Cómo preparar y congelar alimentos para bebés: 16 Pasos

3 partes:Seleccione alimentos Elija el método para amasar los alimentos Elija un método de congelación

Marca y congelar su propia comida de bebé puede ser una alternativa más barata y más conveniente que comprar alimentos precocinados bebé. Con este método, se asegura de que su hijo consuma alimentos frescos, naturales y saludables, sin ningún tipo de conservantes que se encuentran comúnmente en los alimentos industrializados bebé. Siga estos pasos para preparar y congelar su propia comida de bebé.

parte 1

Seleccione alimentos

Realización de imágenes titulada Freeze y alimentos para niños Paso 1

Preparar fruta fresca. fruta madura, como plátanos, ciruelas, melones, albaricoques y melocotones, son ideales para ir al congelador, sin cocción previa.

Realización de imágenes titulada Freeze y alimentos para niños Paso 2

Cocinar las frutas más difíciles. Las frutas como peras y manzanas se deben cocinar durante dos o tres minutos, o hasta que se ablande lo suficiente para ser comido con un tenedor.

Realización de imágenes titulada Freeze y alimentos para niños Paso 3

Preparar verduras, como guisantes, zanahorias, batatas, judías verdes, calabaza y espinacas. Puede prepararse al horno, hervidas o al vapor.

Realización de imágenes titulada Freeze y alimentos para niños Paso 4

Alimentar a su bebé con el hígado y otras carnes bien cocidas sin sal. Además de ser rico en hierro, el hígado es la carne más fácil de superar en una licuadora.

parte 2

Elija el método para amasar los alimentos

Realización de imágenes titulada Freeze y alimentos para niños Paso 5

Amasar la comida con un tenedor o una herramienta similar. Si está preparando frutas crudas y suaves como plátanos o verduras cocidas como los guisantes, usar el tenedor es generalmente la forma más fácil de amasar la comida.

Realización de imágenes titulada Freeze y alimentos para niños Paso 6

Utilice una licuadora. Picar la comida en trozos pequeños y mezclar en la licuadora hasta obtener la consistencia deseada.

Realización de imágenes titulada Freeze y alimentos para niños Paso 7

Utilice el método de tamiz. Con una cuchara, pulse la comida del bebé a través de un tamiz, de modo que la comida del bebé es suave y sin grumos.

Realización de imágenes titulada Freeze y alimentos para niños Paso 8

Picar la comida en trozos muy pequeños. Con un cuchillo de cortar, rebanar o cortar la comida del bebé en bastantes trozos pequeños para que pueda comer sin complicaciones.

parte 3

Elija un método de congelación

Método 1: En frascos de comida para bebé

Imagen titulada Freeze Alimentación Infantil Paso 1

Coloque la comida en una olla que puede ir al congelador.

Imagen titulada Freeze Alimentación Infantil Paso 2

cerrar suavemente la tapa.

Imagen titulada Freeze Alimentación Infantil Paso 3

Tomar la olla en el congelador.

Imagen titulada Freeze Alimentación Infantil Paso 4

Espere hasta que la congelación de alimentos para bebés.

Método 2: cubos de hielo

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Use bandejas de cubitos de hielo con tapas. Formas de hielo tienen tamaños convenientes para las porciones de comida, y con frecuencia un solo cubo es suficiente para alimentar a su bebé. A medida que el niño crece, puede aumentar las porciones de dos cubos.
Las formas con la capa de hielo también ayudar a proteger las quemaduras causadas por los alimentos del congelador o los olores de otros alimentos.

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Use bolsas de congelación con cierre hermético. Además de ser de fácil eliminación, estas bolsas son una forma segura de proteger los alimentos contra las quemaduras y los olores.
3
Utilice el método de cocción. Aunque el uso de una bandeja de horno puede ocupar mucho espacio en el congelador, se puede poner una gran cantidad de alimentos para bebés en ella. Recuerde que debe cubrir el alimento con un recinto adecuado para prevenir las quemaduras por congelación.
4
Listo!

consejos

A menudo, algunas frutas como los plátanos y peras, pierden su color natural debido a la exposición al aire. Para evitar la decoloración, añadir tres o cuatro gotas de jugo de limón en la fruta, antes de llevarlo al congelador.
A medida que la comida del bebé por lo general congelado plomo entre ocho y 12 horas para descongelar en el refrigerador, mover la comida del congelador a la nevera la noche anterior. Consumir alimentos para bebés dentro de las 24 horas para el pescado, la carne y aves de corral, y un plazo de 48 horas para todos los demás alimentos.
alimentos para bebés de hielo durante un máximo de un mes para asegurar el sabor y el valor nutritivo.
Para asegurarse de que la comida es fresca, siempre etiquetar la comida del bebé a su bebé, con fechas y descripciones.

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No alimente a su hijo con el maíz, el sistema digestivo de los pequeños tiene dificultades para procesar este grano.
Nunca almacene alimentos para bebés en frascos de vidrio que no son apropiados para ir al congelador. Es importante que esta información sea proporcionada por el fabricante.
Nunca alimente a su hijo con las carnes procesadas o precocinados como la salchicha y el tocino. Estos alimentos contienen altos niveles de sodio y conservantes, y no son saludables para el bebé.
Nunca cocine la comida del bebé en el microondas. No sólo elimina los nutrientes importantes de los alimentos, pero también se puede cocinar los alimentos de manera desigual, lo que plantea riesgos para la salud del bebé.