Cómo conseguir un masaje: 6 pasos (con fotos)

Aprender a dar un masaje es una profesión noble, pero las personas suelen tener en cuenta el arte de recibir masaje. En este artículo se pretende abrir esta puerta. En este artículo se supone que ha elegido (a) terapeuta de masaje con talento (a) y nunca pensé de perderlo (a).

pasos

Imagen titulada Recibir un masaje de la Etapa 1

Quítate la ropa y llevar algo cómodo. Habrá una hoja que cubre su cuerpo. El terapeuta sólo elimina la porción de la hoja que cubre la parte del cuerpo se masajea. Sospeche si quieren obligarlo a una tira.

Imagen titulada Recibir un masaje de la Etapa 2

Antes del masaje, sauna o ducha de agua caliente, si es posible, es bueno. El agua caliente, especialmente de vapor, tiende a relajar los músculos y prepara la piel.

Imagen titulada Recibir un masaje de la Etapa 3

Tumbarse en la mesa y prestar atención a su respiración. Hacer dos o tres respiraciones profundas y exhalaciones cuando se acuesta. El aire debe ir despacio y ser exhalado un poco más rápido.

Imagen titulada Recibir un masaje Paso 4

No trate de hablar para la mayoría de los masajes. El silencio es otro regalo que puede tener un impacto inconmensurable en su tranquilidad. Cuando el terapeuta amasar los músculos, exhala el aire de sus pulmones, junto con la presión. Inhale cuando (a) la presión aliviar terapeuta.

Imagen titulada Recibir un masaje Paso 5

Cuando / a terapeuta tocar la mesa de trabajo, una parte de su cuerpo, no se mueven, o adjuntar la hoja a los miembros. Un terapeuta capacitado no necesitará su ayuda y el estrés inhibe la relajación.

Imagen titulada Recibir un masaje Paso 6

Piense en su masaje no sólo como artista haciendo su trabajo, pero dos artistas - usted y / terapeuta - trabajando juntos. Un baile. Deje que involucrarse y ser conscientes del tacto y la presión. Haga su parte para respirar dentro y fuera de masaje. Cuando usted sabe que su terapeuta, los dos pueden desarrollar una asociación intuitiva y autónoma, con cada uno haciendo exactamente lo que tiene que hacer durante el proceso de masaje.

consejos

Tome un baño antes del masaje.
Ir al baño antes de su masaje.
Permítase a la deriva en un estado de semi-somnolencia en los momentos oportunos.
Cuando el terapeuta ejerce presión sobre un área, no levante para ayudar, simplemente, relajarse, no será necesario para ayudar a menos que se solicite.
Recuerde que es más fácil para el terapeuta trabajan en usted / mover adecuadamente la hoja si está desnudo, y también ropa de restringir el flujo de energía y movimiento. No tenga miedo a desnudarse, es apropiado.
Levantarse cuando termine su sesión.
Beber mucha agua después de su masaje.
La mayoría de los terapeutas les gusta tocar música. Flotar con la música. Si no te gusta la música o te distraes, pregunte para apagar o cambiar de canción. Incluso puede traer su propio sonido.
Comunicarse. No tenga miedo de hablar y decir lo que te gusta y disgusta. Asegúrese de que usted está cómodamente acostado y el uso de ropa cómoda.
Búsqueda de diferentes estilos de masaje antes de ir al spa a su reservaciones la pregunta acerca de la técnica antes y si no te gusta la técnica terapeuta, pregunte para detener de inmediato al comienzo.
Si se encuentra en una spa donde el terapeuta sólo recibe una pequeña comisión sobre lo que se paga, la punta se apreciará, en otras situaciones puede ser inadecuado.
El tiro en la tabla holgada como una muñeca de trapo y abrir los brazos y las piernas a una buena distancia el uno del otro y cerca del borde de la mesa para que el terapeuta no tiene ninguna dificultad a la hora de empezar a trabajar en otra parte de su cuerpo.

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Sí, su "pareja de baile" (El masseusse) estará tocando su cuerpo. Y sí, estás desnudo y quiero saber si me quiere también sin ropa porque amo masaje desnudo!
Que recibirá el masaje por alguien que es también desnuda es una experiencia muy diferente, y puede tomar varias sesiones antes de que ambos estén listos para ello. No es la mirada, sin embargo, es el estado de ánimo que este nivel de confianza crea - y vale la pena intentarlo.
lo ilegal en los EE.UU. el terapeuta de masaje que se desnudan para hacer un masaje para el que ha percibido.