Cómo saber si usted tiene asma: 29 Pasos (con fotos)

4 partes:Informándose acerca de los factores de riesgo Reconocer síntomas leves a moderados Reconociendo los síntomas graves Hacer un diagnóstico

El asma es una enfermedad como controlable con una reacción alérgica en las vías respiratorias se inflaman debido a factores aliento ambientais- se ve comprometida hasta que tratar y eliminar la inflamación. Es muy común, afecta a 334 millones de personas en todo el mundo, incluyendo 10 millones en Brasil. Cuando la crisis no es tratada a tiempo, puede conducir a la muerte y se estima que siete personas mueren de asma cada día en Brasil, que no debería ocurrir. Mantenga un ojo en los síntomas, factores de riesgo y hacer pruebas de diagnóstico para averiguar si es su caso.

parte 1

Informándose acerca de los factores de riesgo

Imagen titulada saber si usted tiene asma Paso 1

Tenga en cuenta su edad y sexo. Durante la infancia, el asma afecta a más niños que niñas, pero después de 20 años de edad esta proporción se invierte. Después de los 35, las posibilidades de que las mujeres adquieren el asma son aún mayores. Sin embargo, después de la menopausia es la tendencia a disminuir esta brecha, pero sigue siendo más alta prevalencia en las mujeres. Hay ciertas teorías defendidas por los expertos como la predisposición por sexo y edad:

El aumento de la atopia (predisposición a tener reacciones alérgicas) en varones adolescentes.
Los muchachos adolescentes tienen vías respiratorias más pequeñas que en las niñas.
Los cambios hormonales en la fase premenstrual, durante la menstruación y después de la menopausia.
Los estudios han demostrado que las mujeres con terapia hormonal están predispuestos a desarrollar asma.

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Piense en su historia familiar. Los investigadores han encontrado más de 100 genes relacionados con el asma y otras alergias. Los resultados de las investigaciones realizadas en los hogares (especialmente aquellos que tienen gemelos) muestran que el asma es hereditaria. Se descubrió en 2009 que la predisposición genética es el mayor indicador de que cualquier persona puede desarrollar la enfermedad. En un análisis en familias con predisposición normales, media y alta, se encontró que el promedio de 2,8 corren más riesgo de adquirirla, mientras que la probabilidad aumenta a 4,8 en familias con alta predisposición.

Pedir a sus padres u otros familiares si alguien tiene o ha tenido un historial de asma.

Si se adopta, sus padres biológicos pueden haber dado esta información para fomentar.

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Piense en sus alergias. Inmunoglobulina E (IEG) es un anticuerpo relacionado con el desarrollo de asma. ¿Quién tiene altos niveles de IEG en es más probable que heredar alergias la sangre. Una alta concentración de inmunoglobulina E en la sangre hace que el cuerpo tiene una reacción alérgica, provocando el estrechamiento de las vías respiratorias, picor, estornudos y ojos llorosos.

Tenga en cuenta cuando usted tiene síntomas de la alergia. Hay factores comunes a muchas personas, tales como ciertos alimentos, partículas de insectos como cucarachas, caspa de animales, polen, el polvo y los ácaros del polvo.

Ser alérgico genera una propensión al asma.

Ir a un médico especialista en alergias si usted es alérgico a las crisis graves y no sabe cómo identificar cuál es la causa. Él pondrá pequeñas piezas de contacto de la piel con alérgenos para detectar cambios.

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Evitar el cigarrillo a cualquier precio. Inspirar a cualquier tipo de partícula genera el reflejo de la tos para expulsarlo. Además de la tos, se puede hacer que el sistema inmune para iniciar una inflamatorias síntomas de la reacción y el asma. El más humo, las mayores probabilidades de desarrollar la enfermedad. Hable con su médico si usted es un fumador, puede ayudarle a detener la prescripción de medicamentos como Champix o Zybian, y adhesivos y el chicle de nicotina. Alie estos remedios una estrategia, cómo parar la sustitución gradual de cigarrillos al de chicles. Si no se puede detener, evitar fumar cerca de los demás. Fumar para la tabla aumenta el riesgo de asma no fumadores contratantes.

Fumar durante el embarazo causa sibilancias al respirar, aumento de la susceptibilidad a las alergias a los alimentos y aumenta la producción de proteínas inflamatorias en la sangre de niños expuestos al humo permanece después del nacimiento, se exacerban estos efectos. Hablar con su obstetra antes de tomar cualquier medicamento para dejar de fumar.

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Por favor subrayar. El exceso de hormonas vinculado a estrés facilitar la aparición de asma, aumentar la sensibilidad y la constricción pulmonar alérgica. Trate de identificar lo que le molesta en su vida y tratar de eliminar estos factores.

Practique técnicas de relajación, tales como yoga, respirar profundamente y meditar.

práctica actividades físicas siempre debido a que liberan endorfinas que calman y alivian el dolor.

Mejorar la calidad de su sueño. Ir a la cama cuando se está cansado, no dormir con la televisión encendida, evitar el consumo de cafeína durante la noche y tienen una cierta hora de ir a dormir para siempre.

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Deshacerse de la contaminación en su casa. El asma infantil está estrechamente vinculada a la exposición a sustancias tóxicas en el aire de edificios, automóviles, fábricas e industrias. Funcionan de la misma manera que el humo del cigarrillo, irritar los pulmones y desencadenar reacciones alérgicas que los daños, causando una pérdida de la capacidad respiratoria. Es imposible deshacerse por completo de la contaminación, ya que está en todas partes. Sin embargo, hay algunos trucos para minimizarlo.

Siempre que sea posible, evite montar las mayores avenidas de la ciudad, los que tienen flujo de coche superior.

Llevar a los niños a jugar lo más lejos posible de lugares como este.

Si el cambio es una posibilidad, comprobar la calidad del aire en diferentes ciudades e ir al menos contaminado.

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Piense acerca de los medicamentos que toma. Algunos medicamentos pueden intensificar los síntomas de asma, por lo que la nota ha presentado algunos de ellos después de comenzar tratamiento-este caso, consulte a su médico antes de tomar cualquier acción porque sabe que la mejor manera de reducir la dosis o interrumpir el tratamiento.

Aspirina y el ibuprofeno pueden desencadenar la constricción respiratoria en pacientes asmáticos sensibles a ellos.

Los inhibidores de la ECA, utilizados en el mantenimiento de la presión arterial, no causan asma, pero sí causan tos seca, que puede confundirse con el asma. Además, la tos puede irritar los pulmones y proporcionar una crisis. Ejemplos de estos son la medicina Ramipril y Perindopril.

Los betabloqueantes se usan para tratar problemas del corazón, la hipertensión y la migraña, y también restringir la respiración. Sin embargo, algunos médicos prescriben a los asmáticos mismo jeito- mantener un ojo en los síntomas, especialmente si el tratamiento es con metoprolol y propranolol.

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Mantenerse dentro de su peso ideal. Muchos estudios han encontrado una relación entre el aumento de peso y una predisposición al asma. El peso adicional que dificulta la respiración y la circulación sanguínea, y aumentar la producción de proteínas inflamatorias (llamadas citoquinas), que causa la inflamación y la constricción de las vías respiratorias.

parte 2

Reconocer síntomas leves a moderados

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El síntoma más pequeña ya es razón para ir al médico. A pesar de que los síntomas iniciales no son lo suficientemente graves como para interrumpir la rutina, un empeoramiento de la condición puede interferir con el día a día. Los síntomas tempranos y moderados son los mismos, pero con mayor intensidad.

Cuando se ignoran los signos iniciales de asma, que tienden a ser exponencialmente más graves.

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Observe si tiene tos severa. Las vías respiratorias se obstruyen debido a la inflamación típica durante un ataque de asma y el cuerpo intentará resolverlo por la tos. A diferencia de la tos causada por infecciones bacterianas, el asma es seco o tiene poco moco.

Una buena indicación de que se trata la tos asmática es peor por la noche o en el momento de despertar.

En los casos más extremos, que dura todo el día.

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Nota Si no hay sibilancias cuando caduque. Buscar un sonido agudo cuando se suelta el aire, ya que es causado por la constricción de las vías respiratorias. Tenga en cuenta si el ruido que ocurre al final de este expiração- significa que la crisis se está iniciando. Se va a empeorar y se oye el silbido largo de la respiración.

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Mantener un ojo sobre la disnea. Practicar ejercicio y otras actividades extenuantes pueden proporcionar el "ejercicio de asma", causando dificultad para respirar y cansaço- Cuando esto sucede, se detiene inmediatamente. A ver cuánto tiempo se puede ejercer con normalidad y comparar con los días se siente más cansado y sin aliento.

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Monitorear la aceleración respiratoria. Cuando las vías respiratorias están en peligro, el cuerpo aumenta la tasa de respiración para llevar más oxígeno a los pulmones. Coloque la mano en el pecho y el recuento de la frecuencia con la que se llena y se vacía en un minuto, lo ideal es respirar 12 a 20 veces durante este período. Use un cronómetro para contar con precisión.

Si los síntomas son moderados, estas cifras aumentan de 20 a 30 respiraciones por minuto.

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No ignore los síntomas de resfriado o gripe. Los virus y bacterias pueden desencadenar el asma. A ver si los signos de infección, como estornudos, secreción nasal, dolor de garganta y congestión nasal. Si tose, será diferente de la tos asmática y producir mucosidad ver si es oscuro, verde o blanco, para saber si se trata de una infección bacteriana. En las infecciones virales, el moco es más claro o blanco.

La combinación de estos síntomas y signos de respiración de ruido son de que está teniendo un ataque de asma causada por la infección.

Ir al médico inmediatamente para averiguar qué hacer.

parte 3

Reconociendo los síntomas graves

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Busque atención médica si usted no puede respirar o cuando la máquina. El asma ejercicio pasa después de un período de descanso. Ya crisis graves hacen que el paciente no puede respirar o cuando está parado, el proceso inflamatório- resultado si el caso es muy grave, que puede tener graves dificultades para respirar.

También, se puede sentir que no se puede dejar que todo el aire fuera de los pulmones. El cuerpo disminuye la exhalación para absorber más oxígeno rápidamente.
Una señal de que esto está ocurriendo no es frases completas y utilizando las palabras y frases más cortas debido a la falta de aire.

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Compruebe la frecuencia respiratoria. ataques de asma leve y moderada también causan un aumento de la frecuencia respiratoria, pero en casos graves empeora. La constricción de las vías respiratorias impide que el aire fresco desde el cuerpo. La respiración rápida es un intento de hacer que el cuerpo para obtener más oxígeno, antes de que el peor daño ocurra.

Coloque su mano sobre el pecho y con un cronómetro, cuenta la frecuencia con que se llena y se vacía por minuto.

En los casos graves, la tasa va más allá de 30 respiraciones por minuto.

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Controlar su ritmo cardíaco. Durante la crisis, se puede sentir el corazón latiendo y sin esfuerzo. El cuerpo lleva el oxígeno en el aire que se encuentra en los pulmones a diferentes partes del cuerpo- en casos severos, hay suficiente oxígeno para todo el mundo y el corazón debe bombear la sangre más rápido para llegar a más órganos y tejidos.

Llegar con la palma hacia arriba.

Coloque la punta de los dedos índice y medio de la otra mano en la parte exterior de la muñeca, debajo del pulgar.

Usted se sentirá el rápido pulso en la arteria radial.

Contar el número de veces que su corazón late en un minuto. Lo normal es que golpeó a menos de 100 veces, pero durante las crisis de ese número puede ir más allá de 120.

Algunos teléfonos vienen con monitor de ritmo cardíaco. Usarlo, si los hubiere.

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Tenga en cuenta si su piel es un aspecto azulado. El color normal de la sangre es de color rojo, pero sólo si está cargado con oxígeno; de lo contrario, se vuelve mucho más oscuro. Estamos acostumbrados a ver que estaba lleno de oxígeno, por lo que no imaginamos que eso ocurra. En ataques severos de asma, la circulación de la sangre oscura y sin oxígeno causa cianosis. La piel adquiere un tono azulado o grisáceo, especialmente los labios, las uñas, los dedos, las encías y alrededor de los ojos.

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Identificar rigidez en los músculos del cuello y el pecho. Sibilancias forzar los músculos accesorios (es decir, que no están directamente involucrados en la respiración). Durante la respiración, utilizamos los músculos que se encuentran en los lados del cuello, llamado esternocleidomastoideo y escaleno. Buscar signos de tirantez si con obstrucción de la respiración. Ya los músculos intercostales son retraídos- que sostienen el pecho cuando respiramos y en situaciones graves, esta retracción es visible.

Mira en el espejo para ver si los músculos del cuello están tensos y el pecho se retraen, entre las costillas.

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Identificar presión en el pecho o dolor. Cuando se pone muy difícil respirar, los músculos que trabajan en este proceso están sobrecargados y la fatiga muscular causa dolor y opresión en el pecho. El dolor puede ser agudo, persistente o parecerse a pinchazos y se puede sentir en el pecho (esternón), o un poco hacia un lado (en el hueso paraesternal). En este punto, es imperativo que busque atención médica de inmediato, para hacer frente a la crisis y también para descartar problemas cardíacos.

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Prestar atención si hay un empeoramiento de las sibilancias al respirar. Como se mencionó anteriormente, en las crisis leves y moderadas sibilancias se produce en la exhalación. Ya en los casos graves, se oye tanto en inspiración y espiración. Cuando la causa es el primero, el ruido se denomina estridor y se produce por el estrechamiento de los músculos de la garganta, parte del tracto respiratorio mayúsculas cuando la causa es la exhalación, los sonidos se derivan de la reducción de las vías respiratorias inferiores.

El ruido durante la inspiración puede indicar un ataque de asma o alergias graves. Es importante saber la diferencia para hacer el tratamiento adecuado.

Otros signos que se trata de un ataque alérgico son áreas rojas en la piel, picazón e hinchazón en los labios o la lengua.

Imagen titulada saber si usted tiene asma Paso 22

Cuidar de los síntomas del asma tan pronto como sea posible. Cuando usted tiene una crisis grave, que realmente para respirar, ir a la sala de emergencias más cercana. Si está diagnosticado de asma y tiene un petardo, los pacientes de usar a muchos no saben y no tienen la medicación de rescate.

Los inhaladores de albuterol se deben utilizar cuatro veces al día, pero en días de crisis se recomienda usar una vez cada 20 durante dos horas.

Respire lentamente, contando hasta tres durante la inspiración y la espiración. Esto ayudará a reducir el estrés y la frecuencia respiratoria.

Deshacerse de ese desencadenado la crisis, si usted sabe lo que es.

Para mejorar su asma, su médico le recetará medicamentos que pueden ser los esteroides inhalados con una tonta o ingeridos en forma de tabletas. hacer una bocanada de inhalador o tomar una pastilla con agua que pueden tardar varias horas para tener efecto, pero son eficaces en el control del asma.

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Busque atención médica de inmediato si tiene síntomas graves de asma. Indican una crisis aguda y su cuerpo está luchando para obtener el oxígeno necesario. Se trata de una emergencia real, que puede conducir a la muerte si no se controla a tiempo.

parte 4

Hacer un diagnóstico

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Informe al médico sobre su historial médico. Ofrecer información exacta, por lo que el médico puede evaluar su marco completo. Prepare la siguiente información antes de la consulta, no es necesario recordar la última vez:

Cualquier síntoma de asma, como tos, dificultad para respirar, ruidos respiratorios, etc.
historia clínica y alergias.
antecedentes familiares, como los parientes que tenían enfermedades pulmonares y alergias.
la historia social, como si usted fuma, su dieta, ejercicio rutinario y el entorno en el que viven.
El uso regular de medicamentos como la aspirina y suplementos vitamínicos.

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Harán exámenes físicos. El médico examinará sus oídos, nariz, garganta, piel, mama y auscultará sus pulmones con un estetoscopio para detectar los sonidos o la falta de ellos.

También buscará signos como la secreción nasal, enrojecimiento de los ojos y la irritación de la piel, ya que el asma está relacionada con las alergias.

Por último, se ve inflamaciones en la garganta y los sonidos que indica el estrechamiento de las vías respiratorias.

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Hacer una espirometría. Es respirar dentro de un dispositivo llamado espirómetro, que mide la capacidad pulmonar de acuerdo a cuánto puede inhalar y exhalar. Tome una respiración profunda y liberar la fuerza aérea, durante todo el tiempo que puedas. El resultado positivo significa que usted tiene asma y el negativo, no tiene por qué.

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No llevar el flujo respiratorio máximo. El especialista recomendará para confirmar el diagnóstico. Es como la espirometría y mide la cantidad de aire que se respira a cabo. Está previsto que empezar de cero y que soplará la apertura de pie alto, tomar una respiración profunda y soplar rápidamente y con fuerza. Este proceso debe ser hecho más de una vez, por lo que el médico tiene resultados consistentes. El número más grande que ser golpeado representará su flujo respiratorio máximo. Cuando surgen crisis de asma, vuelva a realizar la prueba y comparar con su mejor resultado.

Si su valor es superior al 80%, que está siendo buena.

Si varía entre el 50% y el 80%, significa que su asma no está bajo control y que su médico le recete un medicamento porque tiene mayor riesgo de tener un ataque de asma.

Si el valor cae por debajo del 50%, esto significa que su función pulmonar se ve comprometida y hay que tener cuidado de él inmediatamente.

Imagen titulada saber si usted tiene asma Paso 28

Pasar a través de una provocación bronquial. Es difícil hacer un diagnóstico preciso si no tiene síntomas durante la consulta y la prueba de provocación bronquial puede ser requerida. Inhalar una sustancia llamada metacolina, lo que provoca la constricción de las vías respiratorias si tiene asma, provocando los síntomas. Por lo tanto, la espirometría y el examen del flujo respiratorio máximo producen resultados más claros.

Imagen titulada saber si usted tiene asma Paso 29

Controlar su respuesta a medicamentos para el asma. El médico puede prescribir un medicamento para ver si se intensifica si es así, es probable que tenga asma. La gravedad de los síntomas puede ayudar al médico a decidir sobre un recurso, pero su historial familiar y físico también influir en la decisión.

Un medicamento muy común es el albuterol o salbutamol soplador. Coloque los labios alrededor de la boquilla y respirar mientras se presiona el tanque de metal.

Los broncodilatadores ayudan a que el aire pase, la dilatación de las vías respiratorias.