¿Cómo deshacerse de los moretones rápida: 11 pasos

2 Métodos:Reducción al mínimo de un hematoma después de la lesión Deshacerse de contusiones

Los moretones son grupos de células rojas de la sangre causada por una hemorragia interna. La única manera para la curación de una herida es esperar hasta que las células de la sangre se han roto y se elimina del cuerpo. Los hematomas comienzan con un color púrpura o azul oscuro como los glóbulos pierden oxígeno. Poco a poco, se desvanecen al amarillo como acumular el bilirrubina química. La mejor manera de hacer un hematoma desaparezca más rápido es a través del masaje, dispersando las células muertas para ayudar al cuerpo a eliminarlos.

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Reducción al mínimo de un hematoma después de la lesión

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Pase hematoma hielo inmediatamente después de la lesión. Poner algo frío sobre la lesión reducirá la hinchazón y los moretones cuando se aplican rápidamente. Llenar una bolsa con hielo y cubierta con una toalla fina, a continuación, aplicar a la zona lesionada. Colocar en hielo durante 20 minutos a cabo cada hora durante los primeros tres a cinco horas después de la lesión.

También puede usar una bolsa de verduras congeladas como el maíz o guisantes. Envuelva la bolsa en una toalla o una camisa y se puso un hematoma.
paquetes de gel y crema de hielo flexibles, diseñados principalmente para lesiones, están disponibles en las tiendas de deportes. Los atletas suelen mantener alguno en la mano para combatir contusiones.
Como siempre, no utilice el hielo directamente sobre la piel desnuda o más de 20 minutos a la vez para evitar mayores daños a los tejidos de la piel.
Si el hematoma ya tiene dos o tres días de edad, por lo que el hielo también puede ayudar a tratar, pero no ayudará mucho del tamaño del hematoma.

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Coloque el área con el moretón en un nivel alto. Reducir el flujo de sangre a la zona utilizando la gravedad ayudará. Levante la zona con el hematoma para evitar que la sangre se acumule en el lugar y reducir la decoloración.

Si el hematoma es en la pierna, tumbarse en el sofá y descansar su pierna encima de unos cojines. Incluso si la pierna está a sólo unos centímetros por encima del corazón, que está haciendo bien.

Si se lesiona el brazo, tratar de dejarlo apoyado en un brazo o el uso de algunas almohadas para que el miembro esté al nivel del corazón o por encima.

Si su cuerpo está lesionado, puede estar fuera de suerte. Centrarse en la zona de enfriamiento.

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Utilice Vick VapoRub para ayudar a la sangre a abandonar la zona. La aplicación de la pomada sobre la zona Vick hará que la sangre para transferir más profundamente en el tejido, lo que no será tan visible en la superficie. Funciona mejor si se aplica inmediatamente después de la lesión.

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Descansar después de una lesión. Si continúa haciendo ejercicio y moverse, que aumenta los latidos de su corazón y va a bombear más sangre al hematoma dañado, por lo que es más grande. Dejar que el cuerpo curarse a sí mismo, y la contusión desaparecerá más rápido. Descansar durante un día para evitar más lesiones y darle a su hematoma oportunidad de sanar.

Descansar en el sofá. Ver una película, jugar a un juego, leer un libro - hacer algo que no requiere mucha actividad física.

Ir a la cama temprano. El cuerpo necesita dormir para sanar, y luego ir a la cama tan pronto como se sienta cansado.

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Deshacerse de contusiones

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Hacer que el flujo de sangre alrededor del hematoma. masajear suavemente hematoma y sus alrededores: hará que la sangre fluya y por lo tanto disminuye el hematoma. La sangre sana transporta sustancias que limpiarán su lesión, y así estimular el flujo de la sangre para deshacerse de él rápidamente. Sea amable - no hay necesidad de causar dolor, único estímulo para fomentar el flujo de sangre.

Trate de usar un cepillo de dientes o peinarse para masajear el hematoma. Tome un cepillo de dientes sin usar y rígido y masajear suavemente la zona con movimientos circulares.
Frote el hematoma con una media de arroz completo: llenar un calcetín limpio con 3 a 4 tazas de arroz crudo y el lugar en el microondas durante uno o dos minutos o hasta que esté caliente al tacto. Ahora presione la mitad firmemente contra la magulladura, masajeando con la calidez y movimientos suaves para estimular el flujo sanguíneo.

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Evitar la aspirina, el alcohol y diluyentes de la sangre que se venden bajo receta médica. Estos medicamentos pueden hacer que su sangre se vuelven más "fina" y aumentar la tendencia a hemorragias y daño a los tejidos. Sin embargo, nunca se debe dejar de tomar un medicamento prescrito por el médico sin consultar con su profesional de antes.

Tomar ibuprofeno o acetaminofeno para aliviar el dolor en lugar de aspirina. Lea la etiqueta para la dosis recomendada.

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Use una compresa de hierbas. Use una compresa empapada en una infusión (como té) árnica, margarita (como se ve en su patio trasero) o avellana de bruja consuelda y puede ayudar en la curación más rápida del hematoma.

Verter agua hirviendo sobre las hojas o flores sueltas y dejar reposar durante unos cinco a diez minutos. Moje la compresa (toalla pequeña, pieza de tela o algodón) en la infusión, exprimir suavemente. Añadir un poco de agua de hamamelis. Usted puede incluso poner algunas hojas o flores entre los pliegues comprimen.

Mantenerlo en su lesión o fijarlo con un vendaje suelto, bufanda, pañuelo, etc. Mantenerlo durante el mayor tiempo posible, remojo y suavemente torcer tan a menudo como sea necesario.

Si no tiene el árnica, margarita o consuelda disponibles, avellana de bruja uso también funciona, pero no tan rápido.

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Busque sin receta cremas hecho para reducir la oscuridad alrededor de los ojos. La vitamina K se conoce para ayudar a reducir los hematomas cuando se aplica por vía tópica o cuando se ingiere. La vitamina K es conocido por ayudar en la coagulación de la sangre adecuada.

Consulte con su médico antes de tomar cualquier medicación oral. No todas las personas pueden absorber la vitamina K, y facies menudo golpes deben ser evaluados por un médico.

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Aplicar la vitamina C y el vinagre en un hematoma. El vinagre mata a las bacterias y aumenta el flujo de sangre a la superficie de la piel. Aplastar varias tabletas de vitamina C y añadir una cantidad suficiente vinagre blanco para hacer una pasta fina. Aplicar la mezcla sobre el hematoma de la misma manera que aplica una loción corporal normal.

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Ocultar una contusión el uso de maquillaje. Este método no entrega las contusiones, pero proporciona una cubierta rápida. Usted necesitará un corrector amarillo (para corregir partes de color púrpura de hematoma), un corrector verde (para corregir las partes rojas), corrector regular (opcional) y la base. En primer lugar, aplicar un corrector amarillo directamente sobre el hematoma y dar a luz y golpecitos suaves. Ahora, pasar el corrector verde alrededor de los bordes del hematoma para corregir el enrojecimiento. Después de todo esto, se puede aplicar corrector o maquillaje para la piel es con un aspecto natural.

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Saber cuándo hay que acudir al médico. Cualquier hematoma no sabe explicar, cualquier persona que está con fluidos, cualquier hematoma muy grande o extensa debe ser examinado por un médico. Estos pueden ser indicativos de una enfermedad más grave o que pueden causar potencialmente mortal.