Cómo hacer un masaje facial auto-: 15 Pasos

tratamientos faciales son conocidos para mejorar la circulación y rejuvenecer la piel. Aprende a hacer ella misma la lectura de los pasos.

pasos

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 1

Elija un aceite adecuado para su tipo de piel.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 2

El aceite de masaje en la piel, el uso de sólo unas pocas gotas. El calor en las yemas de los dedos y se extendió en la cara con pinceladas.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 3

Deje que su caída de la mandíbula y dar la sonrisa más grande que pueda - que sostiene el mayor tiempo posible.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 4

masajear hasta. Use movimientos de barrido, el levantamiento de la piel. Sea amable, pero firme.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 5

Pellizque entre las cejas. Esto alivia la tensión que tiende a acumularse allí.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 6

Separar todas las marcas de expresión por encima de la nariz con los dos indicadores a los bordes interiores de la ceja, tirando hacia el exterior.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 7

Apriete la punta de la nariz a la ventana. Mantenga firmemente en su lugar. Ahora tirar de su labio superior hacia abajo sobre los dientes y mantener durante unos segundos antes de soltarlo.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 8

Hacer pequeños movimientos circulares de la parte superior del puente de la nariz hacia las fosas nasales usando los dos dedos del medio. Usted puede incluso sentir el drenaje linfático la punta de los dedos.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 9

Aplique presión debajo de los ojos, y con el anillo a partir de dentro hacia fuera. Tome una respiración profunda y exhala al principio cada vez que se aplica presión.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 10

Despierta los ojos cansados. Sin mover la cabeza, mira paracima, abajo, izquierda y derecha de un par de veces.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 11

Revitalizar la mandíbula. Utilice el pulgar y el lado de la ventana para crear un movimiento de succión, el interior de la cara de la externa. Esto dejará su piel brille y se puede utilizar la misma técnica en el cuello si lo desea.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 12

Estirar los músculos de la boca. Con la boca ligeramente abierta, la luz se fue tan lejos como sea posible. Ahora repite a la derecha. Repetir 5 veces.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 13

Coloque el conjunto de los pulgares bajo la barbilla para dar una ligera resistencia y empuje la barbilla hacia abajo. Siga haciendo esto para toda la mandíbula, incluso en los oídos.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 14

Una pizca de su mandíbula y las mejillas. Dar varios pellizcos pequeños para activar la circulación de la sangre y el suministro de nutrientes a las partes de la cara.

Imagen titulada Dése masaje facial Paso 15

Terminar con profundos golpes de movimiento, como en el paso 2. Esto ayuda a mantener todo en la piel.

consejos

Si quieres ir más lejos, acostarse durante unos 15 minutos con rodajas de pepino o bolsitas de té frío sobre los ojos. El tanino ayuda a tonificar y dar brillo a la zona alrededor de los ojos.