3 maneras de ser más extrovertido

Método 3:Tienen la mentalidad Hacer el trabajo Interactúa con los demás

La extroversión es el acto, estado o hábito de ser predominantemente preocupado por conseguir una bonificación de que está fuera del ser. Si desea más bonos del mundo a su alrededor, aquí es cómo.

parte 1

Tienen la mentalidad

Apreciar la extroversión. Es importante centrarse en las grandes cualidades que los extrovertidos tienen: por lo general hacen amigos con facilidad, se siente conforáveis delante y en medio de un montón de gente, y pueden mantener viva la fiesta. Si bien es cierto que tanto los extravertidos como los introvertidos tienen sus puntos negativos (algunos extrovertidos hablar y hablar y hablar hasta que nadie puede soportar más, lo que puede ser inadecuado a veces), se centran en los aspectos positivos.

Es fácil pensar de una manera extrovertidos negativos - la gente piensa que hablan antes de pensar y se refieren únicamente a lo superfluo. Eso no es verdad. Son tan intuitivo y piensan más que los introvertidos. Si usted quiere llegar a ser extrovertido, debe asociarla con atributos positivos - y hay muchos de ellos!
La definición de un extrovertido es: alguien que se recarga cuando está cerca de la gente. Eso es todo. Ellos son totalmente capaces de pensamiento profundo y ser buenos oyentes. Por lo general tienen buenas habilidades sociales (por lo general ...) y pueden ser muy agradable para tener alrededor.

Imagínese a sí mismo como el tipo "cierto" extrovertida. Es cierto que algunos de ellos parecen ser una mentira. Piense en un vendedor de coches - que es el tipo de persona extrovertida que No quiero ser. Y usted no tiene que ser. Puede ser cualquier tipo que desee. Algunos son incluso tímido!

¿Cuáles son las cualidades de su tipo ideal de extrovertido? Es posible que se sienta cómodo en grupos, tal vez hablar más, puede ser capaz de empezar el partido. Sea lo que sea, estas son cosas que puede lograrse es un hábito sencillo. Pensar en algunas cosas y escribir. "Ser más extrovertida" Es una meta difícil de REACH "hablar más" Es algo mucho más fácil.

Sabrá que hay un espectro. La investigación muestra que la mayoría de nosotros son ambivalentes. Es la curva de base. Algunas personas son de un extremo (introvertido), otros son el extremo opuesto (extrovertido), pero la gran mayoría de nosotros están en algún lugar en el medio.

Incluso si usted es introvertido en su mayoría, que tiene al menos algunas características del otro polo. Incluso Jung (el famoso psicoanalista) dijo que nadie es uno o el otro - si lo fuera, sería admitido en un hospicio. Todo lo que necesita hacer es dibujar sus tendencias extrovertidas. Están escondidos en alguna parte.

Sabe que esto puede hacer que se sienta mejor. Aunque hay quien afirma que los estudios son algo sesgada, algunas investigaciones han demostrado que cuando los introvertidos se comportan de una manera más extrovertida, que son más felices. Los expertos aún no están seguros por qué, pero la idea es que, en general, se obtiene una respuesta más positiva. Este refuerzo positivo de los demás puede ser muy, muy poderoso.

Parece que es cierto que los introvertidos subestiman lo que van a recibir. Incluso para algunas personas extrovertidas, hay partidos que no quieren ir, y luego lo que sucede. Se termina la diversión. Es porque tiene orgullo en hacer la parte que suceda, o porque quiere probar algo nuevo, no estamos seguros de lo que va a divertirse.

Entender que esto puede ser muy difícil. Por un lado, nuestro cerebro es flexible, no se puede enseñar a un perro a un gato. Si usted es muy, muy, muy introvertido, extrovertido será increíblemente drenaje. Nuestra, incluso cursi sensación de que tanto la estimulación social puede ser agotador en algún momento. Y eso puede ser una barrera que llevará años para cruzar.

Si usted sufre de trastorno límite o es agorafóbico, no utilice la fuerza. En su lugar, pensar en ello: las culturas occidentales otra extraversión valor - el Este, no tanto. Es posible que su deseo de ser una persona extrovertida le ha enseñado a usted, en lugar de ser algo que realmente desea? Considere la aceptación de su introversión - introvertidos son tan necesarios a la sociedad como son extrovertidos!

parte 2

Hacer el trabajo

Nota. Cambiar su personalidad es un trabajo difícil. Pero de cerebro es flexible, y que es posible. Empezar a ver los extrovertidos alrededor. Observe la forma en que son diferentes entre sí y cómo se llevan en diferentes contextos. Algunos pueden hacer mejor en un grupo pequeño, mientras que otros dominan las multitudes. Algunos incluso se inhiben en algunas situaciones!

Además, también tome tiempo para darse cuenta "Qué" crees que hace que los extrovertidos. Recuerde esto: los extrovertidos pueden ser tímidos. El hecho de que una persona es tímida, no significa que no puede ser alterada su energía de los demás. Usted está tratando de tener más confianza? Ser expansiva? ¿Qué otros rasgos más allá de extraversión que estas personas están mostrando y que le gustaría emular?

Act. Esta es una forma legal de decir "pretender". Pero no está fingiendo es sólo actuar. Ahora que ya ha pasado el tiempo viendo los extrovertidos, imitarlos. Cuando se encuentre en una situación social, entre el carácter extrovertido. Robert de Niro, Barbara Walter, David Letterman - todos ellos son introvertidos. Se levantan y se van hacer su parte. Y luego volver a casa.

Comience con algo pequeño. Empieza poco a poco en dos cosas: la tarea y el tiempo. Tome 15 minutos de su día para ser extrovertido. Hacer algo pequeño que te hace sentir un poco incómodo. Llama a la puerta de uno de sus vecinos y preséntese. Después de la primera vez, la segunda parecerá mucho más fácil. Y el tercero será un pedazo de la torta.

Como vas a encontrar cómodo estar extrovertida para ese período de tiempo, aumentarlo. La próxima semana, pasar una hora en torno a las personas en su edificio. Cuando una parada de autobús, pregunte a la persona más cercana a usted acerca de las horas y continuará con sus comentarios sobre la situación. Hacer sonreír mercado de la vivienda. Estas pequeñas cosas se suman.

Manténgase cerca de la gente. El hecho más importante es que usted no puede ser extrovertida cuando está solo. Es una especie de parte de la definición. Luego acercarse a la gente! Está saltando a la piscina del edificio o aceptar la invitación para baby shower de Julia, vaya. Usted nunca va a mejorar si no lo hace.

En general, la gente deja de invitarle a lugares si siempre se imagina una excusa para no ir. Hágase un favor a ti mismo y aceptar las invitaciones. Cuanto más se acerque a la gente, más cómodo que estará con ellos, y más fácil es sentir extrovertida.

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Encuentra su valor. Algunos de nosotros mismos etiquetar nerds o aburrido. Pensamos en los extrovertidos como la alta sociedad que no tienen tiempo para idiotas como nosotros. Mientas! No hay nada cierto en ello. El hecho de que usted es una persona introvertida, no significa que no tenga valor o habilidades sociales. Hay espacio para diferentes personas de todos los grupos.

Tomemos el ejemplo más extremo de todos: usted se sienta delante del ordenador todo el día jugando y comiendo bocadillos. Todavía eres inteligente? Sí. Usted todavía tiene habilidades? Sí. Un hombre con una idea de negocio que pueden hablar bien con la gente necesita a alguien para crear su sitio web? Sí. ¿Quién puede hacer esto? Usted!

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Descubra su lado salvaje. Los extrovertidos tienden a ser más impulsivos que los introvertidos. Para imitar los impulsos de un extrovertido (hasta que se convierten natural, por supuesto), considere esto: si usted está caminando a la orilla de un arroyo, evitarlo (si sabe nadar y el agua está limpia). Empezar a cantar en medio del mercado. Algo que le gustaría loco en el pasado debe ser repensada.

parte 3

Interactúa con los demás

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Encuentra el grupo correcto. A veces, el problema no está con nosotros - es con las personas que nos rodean - entonces debemos escapar de ellos. La manera más fresca posible, por supuesto. Parte del problema puede ser que simplemente no encajan con las personas cercanas a usted. Tal vez un grupo de más edad (o más reciente), otra clase social, entre otras cosas, pueden ser más a su cara. Estas personas pueden traer su lado que está más hablador y de hecho tienen más diversión en la presencia de personas. Piense en eso.

Probar esta teoría entrar en un club. Todo lo que es un grupo pequeño donde puedes conocer a las personas que tienen ideas similares a su fin, y tomando nota de que no todo el mundo que hace que sea caladão - sólo ciertos tipos de personas. Algunos nos inhiben y otros no - encontrar los que dejan más hablador.

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Utilice sus puntos fuertes. Tal vez usted es un buen oyente, pero no es un buen orador. Tal vez usted lee lo suficiente, en vez de ir al club. Noticias! Sus virtudes extrovertidos introvertidos pueden ser virtudes. La próxima vez que alguien que usted conoce está dejando claro que es un mal día, le pregunta qué le sucede. Sus habilidades de escucha brillará. Iniciar una conversación sobre el libro que está leyendo - si usted no lo sabía, leer extrovertida también!

Es probable que, al ser alguien que realmente introvertido, que reflejan mucho, tiene mucho en su mente y observar y anotar las cosas. Si este es el caso, estás de suerte: tiene un nivel de atención al detalle que es difícil crecer orgánicamente. Utilizarlo. Nota algo pequeño y comentarios al respecto. La gente se sorprenderá por unos segundos antes de que una sonrisa que brilla en sus caras que por fin alguien había notado algo en ellos. Todo el mundo ama a esa sensación.

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Contacto. Una vez que estés en una situación social (que es la mitad de la batalla), empieza a hablar. Cualquier cosa. Nada en absoluto. Es obvio que tienen opiniones, maldita sea! Y si no se siente cómodo hablando de su mente, hacer preguntas. Todo el mundo ama cuando la gente parece interesada en ellos. Hacer preguntas es una manera fácil de salir de estas situaciones molestas.

Si esto es un problema, comenzar a hablar cuando estás solo. Empieza a hablar más cerca de su familia y mejores amigos. A veces es difícil acostumbrarse al sonido de nuestra propia voz. La práctica no hace perfecto, pero crea un hábito. Cuanto más uno se acostumbra a hablar, el mejor usted será en todas las situaciones.

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Hacerse valer. El siguiente paso después de hablar es decir. Cada vez que vea una oportunidad de expresar su opinión, tomarlo. A menos que usted es una persona a favor de genocidio o piensa que hay una enorme burbuja morada después de que todos los martes, es probable que no incitar el caos o el rechazo. ¿Se puede hablar de la película te gusta ver? No? ¿Qué hay de hablar de lo que piensa de la presentación de su jefe? De todos modos, no creo que demasiado, sólo hablar!

Permite que otras personas definen el tono de la conversación, si lo prefiere. Una de las cosas que las personas son buenos para hacer que se quejan, y se convierten muy bueno en eso en un grupo. Esperar una oportunidad en la que sus amigos o conocidos se quejan de nada más y dar su opinión. Si otros no les gusta, que es. La conversación continuará de todos modos.

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Descontinuar. Los introvertidos suelen ser culpable de ser demasiado frío. Extrovertido va a querer dominar el principio de la conversación hasta el final. Tanto si eres ese tipo! Usted no tiene que esperar a que una apertura - porque ella no puede venir. No es grosero, si bien colocada. Los extrovertidos lo hacen todo el tiempo.

La única cuestión es al hacerlo. Si se piensa en ello, probablemente, reconocer las oportunidades aceptables. En medio de un relato sobre el mejor amigo enfermo de un amigo no es el mejor momento. La mitad de una conversación informal acerca del veganismo pdoe sea. Si un activo debate y la conversación se adentra. Si la persona simplemente es dejar salir el vapor, espere.

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Llamar la atención. cosas pequeñas han sido - ahora es el momento de traer las armas de destrucción masiva a la guerra: para atraer la atención sobre sí mismos. Esto puede implicar hablar en voz alta, o no. Más a menudo que no, sin embargo, implica instigar acción. Iniciar un juego. Preguntar acerca de hacer algo en la noche del viernes. Hacen que la gente se organice.

Hacer que la gente haga cosas. Iniciar una conversación sobre algo que todos pueden hablar. Juega palomitas de maíz en el otro. Idiota esconderse detrás de un puesto delgada. Enviar un video divertido a tus amigos. Hacer que la gente hace las cosas y hacer que se hablan.

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Hacer reír a la gente. Aunque no todas las personas extrovertidas son cómicos y comediantes no son todas las personas extrovertidas, si usted quiere ser notado social, una buena manera de hacer esto es hacer reír a su grupo. El paso de llamar la atención es una buena manera de empezar, pero se puede ir aún más lejos. Incluso si usted tiene que estar a su cargo!

Incluso algo tan simple como hacer sonidos divertidos o moviéndose en cámara lenta puede hacer reír a la gente. Pasa a ser extraño, que va a funcionar. La gente se divierte y ser más sociable. Su nivel de sociabilidad aumentar exponencialmente cuando se divierten con usted.

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Que la fiesta. El hecho es que un verdadero extrovertido puede terminar en cualquier silencio incómodo, incluso si usted necesita para hablar de su gato. Si se encuentra en un grupo de personas que son muy tranquilo, empieza a hablar. Ver cuántos malvaviscos puede equilibrar en la frente. pedir a alguien "verdad o Desafío". Macarena barco para jugar y empezar a bailar.

Respuesta de diferentes públicos de diferentes maneras. Si se encuentra en un grupo que acaba de salir de una opereta de Vivaldi y está en un clásico debate sobre los vinos almacenados en barriles de acero contra almacena en barricas de roble, conecte Macarena no puede ser la mejor de las ideas. Conozca a su público - que puede hacer que hablan?