3 maneras de reducir el dolor de hemorroides

Método 3:Reconociendo los síntomas El tratamiento de los síntomas prevención

Las hemorroides son venas hinchadas que están cerca o dentro del ano. Son causadas por el aumento de la presión sobre las venas de la pelvis y rectales y están vinculadas a la constipación (estreñimiento), diarrea y difíciles de evacuar. Este problema es más común de lo que piensa, y mucha gente va a ir a través de ella en algún momento de sus vidas. Cualquier persona que ha sufrido de esta condición conocida: La sensación es bastante incómodo. La buena noticia es que hay formas de prevenir y tratar la mayoría de los casos de hemorroides, además de aliviar el dolor resultante de esta situación.

método 1

Reconociendo los síntomas

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Cuidado con manchas de sangre. El signo más común es el sangrado durante la defecación, que se pueden ver en el papel higiénico o en el inodoro.

Vale la pena mencionar que si usted nota que hay sangre en las heces, que puede ser un síntoma de muchos problemas de salud diferentes. Por lo tanto, lo mejor es hacer una cita con su médico.

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Otros signos incluyen picazón y dolor. Si usted está experimentando estos síntomas en la zona anal, es muy probable que usted tiene hemorroides.

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Compruebe mediante el tacto si usted tiene hemorroides externas. Son fuera del ano y se pueden encontrar en el tiempo de lavar la región. Si es así, se sentirá la entrada anal hinchado.

En general, las hemorroides internas están fuera de rango contacto en condiciones normales. No obstante, pueden extenderse a la abertura anal. Esto significa que para encontrar un jefe en la zona, se le puede tratar con un gran hemorroide que se inicia dentro del ano y se va al exterior.

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Busque atención médica. Él es capaz de diagnosticar el problema a través de un examen rectal. Si los síntomas son persistentes y no responden a las medidas siguientes, es mejor buscar ayuda profesional. La posibilidad de que la enfermedad es más grave, no se puede descartar.

Si el sangrado rectal no es causada por una hemorroides, el médico querrá saber para un examen llamado sigmoidoscopia o colonoscopia más integral. Estas pruebas se utilizan para identificar el cáncer de colon.

método 2

El tratamiento de los síntomas

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Pruebe con un laxante. Las hemorroides internas por lo general requieren la intervención de un médico. Pero saben que hay varias maneras de aliviar el malestar mientras espera convencional tendrán efecto de tratamiento. Una apuesta al poder de ciertas hierbas que ablandan las heces, lo que facilita el movimiento intestinal.

Uno de ellos es el sen, que se puede consumir como té (con sabor a miel y limón, si lo prefiere). También puede probar la fibra de plátano (también conocido como el psyllium), que puede ser en econtrada medicamento llamado Metamucil.

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Pruebe con una "ejercicios de respiración" para facilitar la evacuación. El objetivo es aprovechar las ventajas de la gravedad en el momento de ir al baño. A través de esta práctica, es posible evacuar sin tener que hacer mucho esfuerzo.

En primer lugar, sentarse con la espalda recta en el asiento del inodoro. Así que respirar profundo como sea posible, dejando que el cultivo abdomen. Imagínese inflar el vientre como si fuera un globo. Este ejercicio hace que el diafragma desciende, dejando más espacio para los pulmones se llenan de aire tanto como sea posible.

Mantenga el aire inspirado por un momento. Así que, cuando esté listo, imagínese exhalando mientras empuja el taburete. Se necesita un poco de práctica, pero este método realmente funciona.

Continuar con el método de "ejercicios de respiración" mientras que sufren de hemorroides o siempre que sea necesario para aliviar el dolor. Esta práctica reduce el estrés y ayuda a relajar. Se usa con regularidad, sino que también puede ayudar a prevenir el problema de nuevo.

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Trate el área anal. Después de evacuar, trate de un baño de asiento o compresas calientes. También se puede pasar de gel de Aloe vera (aloe) o un medicamento específico como H. Preparado

Para un baño de asiento, utilice una taza de sales de Epsom (cristales de sulfato de magnesio) en un cuarto de baño completo. Si se utilizan sólo unos pocos centímetros de agua (como en un recipiente, por ejemplo), 2-3 cucharadas de cristales ya son suficientes. Mantener el agua caliente y deje que el área afectada en remojo durante 10-15 minutos. A continuación, secarse con mucho cuidado o utilizar un secador de pelo en la temperatura más baja posible. Buscar repetir este procedimiento 2 a 3 veces al día todos los días.

Se puede utilizar un recipiente que tenga el tamaño adecuado para que pueda sentarse cómodamente o conseguir un banheirinha para los bebés. No se olvide de desinfectar el recipiente con alcohol y enjuagar bien antes de su uso.

Para hacer una compresa tibia, usar una toalla de algodón limpia y sumergirlo en agua tibia (no caliente). Dejarlo en contacto con el área afectada durante unos 10-15 minutos, tres veces al día. Algunos creen que es bueno utilizar un poco de hielo en el sitio antes de hacer la compresa caliente.

Después de la compresa, secar bien y con cuidado. A continuación, pasar una pequeña cantidad de gel de aloe vera o ungüento Preparación H para ayudar a aliviar el dolor y el malestar. Este producto contiene vaselina, aceite mineral, aceite de hígado de tiburón y la fenilefrina. Esta última sustancia actúa como un descongestionante, ayudando a reducir la inflamación. Sin embargo, el gel de la base de aloe vera contiene componentes que inhiben las infecciones y ayudan al proceso de curación de heridas leves.

Otra opción es utilizar un poco de algodón empapado en agua de hamamelis después de una evacuación. Los hamamelis actúa como un astringente, ayudando a reducir la hinchazón.

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Intentar un remedio específico. Si las sugerencias anteriores no han sido efectivas para detener el malestar, una alternativa es apostar a un medicamento que se puede comprar sin receta médica. La variedad es grande.

Se puede tratar de poner supositorio de glicerina en el recto. Ayudan a lubricar la zona y reducir el malestar. Lo mejor es usarlos después de ir al baño porque estimulan las ganas de evacuar. Limitar el uso de una semana a un máximo de 10 días. El uso prolongado puede dañar la zona anal y causar otros problemas.

También puede lubricar la zona anal con ungüentos que contienen vaselina o el óxido de zinc (por ejemplo, Desitin).

Otra opción es tratar de pomadas que contienen 1% de hidrocortisona. Esta sustancia es un esteroide que puede ayudar a reducir la inflamación y picazón. Recuerde que es esencial para dejar de usar después de una semana a 10 días. De lo contrario, el tratamiento prolongado con el fármaco puede dañar la piel en la región anal y conducir a otros problemas más graves.

Haz una farmacéutico de confianza para indicar un analgésico tópico que no requiere prescripción. Los ejemplos incluyen Xilodase, Hemofleb, Proctyl y Ultrapoct. Estos productos pueden aliviar el dolor, pero es importante que hable con su médico primero. Es que estos ungüentos pueden interactuar con otros medicamentos que está utilizando actualmente.

Otra solución puede ser los analgésicos que no requieren receta médica. Los fármacos antiinflamatorios como la aspirina, acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil) y naproxeno (Flanax) pueden proporcionar un alivio temporal.

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Analizar la posibilidad de someterse a una cirugía. Si ninguna de las sugerencias anteriores ayudó o si la hemorroide es interna, la cirugía puede ser necesaria. Hable con su médico acerca de sus opciones.

El tratamiento puede consistir en una inyección para reducir la inflamación y la hinchazón. Otro método utilizado es el de reducir el flujo de sangre a la compresión pistas o cauterización para sellar la herida. Dependiendo del caso, la cirugía es la única manera de eliminar grandes montones.

método 3

prevención

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Comer más fibra. Esta es una manera fácil y sencilla para evitar el problema. Echa un vistazo a algunos alimentos que aportan una buena cantidad de esta sustancia:

frutas rojas, manzanas, uvas y otros que se pueden comer sin pelar.
las verduras verdes y frondosas como la col rizada, la mostaza, hojas de remolacha y acelga.
Las demás hortalizas como el brócoli, espinacas, zanahorias, coliflor, coles de Bruselas, alcachofas y judías verdes.
Frijoles y sus variedades (Río, negro, blanco, negro-eyed, mulato, cuerda, jalo, rosinha, azuqui, bola, Roxinho, etc.), y otras legumbres como las lentejas.
cereales integrales y sin procesar. Un consejo muy útil para identificar los alimentos altamente procesados es mantener un ojo en el color. Si está claro o blanco, es porque se trata de un producto procesado. Cereales tales como granola tienden a tener un mayor contenido de fibra. Manténgase en sintonía con las etiquetas de los cereales para el desayuno de compra para elegir la opción más rica de fibra.
Las semillas de calabaza, sésamo, girasol o de lino, así como almendras, nueces, anacardos y cacahuetes y se detienen.

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Trate de evitar ciertos tipos de alimentos. Los que tienen un alto contenido de fibra ayuda a prevenir las hemorroides, pero no son los que pueden aumentar las posibilidades de que desarrolle el problema.

Trate de evitar "basura" como bocadillos y otros aperitivos poco saludables. Estas tentaciones son un riesgo para la salud en general, así como aumentar el riesgo de la aparición de las hemorroides.

Evitar los alimentos picantes. De la misma manera que "queman" en la boca, que pueden causar la misma sensación en el momento de evacuar perianal.

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Beber más agua. Para estar bien hidratado, el cuerpo puede mantener las heces más suaves y fáciles de expulsar.

Los expertos no tienen el mismo número para todos como la cantidad de agua que se consume por día. Sin embargo, la recomendación más común es beber unos ocho vasos de 230 ml diarios. Utilice esta información como referencia y ajustar la cantidad de acuerdo a sus necesidades individuales.

No es necesario para entrenar para una prueba triatletismo. Sólo tomar medidas simples para aumentar la actividad física en el día a día. Por ejemplo, trate de estacionar el vehículo en un lugar más distante de la oficina o la universidad a tener que caminar más. Vale también ir más a menudo a pie de la panadería, farmacia, supermercado ...

El simple hecho de reducir la cantidad de tiempo que pasa sentado puede ayudar. Si su trabajo lo permite, tratar de levantarse cada media hora más o menos y caminar un poco.

consejos

Muchas mujeres desarrollan hemorroides durante el embarazo. Además de los consejos de prevención antes mencionados, trate de dormir de lado, ya que esto tiende a reducir la presión sobre la pelvis. Mira también aumentar la cantidad de fibra en su dieta y hable con su médico acerca de un laxante seguro para usted y el bebé.
Evitar levantar peso, mientras que sufren de este problema. Si el estrés es inevitable, tratar de, al menos, utilizar sus piernas para empujar y liberar el aire en el momento de levantarse.
Es hora de ir al baño, evitar el sufrimiento. Reserva un buen momento para hacer todo con calma y llegar a relajar el intestino y la gravedad haga el trabajo.
Si usted no deja nada, no insistir innecesariamente. Tarde o temprano, la evacuación va a suceder. Se necesita un poco de paciencia.
Las personas con sobrepeso tienden a tener una mayor incidencia del problema. La buena noticia es que si se introduce la punta de la dieta y el estilo de vida que viven dadas aquí, hay una buena probabilidad de que se pierde algunas libras mientras que el alivio de las hemorroides.

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Si continúa sufriendo el problema, lo mejor es consultar a un médico. Si el tiempo sin tratamiento de hemorroides plazo, puede provocar una pérdida de sangre suficiente para causar anemia.
Tenga en cuenta que, para algunos, los alimentos recomendados aquí pueden aumentar los gases intestinales. En tal caso, vale la pena visitar una tienda de alimentos saludables y tratar de cápsulas con enzimas digestivas (por ejemplo lactosil). Ellos son del mismo tipo que el cuerpo utiliza para metabolizar los alimentos en partículas más pequeñas. Como resultado, hay los gases de reducción y mejora la absorción de nutrientes.
Hablar con un médico antes de usar esteroides tópicos o anti-inflamatorios sin analgésicos. Estos medicamentos pueden interactuar entre sí y no deben ser utilizados por más de 7 a 10 días, excepto que es recomendado por un médico.