Cómo hacer que los alimentos bebé sano

puré de calabaza de Papanicolaou

• 1 calabaza
• agua
• 1 pizca de canela y / o la nuez moscada

Pap-cado de plátano

• 1 aguacate maduro
• 1 plátano

• Considere orgánica. Eliminar o reducir la cantidad de pesticidas que su hijo come una buena idea. Los alimentos orgánicos puede ser un poco más caro, pero no tomar más de una fruta, un vegetal o un trozo de carne para alimentar a un bebé.
• Usted tiene que forzar las semillas de las bayas usando un tamiz grande.
• Peras y otras frutas similares se colocan simplemente oxidado, por lo que trabajar rápido.
• Trate de alimentar a su bebé con una variedad de alimentos - incluso si usted no tiene gusto de ellos! Es posible que se sorprenda al descubrir que él simplemente le gusta ciruelas, guisantes y más.
• También se puede congelar alimentos para bebés en casa en bandejas de cubitos de hielo. Una vez congelado, acaba de tomar y ponerlos en una bolsa de plástico para congelar.
• Asegúrese de que todo el equipo está muy limpio antes de usarlo para hacer la comida para el bebé.
• Dependiendo de la edad del niño, se puede cocinar su propia cena y se convierten en puré de una parte que es adecuado para el bebé a comer.
• Compre frutas y verduras locales y en la altura de la temporada cuando se le da. Los vehículos más frescos, más sabroso, nutritivo y barato que son. Aunque casi siempre seguro, los alimentos importados desde el extranjero son más susceptibles de ser dañados o contaminados que las frutas y verduras cultivadas localmente. También, un viaje a la feria es una gran gira que ver con el bebé en el cochecito.
• Algunos "comida para adultos" que se encuentra en el supermercado son perfectamente adecuados para un bebé sin preparación adicional, tales como purés de verduras, frutas y toda yogur sin azúcar. Usted puede ahorrar dinero mediante la comparación con el mismo tipo que se comercializa a los niños de los precios de tales alimentos.

• Introduzca un alimento nuevo cada tres o cuatro días. Si hay una reacción alérgica, usted sabrá exactamente lo que era la comida.
• bebés muy pequeños no deben comer productos derivados de la leche de vaca - Sólo los preparados para lactantes y la leche materna.
• Los bebés menores de un año no deben comer miel o jarabes, ya que pueden contener esporas que causan el botulismo.
• Pedir al pediatra antes de hacer piñas o alimentar al bebé a los alimentos sólidos.
• Trate de no dar las fresas, nueces y maíz en el primer año de edad, para prevenir las alergias demasiado pronto.
• No agregue el azúcar, la mantequilla, la sal o miel a los ingresos.
• Evitar la introducción de alimentos cítricos y tomates a los bebés menores de un año - la acidez es malo para el sistema digestivo del niño.
• Evitar el uso de la espinaca o la col rizada antes de que el bebé es de un año, ya que contienen nitratos que pueden ser muy perjudiciales para los niños pequeños.

• Las frutas y verduras frescas o congeladas adecuadas para la edad del bebé
• tazón
• Cuchillo y una tabla para cortar
• colador
• Procesador de alimentos
• agua tibia
• Tarros para almacenar alimentos
• detergente
• bebé hambriento