3 maneras de ser perfecto

Método 3:externamente internamente Avanzando

Nadie es perfecto. Ni yo ni tú, ni las personas más bellas y éxito llenó el planeta. La perfección es inalcanzable. Pero lo que De hecho, es algo alcanzable, es lograr que la gente se pregunte si realmente son. Aquí están algunos pasos para hacer que otros reflejan la perfección o no es algo tan difícil de alcanzar.

método 1

externamente

Tener una buena higiene. Mantener renovado y limpio que da los bloques de construcción para trabajar en pro de su mejor yo. Desarrollar una rutina que le mantiene increíblemente limpio y oler bien.

Bañarse diariamente. Elija un jabón para el cuerpo que le gusta y se frota bien! No se sienta obligado a lavarse el pelo todos los días (de hecho, hacerlo puede secarse), pero lavar su cuerpo con regularidad, sobre todo después de la formación.
Elija champú y acondicionador adecuado para su tipo de cabello. Utilice un producto de tratamiento profundo de vez en cuando para aumentar el brillo natural de su cabello.
Cepillo de dientes (y la lengua!) Por lo menos dos veces al día. Que sea un hábito de levantarse y antes de acostarse. Una pasta de dientes blanqueadora hará que sus dientes de perlas brillan aún más.

Si bien el cuidado de la boca, hilo dental y utilizar un enxaguador boca! No sólo son buenos hábitos para tener como reducir las posibilidades de enfermedades de las encías y prevenir la caries dental.

Utilizar desodorante. A lo largo del día, el cuerpo libera las secreciones y olores que no siempre nos ayudan a mantener nuestro mejor apariencia. El uso de desodorante evita regularmente la aparición de olores innecesarios de todos los rincones del cuerpo.

No se exceda el perfume o colonia. Un aerosol de la luz es una buena idea, pero se siente olor a través de la calle, incluso si parece ser un campo de margaritas, es excesivo y no ideal.

Podrán pasar una buena noche de. No sólo ocho horas de sueño cada noche te dejan lleno de energía y listo para el día, pero también trae beneficios para el aspecto y la calidad de vida.

La circulación aumenta durante el sueño. Esto significa que nuestra piel recibe más nutrientes durante la noche, preparándola para ser más sana y abundante.

El sueño y el metabolismo son controlados por las mismas áreas del cerebro. Los estudios han revelado que los participantes que tenían más horas de sueño perdieron más grasa que sus contrapartes que perdieron más músculo.

El dormir permite al cerebro a consolidar los recuerdos. No sólo una buena cantidad de sueño nos permite una memoria más rápida, sino también el mismo proceso de reestructuración de las memorias activas del proceso creativo. Nuestra atención se ve más nítida, el aumento de la facilidad de la concentración.

Dormir unas 8 horas por la noche también induce el atletismo. Los atletas que duerme cerca de 10 horas por la noche se sienten menos fatiga durante el día y pueden reducir los tiempos de ejecución.

Tenga cuidado de su piel. Dependiendo de su tipo de piel, puede significar cosas diferentes. Sin embargo, cualquiera que sea su tipo de piel, desarrollar un régimen específico para ello.

Conoce tu tipo de piel. Si tienes la piel seca, use un limpiador más pesado y humidificador. Si tienes la piel grasa, se adhieren a algo ligero y aceite. Lavarlo al menos una vez al día para eliminar el polvo y los escombros.

Si tienes acné, el uso tratamientos con ácido salicílico o peróxido de benzoilo para combatir las manchas en su cuenta. No estallar sus espinillas - do da lugar a cicatrices y conduce a una mayor producción de ellos. Maquillajes tienden a cubrir en caso de emergencia, pero obstruir los poros y puede llevar a más espinillas en el futuro.

Proteger su piel de los soldados menos de 15 minutos desde su casa puede comenzar el proceso de degeneración. Utilizar humidificadores y manteca de cacao con factor de protección 15. Lo mejor es mantener la piel un poco más pálido ahora que lo tienen oscuro, manchado y arrugado en el futuro.

No olvide que las uñas son parte de la piel! Cuán larga o corta que será es una decisión que depende de usted, pero asegúrese de eliminar los bordes afilados y mantenerlos limpios. Y no se olvide de las uñas de los pies!

Estilizar el cabello. Cada persona tiene un peinado diferente ideales. Pruebe algunos o consulte a un estilista.

Si has encontrado un estilo con el que usted es feliz, mantenerlo en buen estado. Recortar el pelo cada 6 a 8 semanas y nos quite con un peine de dientes anchos. Cepille en exceso puede conducir a la tensión en el cuero cabelludo y el cabello en sí.

Manténgalo alejado de los tratamientos térmicos y aplicaciones. niveles no naturales de calor seco se secan el pelo y se debilitan, causando daños. Secar el cabello de forma natural tan a menudo como sea posible.

El proceso de pelo de los hombres de estilo Se sigue el mismo principio general.

Busque natural. Cualquier persona que use demasiado maquillaje va al mundo el mensaje de que no es bella por sí misma. Mantenga natural, al mirar a alguien orgánicamente perfecta.

Utilizar el poste para reducir el deslumbramiento.

El uso de rubor y manteca de cacao que proporcionan una apariencia de color de rosa y curtidos (pero sin el daño solar) de color.

Use un poco de rimel a elongar y acentuar las pestañas.

Si usted tiene problemas de la piel (o si necesita más atención), familiarizarse con la base y correctivo. utiliza correctamente, da un gran aspecto, pero su mal uso puede ser catastrófico.

Ver acuerdo con sus ideales. Hay un equipo "perfecto"- De hecho, el aspecto que le queda es aquella con la que se sienta cómodo.

Independientemente de la ropa que elija, asegúrese de que está limpio. Sucia no es la adecuada.

No se preocupe por la manera siguiente. Las tendencias van y vienen, y será agotador para mantenerse al día. En su lugar, desarrollar su propio estilo y se adhieren a ella. Su dinero va a durar más y se sentirá más alegre a sí mismo.

Use ropa apropiada y cabe en usted. la ropa demasiado ajustada y que parecen estar tratando demasiado duro, perder más y perderá tiempo de retención hacia arriba. Para probar la ropa, tenga en cuenta todos los ángulos y mover un poco antes de comprar.

método 2

internamente

Tenga confianza. Una persona que ilumina el medio ambiente es uno por ahí que todos queremos ser. Actuar con confianza - si tiene o no - es el primer paso para mostrar la imagen que deseas.

Mantenga la cabeza en alto! El lenguaje corporal habla más fuerte que las palabras. Mantenga la espalda recta y la barbilla hacia arriba hace que la gente nota su presencia y confianza en sí mismo.
Hacer contacto visual. Deje que los demás se dan cuenta de que obtendrá a ellos. Si está intimidado por la mirada, mira nerviosa e inhibido. La confianza no es solamente algo sexy, pero se gana la confianza de los demás con mayor rapidez.

sonrisa. La felicidad es algo contagioso. Si eres de los que siempre es divertido y seguro, otros serán atraídos naturalmente a usted.

No sólo los que lo rodean se sienten su estado de ánimo elevado, pero también se siente! Su cerebro recibe consejos de su sonrisa músculos-, y pronto será algo natural, incluso si no fuera en el principio.

Sea sano. Cuando se siente inútil, todo es más difícil de hacer. Ser perfecto se convierte en mucho más fácil cuando se sienta y parece estar en su mejor momento.

Seguir una dieta sana y equilibrada. Cuando tratamos a nuestro cuerpo, nos tratamos a nosotros mismos. Llenarse de granos enteros, frutas y verduras no sólo previene el aumento de peso, sino que también conduce a más energía, menor riesgo de enfermedad y una vida más larga. Manténgase alejado de los alimentos procesados - que a menudo tienen pocos nutrientes y son ricos en azúcares artificiales no saludables.

Manténgase activo. El ejercitar demostrado deja la piel más fresca y conduce a un mejor sueño, y traer numerosos beneficios para la salud. Incluso salir a caminar un par de veces a la semana puede ayudar a descansar la mente, mejorar el aspecto y que esté más relajado.

Ámate a ti mismo. Para ser realmente bella y segura, tienes que amar la piel que habita. Esto puede ser difícil, pero afortunadamente, usted es el único obstáculo entre usted y la verdadera aceptación.

Escribir una lista de todas sus buenas cualidades. Si esto es una dificultad, pedir a los demás lo que piensan. Seguir esta lista cada mañana, añadiendo cualidades como la nota.

Mantener una actitud positiva! Si usted se encuentra con pensamientos negativos, detener inmediatamente. Los pensamientos negativos son totalmente controlables y, si continúan por venir, ponerse a trabajar con alguna actividad. Si es necesario, escribir en un diario. Suprimir las emociones solamente conduce al estrés y la frustración.

Abrir la mente. Con una mente cerrada, no podemos ver la perfección en todas las formas. El mundo es grande y no se puede tener toda la información. A medida que forma opiniones, ponerse en los pasos de otros.

Mantener una mente abierta conducirá a positivo, la empatía y la comprensión - atributos a los que todos los seres humanos se sienten atraídos. Va a tener una mente más abierta sobre sus propios defectos, los defectos de los demás y hechos menos relevantes, relacionados con el mundo. Otros usuarios verán que no los acepta por lo que son, y ellos, a su vez, estarán más abiertos a aceptarlo.

Dejemos a un lado. Se siente preocupado por aquellos que han herido o traicionado usted pesa en su mente. Alegría, positividad y confianza - llave a la perfección - no son alcanzables si usted se encuentra atascado en la amargura y el deseo de venganza. Perdonar, olvidar y seguir adelante. Usted no tiene tiempo para la negatividad. Que nuevo y perfecto es mejor que eso.

método 3

Avanzando

Perseguir sus objetivos. Sean lo que sean, corren hacia él. Una persona con la ambición y la motivación es imparable.

Sus objetivos pueden ser concretos o abstractos. Escribe ellos y junto a ellos, escribir cómo llevar a cabo ellos. Puede ser que es algo interno como "Quiero tener más confianza. En las siguientes semanas, 1) iniciar una conversación con alguien nuevo, 2) me puso en frente de un grupo de personas y 3) pedir al teléfono que (a) niño (a)". O bien, puede hacer frente a algo externo, como "Quiero ahorrar R $ 500 por mes. Me van a limité a comer fuera una vez a la semana, ir en bicicleta a trabajar y trabajando 15 horas adicionales por mes."
se adhieren a ellos. Cuando se empieza a verlos se dieron cuenta, su sentido interno de la dignidad y el orgullo se expandirá. Después de todo, la mayor parte de la batalla es perfectamente creer que usted es perfecto.

Dominar una habilidad. Si eres creativo, cantar, pintar o bailar. Si usted es atlético, por favor campo. Si usted es un experto técnico, montar un ordenador. Haga algo bueno no sólo nos hace interesante y multidimensional (y da más contenido a punto de hablar con nosotros), sino que también conduce a nuevas y diferentes oportunidades.

Correlacionar estas habilidades con sus objetivos. Si desea hacer más dinero, la forma de lograrlo con su nuevo conjunto de habilidades? Inicio de un negocio aparte? Venda sus pinturas? Si usted quiere perder peso, ¿cómo puede hacerlo? La manteca para cocinar vegetariano o bajo? Tomando su mano en el amor con senderos naturales a las montañas? Mira dentro de ti mismo y la búsqueda de respuestas - vienen fácilmente.

Seguir aprendiendo. Su personalidad es multifacetada- usted no es sólo una cara bonita. Lee sobre eventos y temas que despiertan su interés para convertirse en un conversador interesante actuales.

Además de ser dinámica y bien leído, usted es un solucionador de problemas y alguien rápida para despertar un sujeto. "Uh, sus patatas germinadas temprano, ¿eh? Debería haber puesto una manzana allí!", "Sí, lo leí! ¿Qué opinas sobre esto significará nueva posición de China?".

No se olvide de los beneficios para usted. Usted será capaz de tomar decisiones mejores y más informadas, y puede entender el cuadro grande. Y lo que es más, tiene una mente para el aprendizaje abre perspectivas de empleo y más caminos para el éxito financiero.

Sea amable. Si usted es inteligente, segura y hábil, nada de eso importa menos que poner estas cualidades para un buen uso. Aprovechar las oportunidades para hacer mejor la vida de otros. Sé inteligente y hermosa es grande, pero ser inteligente, hermosa, amable y generoso es algo cercano a la perfección.

Ayudar a los demás. Cuando encuentres a alguien con dificultades - es su problema las muchas bolsas de la compra o un problema de matemáticas - que ofrece su asistencia. Se pone una sonrisa en su cara, lo que resultará en un pozo en su.

Sea cortés y respetuoso. Si alguien es diferente o se siente diferente a la suya, dar un paso atrás antes de emitir juicios. No se puede entender completamente el origen de todo y sólo necesita una aclaración.

Ayudar a los demás no termina al salir de la habitación. Despejar el camino después de que usted y facilitan las cosas para amigos y familiares que deben considerarse. Si un miembro de la familia de la cena cocinada, para ser voluntario, para limpiar los platos. Si un amigo ha perdido la clase, pasar sus notas sobre. Aprovechar las pequeñas oportunidades para hacer que el mundo a su alrededor un lugar más brillante.

Además de ser dócil a los que te rodean, ser amable con el planeta! Él es el único que tenemos. No ensucie las calles o el abuso de poder. Comparte el coche cuando sea posible y utilizar productos reciclables, si está disponible.

Ser un buen amigo. necesidad perfecta no ser una tarea solitaria. De hecho, para ser perfecto menudo significa poner primero a los demás.

Considere deseo de otros, además de su propia. Lo que es bueno para usted puede no ser bueno para todos. siempre pienso "Yo, yo, yo" usted se convierte en una persona impresionante y también al lado de quien la gente No quiero ser.

Mantenga sus promesas. Si se compromete a algo, lo hace. Tienes un montón de obligaciones, por lo que no hace promesas que no pueda cumplir. La última cosa que quiere es ser llamado un mentiroso o falsa.

Se adhieren a sus valores. Conocerse a sí mismo y cuáles son sus valores facilitar la hora de tomar decisiones y llegar a ser la persona que quieres ser. No hacer excusas por la falta de honradez o la hipocresía. Si usted sabe lo que es correcto, no importa si algo es popular o no.

Rodearse de personas con mentes similares a la suya. Es fácil ver atrapado en una multitud olvidar elementos importantes como el respeto, la positividad y el crecimiento. influencias negativas serán un obstáculo en su camino a convertirse en su mejor yo.

consejos

No permita que las opiniones de los demás determinan su valor. Uno podría pensar que eres perfecto, mientras que otro no lo hace. No se puede complacer a todo el mundo.
¿Qué te hace feliz que te acerca a la perfección. Lo que hace más feliz que otros te lleva más cerca de perder lo que realmente eres.
La perfección es un estado mental. Si usted trabaja en su percepción, las cosas caen en su lugar. Shakespeare golpeó la marcha cuando escribió que "Nada es bueno o malo- es el pensamiento que lo hace".

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Nunca hacer cualquier cosa que te deja incómodo o que vaya en contra de sus valores en la búsqueda de la perfección.
"perfecto" Es algo que no existe. Crave inalcanzable puede dejar muy infeliz. Pensar en la palabra "perfección" como la mejor persona que puedas ser, su yo ideal. Esto, por lo tanto, Es un ideal alcanzable.