3 maneras de hacer eructar

Método 3:Mega Eructo eructos Imágenes El eructo suave como la flor

Un eructo, también conocida médicamente como "eructos", es la forma en que el cuerpo libera pequeñas cantidades de aire ingerido durante la comida y el consumo de líquidos. Aprender a evocar eructos masiva monstruosa en cualquier momento es una gran manera de divertir a sus amigos. Por un lado, si usted está asistiendo a una boda o un funeral en el futuro, sería prudente para dominar el arte de eructar en silencio. Sigue leyendo para grandes consejos eructo!

método 1

Mega Eructo

Añadir combustible al eructar. Cualquier buen eructo comienza con una buena comida. Para grandes eructos, es necesario tener el estómago se vuelve muy activa. Come y bebe su comida tan pronto como sea posible, teniendo grandes bocados - se traga más aire.

El agua carbonatada, Coca Cola, cerveza o cualquier otra bebida carbonatada con una gran cantidad de gas son excelentes opciones. Las burbujas en estas bebidas liberan dióxido de carbono. Cuanto más rápido se bebe, más rápido es el dióxido de carbono alcanzará su estómago. Para obtener los mejores resultados, beber paja - usted no perderá el dióxido de carbono en el aire.
Si usted es capaz de ella, "convertir" a beber - es decir, beber todo el contenido de la copa / se de un trago.
El gas contiene una gran gas eructos de los alimentos ingeridos. Para verdaderamente terribles combinaciones de olores, experimentar con diferentes alimentos!

Ponte de pie. Si no puede mantenerse en pie, al menos permanecer sentado. Si su espalda no está levantada, el contenido en el estómago no serán guiados por su gas a la parte superior del estómago, evitando que sea liberado por la garganta.

Mover. Salta hacia arriba y hacia abajo o hacer algunos saltos. Esto agitar el gas en su estómago. Si tomó cualquier bebida carbonatada, que hará que la burbuja y liberar el gas - como si estuviera sacudiendo una lata de refresco.

Esté alerta al hecho de que el ejercicio con el estómago lleno puede causar náuseas. No dar saltos demasiado locos - eructos son divertidos, pero el diseño no está vomitando.

Cuando se sienta que un eructo viene, abre la boca y la inclinación de la cabeza hacia atrás. Prepara los músculos abdominales - el siguiente paso, que los utilizará.

Mantenga sus resultados boca abierta en dos cosas. En primer lugar, te hace ver más desagradable. En segundo lugar, la acústica como una cueva una boca abierta causará eructos se hace mayor.

Eructar, comprimir los músculos del estómago. Esto puede requerir un poco de práctica. El objetivo es conseguir su estómago como un fuelle para forzar eructos todos a la vez. Utilice el diafragma y los músculos abdominales para empujar firmemente (pero no con violencia). Si lo haces correctamente, con el tiempo la emisión de una "corteza" de altura. Practique hasta que se sienta cómodo con este paso.

Para eructos ya, intente liberar el gas poco a poco, con menos fuerza. Puede ser difícil lograr un equilibrio preciso. Empujar demasiado, y su eructo es corto, empuje con mucha suavidad, y su eructo morir.

método 2

eructos Imágenes

Comience a llenar sus pulmones con el aire. No es necesario tener un gran aliento - sólo respirar normalmente. En lugar de tragar el aire con la comida, se dará cuenta de esta técnica tragando aire directamente a los pulmones.

Cierre la boca y apretar la nariz. Usted quiere asegurarse de que es imposible para inhalar el aire adicional. No sofocar - si se siente un impulso desesperado de respirar, lo hace. ¿De verdad quiere ser recordado por ser el hombre / mujer que se desmayó tratando de eructar?

Exhala en la boca - luego trague aire exhalado con la saliva. Esto probablemente requerirá un poco de práctica. Trate de comer como si estuviera comiendo un pedazo de alimento. Sentir sus bocanadas de aire que se desplaza hacia el esófago. Efectivamente, va a transferir aire desde los pulmones hasta el estómago, que en algún momento pueden escapar del cuerpo a través de la garganta en forma de un eructo.

Repita el paso exhalación-tragar varias veces. A medida que tratan de tragar, coloque la punta de la lengua en la parte posterior de la garganta. Se ingiere una cantidad mayor de aire. A continuación, intente eructar normalmente. Esta parte puede ser difícil para los principiantes. Cuando estás empezando, es posible que necesite "forzar" el eructos. Practique su "tragar aire" para dominar la técnica. Pronto, modificará sus características a voluntad.

método 3

El eructo suave como la flor

Comer una comida delicada. Esta técnica eructo se utiliza cuando se necesita eructar, pero quiere hacerlo más silenciosamente posible - vital para cenas caras y de clase alta. Este paso es preventivo - pequeñas cantidades de comida y bebida significan menos eructos.

Navegar por la wikiHow sobre el tema para encontrar otros artículos con diferentes técnicas.

Cuando necesite eructar, cierre la boca. Incluso si usted hace este método de forma incorrecta, la boca cerrada un amortiguar el sonido de lo que podría ser un fuerte eructo.

Permita que el gas salga por la nariz. Eructos que escape a través de la nariz son casi completamente en silencio. Esto sucede debido a que no vibran el esfínter esofágico superior, como un eructo con su boca. El sonido es como el de una espiración normal a través de la nariz, mientras que el olor podía quedarse.

Trate de mantener sus cavidades nasales limpias de antemano - de lo contrario su eructo tendrá lugar a donde ir.

Mantenga su mano sobre la nariz de manera que el aire liberado se disipa en contra de ella. Si lo hace, le ayudará a su eructo sea lo más sutil posible - a menos que el olor te hace débil.

Como alternativa, intente hacerlo eructar en la boca cerrada. Cúbrase la boca con la mano o con un puño ahogar aún más el sonido de eructos. Cuando eructar, abre la boca y permitir que el gas se disipe.

Simular un bostezo puede ser una gran excusa para abrir la boca. Sólo asegúrese de no tener ningún eructo guardado antes de hacerlo!

consejos

En algunos países, eructos después de una comida es un acto amable - sería una manera de expresar el chef que la comida era genial. En otra parte, es de mal gusto. Si va a viajar el mundo, hablar con un habitante local o viajero experimentado antes eructo en cualquier restaurante caro.
Eructos puede tener el olor de los alimentos consumidos. Experimenta con diferentes combinaciones posibles para crear nuevos olores desagradables.
Esto puede no funcionar para todos - pero si usted no tiene ninguna fuente de gas cercana o en la garganta, trate de bostezo!
No hay mucho sacar el eructo, o se sentirá más. A veces, eructos tarda en llegar - sea paciente.

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Asegúrese de que las personas que escuchan su eructo no ofensivo Aceh. Si usted es realmente descuidado, usted puede terminar encima de arruinar una primera cita con un eructo repugnante. Controlarse a sí mismo.
eructos excesivos, sobre todo acompañado de otros síntomas, puede indicar ciertos problemas médicos. Si está eructos constantemente mientras se siente cualquiera de estos síntomas, consulte a su médico: