Cómo conseguir una piel pálida: 18 Pasos (con fotos)

4 partes:El permanecer fuera del sol El cuidado de la piel y el cuerpo Aumento del brillo de la piel El uso de la ropa y el maquillaje determinado

La célula del epitelio pigmentario es un tratamiento evolutivo que sirve para proteger el cuerpo de la luz solar. A lo largo de la historia, sin embargo, la palidez fue considerado por muchas culturas en un símbolo de estatus y la riqueza, y sólo recientemente ha ganado popularidad bronceado. ¿Quién quiere ser un poco más pálido puede aclarar la piel de muchas maneras y debe tomar algunas precauciones, como evitar el sol y el cuidado de la piel correctamente.

parte 1

El permanecer fuera del sol

Evitar la exposición a los rayos UV. Los que viven cerca del ecuador está sujeto a más radiación ultravioleta, que estimula las células de la piel para producir más melanina. El exceso de melanina se refleja en el oscurecimiento de la piel, que lo protege de los rayos UV. Manténgase alejado de la luz solar, por lo tanto, es la forma más eficiente para obtener la piel pálida.

Evitar el sol cuando sea posible, sobre todo entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando la luz solar es más fuerte.
Usted siempre tiene un paraguas - así como la protección contra el sol, que siempre será preparado para la lluvia. Los bloques comunes paraguas negro por lo menos 90% de los rayos UV.
Tenga en cuenta que los rayos de sol y ultravioleta son reflejadas por las paredes de hormigón, arena, nieve y otras superficies - así protegerse de luz indirecta, así como a protegerse de la luz directa.

Use protector solar. Elige una marca de amplio espectro (es decir, los rayos UVA y UVB bloque) y SPF (Factor de Protección Solar) entre 30 y 50. No es necesario buscar la mayor protección solar SPF de 50, ya que la diferencia la eficacia del producto es insignificante.

Durante el invierno, aunque el clima es más fresco y el sol más lejos de la Tierra, también estamos expuestos a los rayos UV. Por lo tanto, es importante usar protector solar todos los días del año, especialmente si te gusta practicar deportes de invierno a gran altura.

Use ropa que proteja del sol. ropa ligera que utilizamos en el verano (producido con algodón, por ejemplo) no bloquee la luz del sol de manera satisfactoria. Busque ropa con un alto grado de la UPF (factor de protección UV). Dar preferencia a piezas con mangas largas, cuello alto y que cubre las piernas. Sombreros aletas largas, así como gafas de sol y guantes, también son buenas opciones.

A pesar de que el sol estimula la producción de vitamina D, la mayoría de la gente no necesita más de 20 minutos diarios de exposición a la luz solar directa.

parte 2

El cuidado de la piel y el cuerpo

Siga una dieta saludable. Comer muchas frutas, verduras frescas y alimentos integrales pueden hacer maravillas para su piel. Un cuerpo sano crea una piel sana, y la piel sana es menos propenso a las manchas, imperfecciones, coloración desigual, sequedad, enrojecimiento, etc.

Consumir frutas y verduras de todos los colores para obtener una cantidad satisfactoria de vitaminas y minerales.
Poner en sus menús más alimentos ricos en vitamina C. Además de ayudar a aclarar la piel, esta sustancia contribuye a la producción de colágeno, aumentando también su elasticidad.
También el consumo de bebidas y alimentos ricos en antioxidantes, que alivian los signos del envejecimiento, incluyendo arrugas, manchas y decoloración de la piel.

Hidratarse. A pesar de que el exceso de agua es perjudicial, nuestro cuerpo y nuestra piel necesita hidratación adecuada para estar sano. Beber agua cuando se sienta sed, especialmente durante la práctica deportiva. Hidratar la piel evita que se reseque y la cáscara, y dar más brillo a la misma.

Hacer ejercicio con regularidad. ejercicios cardiovasculares beneficiar a su corazón y los pulmones y estimulan la circulación - dos cosas que ayudan a mantener la salud de la piel. Por otra parte, la actividad física reduce el nerviosismo, lo que dificulta la aparición de acné, eczema y enrojecimiento en la piel.

Los que sufren de enfermedades como la rosácea, la psoriasis y el eczema debe ejercer en ambientes fríos para prevenir las crisis, y humedecer la piel antes y después del ejercicio.

Mantenga la piel limpia e hidratada. a cuidado de la piel adecuada, lavar su cuerpo todos los días con productos no muy agresivo, hacer exfoliante una o dos veces a la semana y usar crema hidratante diaria. Ya que la acumulación de polvo disminuye el brillo de la piel, rutina de higiene adecuada le ayudará a parecer más limpia y clara.

Masajear la piel. Así como el ejercicio físico, el masaje estimula la circulación sanguínea, lo que contribuye a una piel sana y radiante. Tómese unos minutos antes de la cama para hacer un masaje con crema de aloe vera o cualquier loción. Extender el producto hasta que se absorbe bien.

parte 3

Aumento del brillo de la piel

Deshacerse del bronceado. Cuando se expone al sol con frecuencia, la piel produce más melanina, que se pone un poco más oscuro. Por lo tanto, una manera eficaz de buscar pálido es disminuir su bronceado - un proceso que se produce naturalmente cuando el cuerpo descarta las células superficiales de la epidermis. Es decir, no se puede "desbronzear" la piel, pero puede acelerar la eliminación de las células con la ayuda de exfoliación suave.

Use alimentos que ayudan a limpiar la piel. Varios alimentos tienen una acción blanqueadora. Utilizarlos como cremas y exfoliantes para eliminar las capas muertas de la piel. Antes de acostarse, aplicar sobre la piel una fina capa de yogur natural enjuague con agua tibia después de 10 minutos. Otra solución es hacer una máscara de avena, jugo de tomate y yogur (1 cucharada de cada ingrediente) - Aplicar la mezcla en la cara y enjuagar después de 30 minutos.

El uso como un tratamiento de la vitamina C. Los alimentos ricos en vitamina C, como jugo de cítricos, se pueden aplicar directamente sobre la piel, ya que promueven la exfoliación y aligerar las manchas oscuras. Sin embargo, no se debe utilizar ácido cítrico en la cara y no utilizar los productos mencionados anteriormente más de una vez a la semana. Aplicar el jugo sobre la piel con la ayuda de un enjuague algodón- balón 10 ~ 20 minutos.

Hacer una mascarilla casera con la cúrcuma o harina de garbanzo. Haga una pasta de cúrcuma y se levantó el jugo de agua o harina de garbanzo y el pepino y aplicarlo en la cara. Enjuague después de 30 minutos o cuando el secador de pulpa.

Sumergir el agua de arroz de la piel (es decir, el agua en la que el arroz es empapar) o frotar las patatas crudas en el mismo para un efecto blanqueador. Enjuague con agua tibia después de 30 minutos.

Prueba una crema blanqueadora industrial. Estas cremas se venden en las secciones de belleza y cosméticos de los grandes almacenes y reducir la concentración de melanina en la piel. Consulte a un médico antes de usar este producto de tipo siga las instrucciones de uso y de seguridad dadas por él o por el toro.

Muchas cremas de blanqueo tienen hidroquinona como el ingrediente activo. Recuerde, sin embargo, que algunos países han prohibido la sustancia por razones de seguridad. En los Estados Unidos, por ejemplo, los productos con más de 2% del ingrediente sólo pueden ser comprados con receta médica.

Evitar cualquier producto con base de mercurio. A pesar de que su comercialización está prohibida en la mayoría de los países, que se pueden encontrar en el Internet.

parte 4

El uso de la ropa y el maquillaje determinado

Utilice la base y el corredor con precaución. Tales cosméticos se pueden utilizar para blanquear la piel, pero tonos muy distantes de su color natural parecerán artificial. En cambio, elegir un tono igual (quizás uno arriba) para su piel. Utilice la base y el corredor sólo para ocultar imperfecciones menores y para facilitar la aplicación del maquillaje.

aplicar BB crema (también conocido como bálsamo de belleza) en la cara para hacer la piel más homogénea y cubrir manchas e imperfecciones.

Utilice el maquillaje de ojos, barras de labios y esmaltes oscuros. Los colores oscuros en los ojos, los labios y las uñas se ven acentuados por la piel, haciendo que parezca más brillante. Los colores que tienen este efecto incluyen negro, marrón, morado oscuro, rojo, azul e incluso el cobalto y el añil.

Considere la posibilidad de teñir el cabello. Así como el maquillaje y otros detalles, el pelo más oscuro contrastan con la cara y el cuello, dejando a su parecer más pálida. Las personas alérgicas, sensibles o que les gustaría evitar los tratamientos químicos fuertes pueden utilizar la base de henna.

Use ropa oscura. pasteles o ropa de colores claros pueden hacer que las personas se bajan pálidos, sin brillo - trajes oscuros, a su vez, son más interesantes y mejoran la palidez de la piel.