Cómo dejar de estar deprimido a causa del amor

Acepte que no puede dar vuelta a la gente en algo que no son. Esto incluye tratar de hacer que alguien se aman You- esto sucederá si es necesario, pero si los cambios de la persona y su amor para usted también, no es una buena idea obstaculizar sus opciones por el bien de su propia autoestima.

Sea paciente. El amor es un ideales muy variado y no hay dos personas tienen la misma idea de lo que es o no es. En general, esto es por qué las relaciones no siempre funcionan, debido a que las dos partes tienen diferentes puntos de vista sobre qué es el amor y cómo debe afectar sus vidas. Ser paciente puede hacer varias cosas importantes por sí mismo:

Descubrir y desarrollar tantas distracciones. Ir tras sus aficiones, ver sus películas favoritas, dar un paseo al aire libre con un amigo de confianza, etc. Cuando el amor se está defraudando, hacer algo para volver a las alturas. Tomar acción es siempre el mejor antídoto para los lamentos y la negatividad.

Mantener una tapa sobre el deseo de ventilar. Es fácil hablar de una persona que se rechazó, pero al final, esto sólo sirve para hacer que peor y crear rumores que gemido de relaciones terminadas, llevando a la gente lejos de ti. A todos los efectos, Unburden con un amigo cercano, con su madre o su terapeuta, pero asegúrese de que la persona se mantenga en secreto. Al explicar a los demás lo que pasó, ser discreto y simplemente decir "Oh, por lo que no funcionó. Los dos nos decidimos seguir adelante ".

Recuerde que usted no está solo. La mayoría de la gente experimentará el mejor y el peor de amor durante toda la vida. Mucha gente sabe lo difícil que es superar un amor perdido, sin embargo, la realidad es que la gente se mueve. Recoger los pedazos y tomar las clases con nosotros es parte y es una parte del ser humano.

Manténgase involucrado. Seguir viendo a la gente, salir y hacer otras cosas. La depresión generalmente deja a la persona en su casa, donde se siente peor. Dejar es la clave para seguir adelante.