Cómo llegar a ser una persona tranquila

La práctica de pensar en las cosas antes de decirlas. Por ejemplo, se enoja con alguien y asegurar lo que tiene que decir como una imagen en la cabeza, por alrededor de 3 a 5 segundos. ¿Qué le diría realmente vale la pena? Si no es así, mantener en su mente. Si la respuesta es realmente necesario, considerar y responder inteligentemente ..

Nunca interrumpa la gente. La interrupción es grosero y molesta a nadie. Si tiene que decir algo y otra persona está hablando, seguir adelante y pensar en lo que quiere hablar hasta que dejen de hablar. Esta es una buena manera de incorporar el pensamiento en su vida cotidiana.

Encontrar un buen pasatiempo que consume su tiempo. Se mantiene la mente ocupada en lugar de la boca. Algunos ejemplos de aficiones perfectos son la lectura, el dibujo, la música y la danza. Cualquier trabajo hobby, pero sólo si mantivr su mente enfocada y guardar silencio.

Utilice los modos. Los modales son una forma importante para ayudarnos a parar y pensar en el contexto de nuestro comportamiento. Piensa que está teniendo consideración por los demás al hacer ruido, por ejemplo. Los lugares como bibliotecas, teatros, salas de degustación, etc., son, obviamente, lugares en los que Mantes nuestras voces bajas. Pensar en otras situaciones menos obvias, como un restaurante cuando alguien está hablando en el coche, etc, y ver si puede ser más tranquilo de lo normal. Cuando se utiliza la educación, muestra respeto y benevolencia hacia el otro.

Liberar la energía almacenada en su interior. No cierre todo el tiempo porque es más tranquilo. Salir y hacer ejercicio para liberar su energía. Encuentra los lugares donde se sienta cómodo y hacer sus actividades favoritas. Salir a correr, caminar a su perro, escribir una canción o simplemente disfrutar de una película. El secreto es mantener a ser uno mismo y disfrutar de lo que eres por dentro, no importa la cantidad o informativa charla es. Esto le ayudará a crear equilibrio en su vida entre los momentos de silencio y de ser escuchado. Si hay un desequilibrio, que puede estar enojado, ansioso y nervioso.

Descubrir sus puntos débiles. Si no se puede mantener y decir cosas sin pensar cuando se está en la escuela, aprender a trabajar con él. No trate de dejar de hablar todo el tiempo, e ir poco a poco parada.

La práctica. Ser más tranquilo que no sucede durante la noche. Se necesita mucho tiempo para establecer realmente esto. No se frustre si tiene que reducir la velocidad. Dado que son verdad, que se alcanzará el objetivo de ser una persona más tranquila.

Que existe un malentendido. Muchos piensan que las personas tranquilas tienen problemas en la vida o son tímidos. Si entienden que mal, decir que es una persona normal, tranquila. Si usted está siendo intimidado, sin duda debe decirle a alguien.

Sea observador y no se pierda cosas. En tal mundo de ritmo rápido, es raro encontrar a una persona reflexiva y observadora. Las personas tranquilas, sin embargo, pasar menos tiempo hablando y tener más energía para invertir situaciones de observación y personas. Pedir a una persona así de lo que piensa de una situación y puede que se sorprenda al recibir una respuesta extremadamente reflexivo y profundo. Hablar menos refleja para reflexionar y observar más.

Piense antes de hablar. ¿Ha tenido la experiencia de entrar en una discusión de trabajo con sus colegas? El hombre o grupo tranquila mujer que rara vez habla de repente hace una interjección. ¿Cuál es la reacción? Toda la habitación oye. Con menos tiempo dedicado a hablar, estos individuos tienen tiempo para pensar realmente antes de hablar. Por lo tanto, no sólo ofende poco, pero también tener tiempo para asegurarse de que lo que están diciendo es de real importancia. ¿Cómo son selectivos con las palabras cuando hablan, parece que todo el mundo escuche lo que tienen que decir.

Ser accesible. Con su temperamento tranquilo y relajado, estas personas se ven como fantásticas confidentes. Por lo general son los oídos donde otros se lanzan al asesoramiento, respetados por su capacidad de escucha, temperamento tranquilo y palabras cuidadosas.

Ser introvertido. Muchas personas también son introvertidos tranquilas que disfrutan de su tiempo a solas. Libre de distracciones que suelen ocurrir alrededor de otras personas, que pueden lograr mucho con su enfoque. No es raro encontrar a un trabajador tranquilo, solo en su oficina durante horas y mantener la atención.

No intimidar a los demás. Con su falta de palabras y acciones exageradas, gente tranquila rara vez causa molestias a otros en su presencia. Es raro ver a un amigo sin dejar de hablar mal de nadie, o un compañero de trabajo reprimir la cabeza. Ya que no intimidar a otros en su presencia, la gente se sienta relajado.

Sempre.Já estar tranquilos tenían la experiencia de acercarse a un compañero de trabajo en un proyecto tan estresante? Antes de darse cuenta, toda su actitud cambió, probablemente, con su temperamento tranquilo. Ellos tienden a tener un efecto calmante sobre los demás.