante tener un hogar para cualquier eventualidad.

Cuando se pone el hielo en la bolsa, puede utilizar los chips a la forma de la bolsa se adapta mejor a las lesiones.

Las verduras congeladas también se pueden utilizar en compresas. Un buen ejemplo es una bolsa de guisantes. Es en la forma de la zona lesionada y puede ser quitado y se coloca en el congelador.

Si usted no tiene nada de eso, poner el agua en una taza y deje que se congele. A continuación, puede tomar desde allí y se aplican a la zona de la herida, rodar para cubrir todos los lados.

Aplicar una compresa fría sobre la herida. Esto es más eficaz poco después de la lesión se produce. El impacto de hacer una compresa se reduce después de 48 horas, debido a que la zona se inflama y se hincha.

La almohadilla se debe colocar en la franela o de plástico. Presione suavemente en el área de la herida y de todos los rincones. El hielo debe ser movido con frecuencia y no debe estar en el mismo lugar.

Dependiendo de qué parte del cuerpo está recibiendo la almohadilla, esta área se debe aumentar a por encima del corazón en el momento. Esto ayudará a reducir la hinchazón y la inflamación.

Reevaluar la zona después de cinco minutos. Monitor de color de la piel. Si usted o de color rojo brillante de color rosa, la almohadilla debe aflojar / eliminado. Si no es así, puede dejar durante otros cinco a diez minutos.

El hielo puede estar en el área de hasta 20 a 30 minutos. Si se le pasa, se puede hacer daño.

Esto se debe repetir cada dos o tres horas para los próximos 24 a 48 horas. Sin embargo, el área debe mantenerse caliente durante 45 minutos antes de repetir o si no está adormecida y caliente.

parte 2

acelerar la recuperación

Tomar analgésicos. Algunos medicamentos pueden ser administrados para reducir el dolor y la hinchazón se combina con la almohadilla. Su médico debe decirle cuales analgésico es mejor para usted. Las opciones comunes son Tylenol, Advil, Motrin y el ibuprofeno. Algunos están disponibles sin recetas, y otros con sólo una.

Analgésicos (o AINE) son muy eficaces. Sin embargo, la dosis debe ser monitoreada, ya que pueden causar efectos secundarios cuando el exceso. Hable con su médico acerca de la mejor cantidad para usted.
Si tienes curiosidad, estos analgésicos contienen ácido araquidónico, que alivia el dolor. Actúan sobre COX1 y COX2 compuestos e inhibir.

Mantener la alta lesiones. Además de comprimir, esta es una de las cosas más importantes que puede hacer para acelerar su recuperación. Debido a la gravedad, fluye la sangre "abajo por lo que si no eleva ellos, las partes que dependen están llenos de líquido. Un aumento del flujo sanguíneo y la inflamación se pueden evitar mediante el aumento de la herida hasta por encima del resto del cuerpo.

Si la lesión es el tobillo, mantenerlo en una almohada y dormir.

Si la mano o el codo, que sea elevado a 30 la cama con una almohada o dos.

Esto ayuda a que el tejido se curan más rápido y también ayuda a reducir el dolor.

Nunca use compresas calientes. Esto causará que los vasos se dilaten y abierto, lo que provoca que fluya más sangre a las células en la zona afectada, el empeoramiento de los síntomas, lo que agrava el dolor y la hinchazón.

Sólo se recomienda dejar el calor área entre compresas frías ciclos. Esto es para que los tejidos no se congelan. Se necesita una circulación adecuada, menos o más.

Si se producen problemas, suspenda su uso. Si un problema de articulaciones, como la artritis o espasmos musculares comienzan después de compresas, dar a esta técnica. Hay algo más en juego, y hay que consultar a un médico.

Lo mismo ocurre con los síntomas de la gripe o la gota. Las compresas frías deben ser totalmente evitados en estos casos debido a que los síntomas empeoran.

parte 3

Comprensión compresa y cómo funciona

Averiguar si los paquetes son para usted. Caída en la propia mano, torcedura de la rodilla o el tobillo, caer sobre el pie cuando se enciende o el levantamiento de la manera incorrecta puede dar lugar a lesiones que necesitan compresas frías. Si usted tiene cualquiera de los siguientes síntomas, que pueden ser apropiados para usted:

El dolor. Esto es porque el líquido se filtra fuera de la célula y se va donde no debe. Una acumulación anormal de líquido conduce a la expansión de la zona, que irrita las terminaciones nerviosas en la región y conduce al dolor.
La hinchazón. Cuando los tejidos se someten a la acción de una fuerza, el fluido dentro de las células fuera de ellos. Esto hace que se produce la inflamación temporal.
Los hematomas. Las células presentes en los tejidos, así como los vasos sanguíneos, para mantener el equilibrio de líquidos. Pero cuando alguien se cae, la fuerza de esta acción hace que tales fluidos en los vasos de fugas en los tejidos, dando lugar a la formación de la hinchazón.
Dificultad para mover las articulaciones. Puede ser difícil de mover la parte lesionada como se hincha y se inflama. Este líquido no conduce a la restricción de la circulación, ya que no hay espacio para las articulaciones se muevan.

Saber cuándo hay que evitar hacer paquetes en la zona. En algunas circunstancias, existen precauciones que se deben tomar. Estas son algunas de las situaciones en las que debe evitar compresa fría:

Cuando la zona se encuentra en un lugar con poca sensación de frío. En este caso, puede desarrollar una úlcera fácilmente en su lugar.

Cuando el área no tienen una buena circulación. Esto es porque el apósito puede dañar fácilmente la piel, lo que resulta en la muerte de su tejido.

Si usted tiene diabetes. La mayor cantidad de azúcar en la sangre interfiere con las terminaciones nerviosas de la piel, lo que reduce su percepción de frío.

Cuando el área no está en buenas condiciones, al igual que con úlceras o heridas. El hielo hará que la herida sane más lentamente y puede incluso causar más daños.

Si usted tiene problemas del corazón, no comprima en su hombro izquierdo. Es muy importante seguir que si. No es bueno afectar negativamente el flujo de sangre cerca del corazón.

Las compresas de hielo no se deben utilizar en los lados o parte frontal del cuello. Pueden interferir con el flujo sanguíneo, que afecta a otros sistemas en el cuerpo.

Aprende a comprimir ayuda. El tratamiento inmediato de la zona lesionada con hielo es importante porque:

Reduce y previene la inflamación que causa la inflamación.

Disminuye el tejido sangrante.

Disminuye los espasmos musculares y el dolor.

Reduce el dolor en el área lesionada.

Aumenta la vasoconstricción de los vasos sanguíneos.

Esto ayuda a disminuir el flujo sanguíneo en la zona y por lo tanto reduce la hinchazón y la inflamación. Todo esto ayuda a reducir y prevenir la acumulación de líquido en el tejido lesionado, lo que puede causar hinchazón y retrasando así el proceso de curación.

Sepa cuando la almohadilla se utiliza normalmente. Los atletas y los que malham y / o el levantamiento de pesas incorrectamente tienen mayor riesgo de lesiones que requieren compresas frías. Sin embargo, incluso los que caen en el baño o las mujeres que usan tacones y torcer el tobillo puede hacer uso de ellos.

En la rehabilitación, el hielo se utiliza para recuperar el funcionamiento normal del cuerpo de la herida. Ayuda a aumentar la eficacia de otros tratamientos (por ejemplo, ejercicio) y también reducir el dolor y los espasmos musculares.

Una persona en la rehabilitación recibir la recomendación de aplicar una compresa fría en la zona antes de un área de entrenamiento o ejercicio con el vendaje en la parte superior. Esto ayuda a aliviar el dolor y permitir el movimiento.

Las almohadillas se pueden utilizar también en aquellos que tienen dolor crónico. Un atleta en esta situación se puede aplicar la compresa después de cada juego para evitar la hinchazón y la inflamación.

consejos

La aplicación de hielo por lo general no se siente cómodo, pero los resultados del tratamiento superan la incomodidad que pueda sentir.

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Es importante no caer dormido con el vestidor en el área de la herida.

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