Cómo tener la piel Clara y Rosada: 10 pasos (con fotos)

Muchos artículos mostrar cómo tener una piel más clara. Este artículo no sólo muestra cómo una piel más clara, sino también para mantener un color rosa. La mayoría de estos métodos no son controlados remedios caseros. Si usted está preocupado acerca de los posibles efectos secundarios o manchas en la piel, consulte a un médico o dermatólogo.

pasos

Obtén titulado Rosy blanca de la piel Paso 1

Aumentar la ingesta de vitamina C. Esto mejora el color y la elasticidad de la piel. Ayuda a mantener la piel firme, manteniendo la estructura básica de apoyo, el colágeno. Puede aumentar la ingesta de vitamina C con:

Los alimentos que contienen vitamina C. zumos de frutas y cítricos, fresas, tomates, melones y guisantes.
Tomar píldoras de vitamina C. Si elige este método, se debe tomar 250 mg / día. No gastar esa cantidad.

Obtén titulado Rosy blanca de la piel Paso 2

Consumir más vitamina A. A medida que su piel está compuesta principalmente de retinol, que es la vitamina A, esto ayudará a su piel a mantenerse sano y fuerte. Si usted siente que su piel es débil y no es muy firme, esto por lo general apunta a una falta de vitamina A.

Los alimentos que contienen vitamina A incluyen la leche descremada, las ostras, las yemas de huevo. También puede obtener vitamina A mediante el consumo de alimentos ricos en betacaroteno, que ayuda a minimizar los efectos del daño solar en la piel. Estos alimentos incluyen zanahorias, sandía, papaya, tomate y otras verduras de colores oscuros.

Obtén titulado Rosy blanca de la piel Paso 3

Minimizar su exposición a la luz solar y la contaminación. Use protector solar con un factor de protección solar mínimo de 15 cuando al aire libre. UVA / UVB puede causar daño a la piel, debido a que disminuyen la capacidad de su cuerpo para reparar las células dañadas y las células muertas claras. La contaminación es una de las principales causas de las espinillas y la piel opaca.

Obtén titulado Rosy blanca de la piel Paso 4

Use productos para aclarar la piel - con precaución. Producto para aclarar la piel con ácido kójico hidroquinona y reducir la cantidad de melanina en la piel cuando se utiliza. Pueden ser eficaces, pero algunos riesgos.

Los productos para aclarar la piel se han asociado con niveles tóxicos de mercurio, y por lo tanto con el envenenamiento por mercurio. La agencia estadounidense de control regula el uso de la hidroquinona en los Estados Unidos, de modo que los productos procedentes de países que son seguros. Lo mismo no puede decirse de los productos de otros países, como China.

Tenga cuidado con la exposición al sol cuando se utilizan productos de blanqueamiento. La exposición prolongada al sol puede provocar cáncer de piel. Siempre use protector solar cuando se expone al sol.

Agentes de blanqueo pueden causar irritación y reacción alérgica en algunas personas. ingredientes del blanqueo con esteroides, tales como el ácido kójico, pueden poner su salud en riesgo de problemas relacionados con el uso de esteroides.

Obtén titulado Rosy blanca de la piel Paso 5

Beba de 8-10 vasos de agua al día. Esto evitará la sequedad de la piel.

Obtén titulado Rosy blanca de la piel Paso 6

Hacer ejercicio diario durante 30-60 minutos. Esto le ayuda a eliminar el estrés y ayuda a su cuerpo a desintoxicarse.

Obtén titulado Rosy blanca de la piel Paso 7

Mezclar cristal de azúcar con la crema hidratante. Pase esta mezcla en la cara para exfoliar.

Obtén titulado Rosy blanca de la piel Paso 8

Utilizar cal para blanquear la piel. ácido cítrico del limón elimina el pigmento de la piel, pero este tratamiento lleva un tiempo. Mezcle partes iguales de jugo de limón y el agua en una botella de spray y también se aplican a la piel desea aclarar. Considere lo siguiente:

Evitar la exposición al sol. Cuando se utiliza la cal y otros productos de blanqueamiento, utilice siempre protector solar y evitar innecesariamente bajo el sol. El jugo de limón puede secar la piel, por lo que es más susceptible al daño solar.

Trate de usar jugo de limón unos días. Aclarar la piel con limón lleva mucho tiempo, y es tentador usar la máscara todos los días. Trate de sólo 3-4 aplicaciones por semana. El jugo de limón piel muy seca si se utiliza todos los días.

Tenga cuidado con los productos que usa en la piel. Mucho de lo que se aplica sobre la piel es absorbida por el cuerpo. Si está utilizando otros ingredientes además del zumo de limón como un jabón, una loción, una máscara, utilice el sentido común acerca de lo que le gustaría tener en su torrente sanguíneo.

Obtén titulado Rosy blanca de la piel Paso 9

Hacer una máscara facial. Las siguientes opciones aclarará la piel y mejorar la apariencia:

máscara de pepino. Poner el pepino, 1/4 taza de jugo de limón, 5 cucharadas de miel y 5 cucharadas de leche en una licuadora. Batir bien. Colocar la mezcla en un tazón. Añadir la harina hasta que la mezcla tiene una consistencia espesa. Tome congelar durante 6 horas. Aplicar sobre el rostro una vez al día después del baño. Dejar durante 15-20 minutos y enjuagar con agua tibia y una toalla limpia.

máscara amaranto. Mezclar 1/4 taza de jugo de amaranto con 1 taza de amaranto deja con un poco de agua, y esperar 15 a 25 minutos.

Menta y crema floral. Ponga un poco de almendras, una carpeta de capullos de rosa, miel y menta 5 cucharadas de jugo en una licuadora. Batir hasta obtener una crema. Aplicar la crema cada noche antes de acostarse. Si se ha refrigerado, la crema debe durar hasta una semana.

Obtén titulado Rosy blanca de la piel Paso 10

Utilizar otras recetas caseras. Otras recetas caseras con elementos fáciles de encontrar en la casa y le pueden ayudar a aclarar la piel y darle un brillo rosado.

Hacer una máscara de patata. Las patatas tienen agentes blanqueadores que dejan la piel clara, mientras que el tratamiento de las manchas. Amasar una papa cruda, hacer una pasta con un poco de leche y se aplica a la piel, dejándola actuar durante 15 minutos. Otro método es colocar rodajas de patata crudas en la piel y se deja durante 15 minutos.

Hacer una máscara de almendras. Deje algunas almendras en el agua la noche para el día. Desechar el agua y mezclar las almendras con leche o miel y aplicar como una pasta sobre la piel. Una vez seco, enjuagar bien.

Hacer la pasta de tomate. Otro agente blanqueador natural, los tomates se puede mezclar en bruto con un poco de jugo de limón y se aplica como una pasta en la piel. Dejar reposar durante 15 minutos antes de enjuagar.

consejos

Utilice agua de arroz para ayudar a aclarar la piel más rápido.
Cierre siempre la loción o crema después de usar blanqueador, ya que los productos de blanqueamiento se oxidan y se vuelven de color oscuro con un poco después. Esto no afecta a la potencia del producto.
Aplicar una mezcla de una cucharada de miel y limón antes de acostarse y enjuague con agua tibia.
Aplicar Nuez moscada requesón y nueces como un remedio casero para tener un brillo natural a la cara.
Busque un jabón de papaya que tiene una buena concentración, no es un producto comercial común.
Si es posible, dejar de fumar, ya que esto restringe el flujo de sangre a la cara y deja un aspecto grisáceo.
Si usted vive en un lugar muy contaminado, disminuir la exposición al sol evitando salir de la casa o usar una máscara cuando va a salir.

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comer una cantidad muy grande de la vitamina C / vitamina A no es buena, sobre todo en la forma de suplementos. Una dosis excesiva puede causar náuseas, dolor de cabeza, vómitos y visión borrosa.
No utilice productos de blanqueamiento con mercurio o esteroides. Se dañan la piel después de un largo tiempo de uso. La hidroquinona puede ser problemático para algunas personas, especialmente la piel étnicos, dejando marcas oscuras tras un uso prolongado.
Se requiere que el protector solar. El uso de productos de blanqueo sin protector solar sería inútil.