Cómo cepillarse los dientes con el teléfono: 16 Pasos

3 partes:Cepillarse los dientes El uso de hilo dental y enjuague bucal Mantener su sonrisa

Aparatos se sujetan a los arcos dentales para alinear y corregirlos. Vuelven los dientes a la posición normal, mejorar la apariencia de la sonrisa y el habla y ayudar a mantener la salud bucal - por lo que usar los frenos vale la pena. Pero sin las técnicas apropiadas de cepillado, que podría terminar con los dientes y las encías manchadas y careados, infectadas. Placas y restos de alimentos que se acumulan en la unidad deben ser eliminados periódicamente. En este artículo, usted aprenderá cómo hacer el mantenimiento adecuado del dispositivo y para preservar la salud oral.

parte 1

Cepillarse los dientes

Imagen titulada cepilla los dientes con las paréntesis en la Etapa 1

Elija un cepillo de dientes. Aunque el cepillo normal para servir, considerar la compra de un cepillo de dientes eléctrico o sonora específica para aparatos de ortodoncia. Con un cepillo de este tipo, la limpieza será más rápido y más eficaz.

Utilice un cepillo interdental con la cabeza inclinada y las cerdas que se ajustan entre los metales de dispositivos. El Oral-B vende cepillos interdentales con finos pinceles reemplazables.
Si usted compra un sónica o cepillo de dientes eléctrico común, tenga en cuenta que debido al espacio el dispositivo ocupa, que será difícil de manejar en la boca. Otro factor a considerar es el desgaste más rápido de las cerdas, que serán atrapadas entre las piezas.
Si utiliza un cepillo normales, es necesario cepillarse los dientes una vez con las cerdas inclinadas hacia arriba y uno con ellos abatida, y tan limpia ambos lados de la unidad.
Recuerde que los dientes tienen muchas caras: externos (que están en contacto con las mejillas y los labios), internos (que se enfrenta la lengua), coronas (la cual, en el arco inferior, están orientados hacia el cielo boca y en la parte superior, frente a la lengua). Todos ellos deben ser limpiadas a fondo, de ahí la importancia de adquirir un cepillo pequeño y lo suficientemente flexible para cubrir todas estas áreas sin dificultad.

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Pintar la superficie externa de los dientes. Aquí estamos tratando con la parte del diente que se hace evidente cuando sonríe. dese especialmente a las regiones cercanas a las encías.

Comience con la mandíbula inferior. Tomar un bocado, uniéndose a los dientes. Para mover el cepillo hacia atrás y adelante sobre los dientes, a partir de un lado de la boca y terminando en el otro. Escupir si su boca está llena de espuma.

Ahora, vaya a la arcada superior. Sin separar los dientes, cepillo en un movimiento circular. Como en el paso anterior, comenzar en un lado de la boca y termina en otro.

Si está utilizando un cepillo común, repita el cepillado, esta vez con cerdas inclinadas hacia abajo, para que puedan lograr mejor las encías y las raíces de los dientes. Esto ayuda a eliminar la comida alojada en el aparato.

Cepillarse los dispositivos en pequeños círculos. Tarda por lo menos 25 a 30 segundos en cada dispositivo. Como la mayoría de los soportes tienen orificios pequeños (demasiado pequeños para ver), tratar de insertar el cepillo interdental en cada uno.

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Cepillar el interior de los arcos. Mueva el cepillo hacia adelante y hacia atrás, arriba y abajo, y luego en movimientos circulares en ambos arcos. Esta suele ser la parte más fácil de cepillado para los que usan aparatos ortopédicos, que normalmente está adherido a las superficies frontales de los dientes.

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Cepillar las coronas de los dientes. Dejar que el cepillo perpendicular a los dientes. Cepillo de ellos a un lado para el otro, y luego en gestos circulares. Así, es posible alcanzar los rincones más difíciles, que son generalmente los más placas de retención y los residuos de alimentos.

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Concentrarse en otras áreas de la boca. La boca humana está llena de gérmenes y signos que favorecen la gingivitis. También cepillar las encías, las mejillas y la lengua. Escupir la espuma antes de comenzar si es necesario.

Pincel, con mucha suavidad, las gomas en la base de los arcos superior e inferior.

Después de eso, gire el cepillo de cerdas 180 y cepillar las mejillas, que son un área más difícil, ya que es muy maleable. Apoyar la cara externa de la mejilla con la mano libre, si es necesario. Spit.

A su vez las cerdas en la boca y cepillar la parte blanda de la goma, sobre el que descansa el idioma. Cepillar también debajo de la lengua y luego el techo de la boca.

Por último, estirar la lengua fuera y cepillo. Recuerde que no inspiran con su boca, o ahogado. Escupir y enjuagarse la boca y un cepillo.

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Ver sus dientes. Se ven limpias? En el caso de una tarjeta o restos de comida, cepillarse la zona. Puede repetir incluso el cepillado con rapidez todo, o parte de su etapa, si se considera necesario.

parte 2

El uso de hilo dental y enjuague bucal

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Enjuagar la boca. Haga gárgaras un poco de agua antes de cepillarse puede ser útil. Escupir y repita el procedimiento. Este desalojar algunas partículas de comida de la boca. Enjuague de nuevo después del cepillado.

El agua caliente alivia el dolor en los dientes y ablanda las cerdas, lo que garantiza un cepillado más cómodo el período en el que se sustituyen las bandas de la unidad.

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Floss. La seda y el aparato son dos objetos difíciles de conciliar. Algunas opciones son usar el hilo dental pasador (siendo Plackers Platypus y las marcas más conocidas) o un irrigador oral. Estos accesorios, disponibles en farmacias y supermercados, hacen uso de tanga más fácil y más rápido.

Tome un largo hilo de seda, envolver los extremos alrededor de los dedos y la inserta en cada espacio entre los dientes. Intente tirar de la línea a los lados de los dientes en lugar de dejar que se recta y estirada. Así se quita las placas de manera más eficiente.

Si el dispositivo tiene elástico, uso de hilo dental entre el alambre de ortodoncia y las encías puede ser imposible, de ahí la importancia de convertir los dos lados de la correa, como se ha descrito anteriormente. Si no es elástica, se recomienda que el hilo pase de largo del alambre de ortodoncia y las encías con el fin de hacer una limpieza más profunda y prevenir la gingivitis.

Utilizar un irrigador oral - un dispositivo electrónico que libera un fuerte chorro de agua, ideal para aquellos que usan aparatos de ortodoncia. Jet puede arrancar los restos de alimentos en las ranuras en la que el cepillo no puede penetrar.

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Usar enjuague bucal. Después de usar el hilo dental, gárgaras un tapón de enjuague bucal (o la cantidad indicada por el paquete) durante unos 30 segundos. Busque un antiséptico eficaz contra la gingivitis.

Un enjuague con base de fluoruro también puede ser beneficioso. Él llega a los espacios que el cepillo no llega a los dientes comunes, y para combatir las caries.

Escupir el enjuague bucal y gárgaras rápidamente un poco de agua tibia.

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Escribe hacer gárgaras con agua salada dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. La solución salina causará ardor si tiene alguna lesión dentro de la boca, pero impide la gingivitis.

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Enjuague el cepillo antes y después del cepillado. La última cosa que quiere es introducir las bacterias de la boca de enfermedad de las encías presente en el cepillo de dientes. Enjuague el cepillo con agua caliente. Pase sus dedos a través de las cerdas, arriba y abajo, para desalojar las partículas de alimentos olvidados el último cepillado.

Sumerja el cepillo en agua oxigenada para matar más microbios.

parte 3

Mantener su sonrisa

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Cambie las escobillas con regularidad. cepillos interruptor una vez cada tres meses o menos frecuentemente, en caso de que se desgasten antes. Cuando convertirse despeinado, las cerdas no son capaces de limpiar los dientes también.

El cepillo interdental también necesitan ser reemplazados con frecuencia. Si su dentista no toma un nuevo pincel, se puede comprar en tiendas especializadas. Al salir de casa, siempre tienen un cepillo interdental con usted!

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Ten cuidado con lo que come. La mejor manera de proteger los dientes es eliminar del todo su menú que es perjudicial para los dientes o al dispositivo.

Evitar duro y difícil de masticar los alimentos: manzanas, caramelo, caramelo, maíz cocido en la mazorca, galletas duras, palomitas de maíz, aceite, zanahorias y pan.

No mastique chicle o hielo.

Restringir o abstenerse de azúcar. Los alimentos azucarados y refrescos pudre los dientes y crear tarjetas que se pueden desarrollar como la gingivitis.

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Tener una dieta equilibrada. Las vitaminas y los minerales presentes en una dieta consistente en fibra, proteínas, grasas buenas y no demasiados hidratos de carbono, combatir y prevenir la gingivitis. Además, comer bien promueve la salud en su conjunto, lo que también es importante. Dar prioridad a los alimentos nutritivos y ricos en fibra, como la frambuesa, granos enteros, verduras, calabacín y frutos rojos.

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Limpiar los dientes después de cada comida. Tal precaución parece un calvario, pero es esencial! No utilice, o utilizar indebidamente, cepillo e hilo dental puede surgir la gingivitis en sólo 48 horas. El no poder cepillarse los dientes después de cada comida sigue favoreciendo la aparición de manchas que serán muy evidentes cuando se toma el dispositivo.

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Hacer limpiezas regulares en el dentista. Haga por lo menos un examen preventivo y limpieza por año, o una tasa más baja si sus encías sangran o si se contrae la gingivitis con facilidad. Si puede, programar una consulta después de agitar el dispositivo. Probablemente, su dentista utilizará un irrigador boca para limpiar, ya que el dispositivo difícil de utilizar otras herramientas.

El uso de riego es preferible para aquellos que sufren de gingivitis. Si este es su caso, consulte a su dentista si no puede utilizar el irrigador en lugar del raspador de metal durante la limpieza.

consejos

Cepillarse los dientes todos. Usted no querrá lucir dientes blancos cuadrados después de retirar el dispositivo.
Use un cepillo para bebés después de agitar el dispositivo. Al ser tan pequeño, que llegará a los lugares que el cepillo ordinario no podía. Además, cuenta con cerdas suaves, que no causan tanto dolor como común.
Mantenga el aparato en buenas condiciones requiere paciencia. Aprender a amar y cuidar de su dispositivo: su sonrisa depende de ello!
No utilizar pastas dentales blanqueadoras, que dejan marcas visibles cuando se toma el dispositivo.
Use un cepillo de cerdas suaves después de tocar el dispositivo. Es mucho menos doloroso!

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Cepillarse los dientes delicadamente pero eficaces. Los brackets y alambres de ortodoncia que parecen robustos, son en realidad muy frágil.
No hagas daño a las encías durante el cepillado! Si las encías sangran cuando se cepilla los dientes, hable con el dentista - esto puede ser un signo de gingivitis.
Cepillarse los dientes después de comer cualquier alimento oscuro o con azúcar!
Es importante cepillarse los dientes de acuerdo con las recomendaciones del dentista para asegurar la salud de la boca, encías y dientes.