3 maneras de reducir la rosácea

Método 3:La disminución de los disparadores por los cambios en el estilo de vida potencia de conmutación Hacer que el tratamiento de drogas

La rosácea es una enfermedad que se caracteriza por enrojecimiento, manchas, y en algunos casos, engrosamiento de la piel. Aunque la rosácea no tiene cura, puede hacer algunos cambios en el estilo de vida para reducir la aparición de la enfermedad. Además, el médico puede prescribir algunos medicamentos para minimizar los episodios.

método 1

La disminución de los disparadores por los cambios en el estilo de vida

Por favor, tiempo de exposición al sol. La luz del sol es uno de los factores que pueden empeorar la rosácea. Si tiene que salir al sol, usar un protector solar con un alto factor de protección que está hecho especialmente para la piel sensible para proteger la cara.

Elija un protector solar con un SPF por encima de 30. También, busque la descripción "amplio espectro" etiqueta, lo que significa que el producto protege la piel de diferentes tipos de rayos solares.

Disminuir la exposición al cambio climático. No es sólo el sol que pueden desencadenar un episodio de rosácea- otros tipos de tiempo puede ser peligroso también. Por ejemplo, si el clima es cálido y húmedo, lo mejor es permanecer en un ambiente climatizado que es fresco y seco. En invierno, cubrir la cara y la nariz con un pañuelo para proteger contra el viento frío y utilizar una crema hidratante suave a diario para mejorar la sequedad de la piel.

No tome baños muy calientes. agua caliente, ya sea la bañera o ducha, también puede hacer que usted es más rojo de lo normal con la rosácea. También es importante para suavizar frotar la piel de la cara, pero la condición puede agravarse.

Elegir un gel limpiador facial suave. El producto blando no desencadena la rosácea y es ideal para su uso durante una crisis. Elija uno que está diseñado para la piel sensible. Hay marcas que son conocidas por ofrecer productos de calidad hechos especialmente para las personas con piel sensible.

Lávese la cara dos veces al día, además de eliminar la suciedad común, el maquillaje y el petróleo, factores que pueden agravar aún más el problema.

Es mejor utilizar una máquina de afeitar eléctrica de una maquinilla de afeitar porque el primero es menos agresivo para la piel.

Se seca la cara completamente. Es decir, que necesita para dar tiempo a la piel del rostro para secar antes de aplicar cualquier producto y luego dar tiempo para que el medicamento se seque bien.

Tómese el tiempo para relajarse. El estrés puede desencadenar una crisis de la rosácea en muchas personas, así que disminuir el estrés o aprender a lidiar con ella para reducir los problemas con la enfermedad. De hecho, muchas personas utilizan técnicas como la meditación para controlar las convulsiones.

Por ejemplo, puede utilizar la técnica de respiración profunda para calmarse a darse cuenta de que está recibiendo estresado. Cierra los ojos y concentrarse en la respiración. Contar hasta diez para inspirar y contar hasta diez nuevo punto de expirar. Continuar hasta que se sienta más tranquilo.

No use cremas, geles o la limpieza de bases que contienen irritantes. Evitar cualquier cosa que pueda causar crisis de la rosácea, incluyendo productos faciales. No utilizar productos que no son específicos para la piel sensible y el alcohol que contiene en la composición.

Cambie la rutina. ejercicios de alta intensidad que causan una gran cantidad de sudor por un gran tiempo contribuyen a la aparición de la rosácea. Por supuesto, usted no tiene que dejar de hacer ejercicio por completo, ya que la actividad física es buena para la salud, pero hay que tomar algunas medidas para protegerse a sí mismo.

Dividir los ejercicios. Hacer secuencias más pequeñas de unos 15 minutos en lugar de sesiones de una hora de ejercicio.

Trate de mantener la calma. Parte del problema es el calor, por lo que funciona en las horas más frescas del día en lugares frescos. La natación puede ser una buena opción para combatir el calor.

método 2

potencia de conmutación

Por favor alcohol. Para muchas personas con esta condición, el alcohol desencadena las crisis. Al beber, observe si el alcohol provoca un episodio. Usted puede encontrar que algunas bebidas alcohólicas hacen más daño que otros. Evitar consumir que las crisis de activación.

Evitar los alimentos picantes. Para algunas personas, los alimentos picantes, como la pimienta roja, pimienta de cayena y pimienta negro o pimentón pueden desencadenar una crisis de la rosácea. Pruebe diferentes especias en lugar de éstos en sus comidas favoritas.

Evitar las bebidas calientes. Varias personas notan un aumento de la rosácea en la cara después de que el consumo de bebidas calientes. Si se observa este problema, es necesario empezar a evitar las bebidas calientes para mantener bajo control la rosácea.

Una solución consiste en enfriar la bebida antes de tomar (dejó la bebida de ebullición se caliente) o disminuir el número de bebidas calientes ingeridas por día para ayudar a controlar la rosácea.

Manténgase en sintonía con los alimentos que son desencadenantes. Cada individuo tiene un factor diferente que desencadena la crisis de la rosácea. Trata de prestar atención a los alimentos que consume para ver que desencadenan la rosácea en ti.

Por ejemplo, los alimentos tales como crema agria, yogur, chocolate, naranja y salsa de soja han sido citados por personas que sufren de la enfermedad, así como el aguacate, el vinagre, la berenjena y espinacas.

Algunas personas también experimentan problemas con los alimentos ricos en histaminas que puede ser controlado con el uso de un antihistamínico dos horas antes de la comida, y niacina alimentos ricos, que puede ser controlado con el consumo de aspirina.

método 3

Hacer que el tratamiento de drogas

Trate de tomar antibióticos. Los antibióticos han demostrado ser de alguna ayuda para las personas que sufren de rosácea. El médico puede prescribir un antibiótico se presenta en diversas formas, tales como pomada, gel o tableta. Como los comprimidos actúan en todo el cuerpo, es probable que sea preferible tratar primero una pomada, gel o loción para ser utilizados por vía tópica en la cara.

Preguntar acerca de los remedios para el acné. Los medicamentos para el acné sirven principalmente para aligerar la rosácea si es demasiado fuerte. Es decir, este tipo de medicamento ayuda especialmente si han desarrollado lesiones o cicatrices de acné. La isotretinoína es una opción común para dicho uso.

Discutir las opciones quirúrgicas. La cirugía con láser y la electrocirugía son opciones en el caso de cicatrices profundas. Ellos pueden ayudar a mitigar la aparición de vasos debajo de la piel, y para eliminar la acumulación de tejido para mejorar el conjunto visual.

Considere la luz pulsada intensa. Esta terapia es una nueva técnica que comenzó a ser utilizado en el control de la rosácea. Se genera pulsos de luz intensa en la cara, y puede reducir el enrojecimiento local.

Sin embargo, se siguen llevando a cabo la investigación sobre esta técnica para el tratamiento de la rosácea.