Cómo evitar ser atrapado en el brazo para dormir Conchinha

Tener un calor antes de dormir es la mejor de las cosas cuando se duerme con su amor. Sin embargo, el cucharear dormir puede resultar en el brazo "sueño" mientras que su amado con toda tranquilidad que viaja a través de los sueños. En lugar de tirar de su brazo debajo de su amor para dormir, y tire hacia arriba de un sueño profundo, puede utilizar ciertas técnicas de sueño que le permitirán dejar que su brazo libre para cuando se necesita para tirar de él sin despertar a su copiloto para esto.

pasos

Imagen titulada evitar atrapar su brazo Mientras Acurrucándose en la cama Paso 1

En primer lugar, tratará con cuidado de hacer caer el brazo de su pareja. Si es bajo el cuello o la cintura, puede ser capaz de eliminar el brazo suavemente y liberar sin despertar su amor, empujándolo contra el colchón y deslizándolo hacia fuera. Si se encuentra en la posición correcta, bajo el cuello o la cintura, usted debe tener éxito.

Imagen titulada evitar atrapar su brazo Mientras Acurrucándose en la cama Paso 2

Utilice la técnica de "spooning y vuelta"Si no deshacerse de su brazo con facilidad. Si es realmente atascado, utilice el método spooning y girar, lo que hará que su amor para pensar que se acaba dando un abrazo extra (cuando en realidad se está restaurando su brazo formiguento).

Tire de su pareja más cerca de usted. Será más cerca de su cuerpo que el brazo.

Mueva suavemente su pareja lejos de usted, va en la dirección que se enfrenta. Esto le ayudará a quitar la mano sin despertarla.

Mientras gira, deslice el brazo lejos del cuerpo de su amor y en su cuerpo.

Imagen titulada evitar atrapar su brazo Mientras Acurrucándose en la cama Paso 3

Utilice el método de "calidez del hombro". Si la posición tradicional de spooning no funciona para usted, doble tu pareja lo que la hizo recostarse sobre su lado. Recostarse a su lado en la posición clásica de cucharear. Abrazar a la persona con su parte superior del brazo, y poner su brazo detrás de usted. Este método también le permitirá cambiar de posición durante la noche sin despertar a la otra persona.

Imagen titulada evitar atrapar su brazo Mientras Acurrucándose en la cama Paso 4

Trate Técnica "brazo extendido". Su pareja debe estar de acuerdo para utilizar esta técnica para dormir cómodamente, pero será ventajosa para todos. Antes de acostarse, poner las almohadas a unos 30 cm de la cabecera. Sus pies no deben salir, pero el espacio extra despejarse la cabeza sirven como una "pista de aterrizaje" para su barco. Ir a la posición cucharear, pero en lugar de poner su brazo debajo de su compañero, deslice debajo de la almohada, a continuación, se estira, algo así como la posición de vuelo. Coloque el brazo superior suavemente sobre su amor.

Imagen titulada evitar atrapar su brazo Mientras Acurrucándose en la cama Paso 5

Considere el enfoque "almohada de pecho". Otra manera de salvar su brazo prvação torrente sanguíneo es hacer que su pareja apoyó la cabeza en su pecho. Este método normalmente funciona bien para aquellos que tienen la espalda ancha:

Usted y su pareja deben acostarse boca arriba en la cama.

Preguntarle a apoyar la cabeza en su pecho.

Con su brazo debajo de ella, abrazarla, para que su cuerpo se coloca sobre la axila.

consejos

Use suficiente desodorante o considere tomar un baño antes de irse a la cama, especialmente si se utiliza el método de almohada que el pecho. axilas malolientes puede ser confuso para alguien más!
Para tener una mejor calidez, poner el perro, gato, serpiente de mascotas o niños en sus camas.
El uso amplio de comunicación para decidir una posición para dormir - encontrar uno que funcione para ambos.
Invertir en nuevas almohadas y, posiblemente, un cuerpo si siguen teniendo dificultades para encontrar una posición cómoda para dormir.