Preparar comida para bebés en casa: 7 pasos

Cuando es el momento de empezar a dar alimentos sólidos a su bebé, es bueno saber que son el primer alimento que va a comer. Hacer su propia comida de bebé en casa para mantener un ojo en los nuevos ingredientes de la dieta. Usted no necesita un equipo sofisticado para hacer que los alimentos para bebés en casa. Con un poco de equipo, algunos productos frescos y de esta guía, se puede preparar una comida o un refrigerio nutritivo para su bebé.

pasos

Imagen titulada realizar en casa los alimentos para niños Paso 1

Elija fresca y sin daños. Elegir los elementos como las manzanas, las peras, los melocotones y las patatas dulces para tratar en primer lugar. Evitar la fruta que puede ser fibroso o difícil para un bebé tragar, como los frijoles o guisantes con la corteza, a menos que vaya a través de un colador después de que hayan sido cocinados y golpeado.

Imagen titulada realizar en casa los alimentos para niños Paso 2

Preparar la comida. Lave todas las frutas y verduras. Pelar alimentos con cáscara y quitar las semillas. Cortar en cubos de igual tamaño para que se cocinen uniformemente.

Imagen titulada realizar en casa los alimentos para niños Paso 3

Cocine los alimentos. Colocar el agua 1/2 taza (120 ml) en una sartén. Añadir 900 g de fruta picada y limpia para que alrededor de 2 tazas de comida casera (300 g) bebé. Cocinar hasta que estén tiernos, unos 10 minutos.

Cook en vapor como una alternativa a la cocción en agua. Cocine hasta la oferta, por lo general entre 10 a 15 minutos.

Imagen titulada realizar en casa los alimentos para niños Paso 4

Retire el alimento cocinado de fuego. Dejar enfriar.

Imagen titulada realizar en casa los alimentos para niños Paso 5

Hacer un puré. Coloque los alimentos cocidos en una licuadora o procesador de alimentos con una cuchara. No coloque demasiado. Batir en pequeñas cantidades para asegurar que todos los ingredientes estén bien batidos.

Imagen titulada realizar en casa los alimentos para niños Paso 6

Coloque la comida para bebés en frascos. Coloque los alimentos en recipientes de vidrio o tapas de plástico o utilizar moldes de hielo tapados para porciones individuales.

Imagen titulada realizar en casa los alimentos para niños Paso 7

Almacenar en el congelador o refrigerador. Guarde la comida del bebé en el refrigerador hasta por 3 días, o almacenar en el congelador durante un máximo de dos meses. Tenga en cuenta la fecha en una etiqueta y pegar en el bote para conocer la validez. Descongelar alimentos para bebés en el refrigerador durante la noche, o coloque la olla en una cacerola con agua caliente (no directamente sobre el fuego) durante unos 20 minutos.

consejos

Hable con su pediatra acerca de cuándo comenzar los alimentos sólidos a su bebé. Preguntar qué alimentos dar alimentos primero y cuáles se deben evitar durante el primer año. Darle solamente un alimento nuevo cada 4 días y buscar las alergias cada vez que se introduce un nuevo alimento para bebé.
Mezclar diferentes combinaciones de frutas y verduras después de que el bebé ha experimentado todos ellos de forma individual y sin reacciones alérgicas. Trate de mezclar las cosas como las manzanas y las ciruelas, la calabaza y los melocotones, las manzanas y el brócoli, y así sucesivamente.
Amasar alimentos ya dulce como el plátano o el aguacate con un tenedor hasta que son una consistencia cremosa para una comida instantánea. Añadir unas gotas de leche para bebés o agua estéril si necesita salir más delgada.
Añadir una cucharada de leche o agua hervida para dejar que la comida más fina si es demasiado gruesa. Añadir una cucharada de polvo de comida para bebés para espesar alimentos.
Carne y pollo posteriormente entran en la dieta del bebé, por lo general después de 8 a 10 meses. Asegúrese de que el pollo y la carne esté bien cocida, y colocar en una licuadora o procesador de alimentos. Añadir 2 cucharadas de polvo de comida para bebés, leche o agua hervida a la carne y mezcle hasta obtener un puré cremoso. Pasar por un colador y guardar en la misma forma que mantiene la comida batido.