Cómo dejar de hablar tan alto: 7 pasos (con fotos)

La gente dice que usted habla? Qué te molesta? Si tiene dudas sobre el sonido de su voz? Hay varios aspectos de su voz, y una de ellas es el volumen. Si se ha dado cuenta de que la gente te mira en lugares públicos por hablar demasiado alto, entonces este artículo es para usted.

pasos

Imagen titulada dejar de hablar en voz alta para la Etapa 1

Escuchar a sí mismo hablar. Esto puede ser muy incómoda, pero es muy importante. Puede ser difícil, y su concentración en todo lo que está hablando puede fallar. La gente puede notar una diferencia en la manera de actuar, pero se acostumbrará a escuchar a sí mismo. Si ayuda, escribe a sí mismo hablando y luego escuchar.

Imagen titulada dejar de hablar en voz alta para la Etapa 2

Descubrir el volumen al que habla. Pregunte a sus amigos, encontrar escuchar una grabación, pero establecer si acaba de hablar un poco ruidoso o llorando, incluso cuando susurros.

Imagen titulada dejar de hablar en voz alta para la Etapa 3

Trate de hablar muy bajo para un día. Y que los medios realmente bajo. Las personas pueden mirarte extraña, y se le pedirá que repetir las cosas, pero esto le ayudará.

Imagen titulada dejar de hablar en voz alta para la Etapa 4

En lugar de levantar la voz para hablar con alguien que está lejos de usted (en otra habitación o en otra parte de la casa), ir a donde está la persona y hablar con ella en un nivel de volumen adecuado a la proximidad de los dos.

Imagen titulada dejar de hablar en voz alta para la Etapa 5

Hablar menos. Para algunos, esto puede ser difícil, pero cuando se inclina hacia adelante para decir algo, piense si usted Realmente necesito decirlo. No hay necesidad de reducir drásticamente el tiempo de conversación, pero evita algunas bromas inútiles.

Pregunte a sus amigos y familiares si están haciendo progresos. Si al comentar sobre la cantidad que está más tranquilo, entonces su trabajo está hecho. Si usted todavía tiene que pensar para hablar en voz baja todo el tiempo, que pronto va a hacer sin pensar.