¿Cómo evitar la pornografía

Colocar un filtro de navegación. Hay varias formas de activar un filtro o bloqueador que mantendrá a usted y a salvo de la pornografía en Internet otros. Puede bloquear casi todos los sitios, sólo los sitios que están marcados para adultos o sólo se puede bloquear ciertos sitios. Elegir un método que sea apropiado para sus necesidades:

Seleccionar los mejores tipos de medios que utiliza. Ciertos tipos de medios es más probable que usted y otras personas sujetas a material cuestionable y peligroso. Debido a esto, limitar la cantidad que usa ciertos tipos de medios de comunicación. Las películas son fáciles de elegir debido a sus calificaciones, pero la televisión puede ser más difícil de controlar. Limitar los canales de usted y buscar en un programa antes encontrando que es adecuado para usted y su familia. El Internet es el más difícil de controlar, así que asegúrese de usar un filtro o limita de forma significativa la cantidad de su familia y navegar en donde se produce dicho uso.

Pasar el tiempo libre en una habitación con su familia en lugar de estar solo. Tomar todas las computadoras en su hogar a los espacios de la familia y mantener una política de puertas abiertas para los cuartos privados donde hay ordenadores. Esta política de puertas abiertas ayudará a mantener todos los miembros de la familia más transparente, incluido usted, y les permite un mejor control de los impulsos y los malos hábitos.

Evitar el refuerzo negativo y el castigo físico. Oímos a menudo el consejo de golpear el mango con una banda de goma para impedir que nuestros malos hábitos o deberíamos castigar físicamente a nuestros hijos si no se quedan lejos de los materiales que consideramos ofensivo, pero al menos cuando se trata de la pornografía, se mantenga alejado estas prácticas. Trabajan porque hacen que la persona castigada dolor asociado, el malestar, la vergüenza y la humillación con lo que están siendo castigados. Sin embargo, cuando estos sentimientos se aplican a las relaciones sexuales, no crean la salud e incluso pueden impedir que los sentimientos de una persona que tenga una interacción sexual normal en el futuro. Evitar en la medida de lo posible el refuerzo negativo para cualquier práctica sexual.

Crear un refuerzo positivo. Ya sea que esté tratando de mantenerse alejados de la pornografía o está tratando de ayudar a su familia, el uso de refuerzo positivo será mucho más eficaz en la creación de los comportamientos que desea ver.

Ocupar su tiempo a pensar en la pornografía. Es fácil caer en la pornografía si se tiene demasiado tiempo libre. Mantener su día de trabajo, usted será capaz de mantenerse alejado de la pornografía fácilmente, ya que tendrá mucho que hacer! Trate de obtener un nuevo pasatiempo (edición el wikiHow es una buena), para desarrollar una nueva habilidad (aprendizaje de un idioma es útil y divertido), o encontrar otra manera de ocupar su tiempo (gastar dinero en sus amigos y familiares siempre es bueno).

Buscar orientación espiritual. Si usted está teniendo problemas para mantener su hábito bajo control, la posibilidad de solicitar la guía espiritual de un consejero. Mientras que la religión no puede ayudar a todas las personas con este problema, que ayuda a algunas personas y no debe ser tenida en cuenta. Hacer lo que funcione para usted y no se preocupa de lo que dicen otras personas.

Encuentra una liberación sexual mejor. No debería ser lo primero que debe probar, pero encontrar otra manera de satisfacer sus impulsos sexuales, incluso puede ayudar a deshacerse de su hábito. Encontrar un sexo (a) compañero (a) que está de acuerdo con usted sobre lo que espera de su relación y tratar de desarrollar una vida sexual más satisfactoria. Manteniendo su variada vida sexual, satisfactoria para ambas partes y el día, usted será capaz de dejar a un lado gran parte de su deseo de ver pornografía.

Piense en todas las razones para detener. Para algunas personas, teniendo en cuenta todas las razones por las que deben parar es suficiente para inhibir el mal comportamiento. Con la motivación lo bastante importante, si lo encuentra, usted debe ser capaz de controlar sus impulsos. Sin embargo, esto va a funcionar mejor si se combina la motivación significativa con otras técnicas de comportamiento que hablamos, cómo hacer algo e instalar un filtro.

Hablar con ellos acerca de sus preocupaciones. La mejor manera de empezar es hablar con la persona que está usted está preocupado (a). Di por qué estar preocupado (a). A veces, las personas no se dan cuenta de que tienen un problema o cómo afecta a los demás. Si usted está abierto (a) y honesto (a), usted será mucho más capaz de acercarse a ellos y hablar de una manera que ellos entienden.

Ayudarles a ver cómo el comportamiento es perjudicial. Hable con ellos acerca de los efectos negativos de la pornografía. Como siempre y cuando utilice muchos tipos diferentes de ejemplos y razonamiento. Si la persona es religiosa, se centran en los argumentos religiosos, pero si la persona no está, entonces esto no va a funcionar, ¿verdad? En su lugar, dar ninguna evidencia real, argumentos lógicos y emocionales, y lo que pueda. Usando una combinación de diferentes argumentos será mejor si usted no sabe cómo una persona piensa sobre el problema.

darles un nuevo enfoque. El uso de un nuevo comportamiento o una nueva actividad es la mejor manera de detener un comportamiento anterior. Si quieres ayudar a alguien a dejar de ver pornografía, dar a estas personas algo que ver en su lugar. Usted puede intentar:

Prepárese para los fracasos. Este es un comportamiento difícil de superar y puede llevar tiempo y algunos reveses antes de lo correcto. Es necesario planificar para el fracaso de manera que tanto usted como la persona que está tratando de ayudar no está decepcionado con lo inesperado que puede ocurrir. La decepción puede llevar a sentimientos hostiles y el juicio, que pueden destruir todo el esfuerzo. Sabe que va a tomar algún tiempo para trabajar y que un cambio no va a suceder durante la noche.