3 maneras de asegurar Modo Si Bronceador

Método 3:Bronceando con la ayuda del sol Bronceador es sin sol Visitando los salones de bronceado

¿Quieres ganar ese bronceado pero no quiere aumentar la probabilidad de quedarse con arrugas o incluso tener cáncer? Aunque hay un bronceado muy saludable y seguro, es posible reducir sus efectos negativos a través de los siguientes pasos.

método 1

Bronceando con la ayuda del sol

Comprender la forma de bronceado. Es el proceso de células de la piel a protegerse de los rayos UVA y UVB del sol, por lo que no es un corzinha que gana durante el verano!

Radiación UVA y UVB han relacionado con el cáncer. Para ser expuesto durante mucho tiempo a ellos, la posibilidad de que las células cancerosas crecen en la piel será mayor.
El bronceado actúa como un escudo contra la radiación. Imagínese miles de pequeños paraguas en sus piel- se abrirán más y más para ser expuestos al sol, lo que deja la piel con un tono más oscuro.
Tomar el sol no causa cáncer, pero es una prueba visible de que ya se ha producido el daño a las células de la piel.

Siempre protegerse a sí mismo antes de tomar el sol. Tomar el sol sin usar protección solar aumenta el riesgo de cáncer.

bloqueadores solares son productos que utilizan dióxido de titanio y óxido de zinc para evitar totalmente los rayos ultravioletas del sol. Esto significa que usted no será tan aplicarlo.

Los protectores solares permiten algunos rayos UV penetran la superficie de la piel, lo que le permite obtener un ligero bronce.

El factor de protección solar se refiere a la cantidad de radiación UV que puede ser saturado por la guardia que los rayos lleguen a la piel. Por ejemplo, el factor de 30 significa que los rayos UV sólo 1 de cada 30 de sol tienen contacto con la piel.

Utilizar un factor de protección que no es inferior a 20.

Aplicar una o dos dedos protector / bloqueador solar en todo su cuerpo, centrándose en los lugares que la mayoría entran en contacto con el sol (hombros, la nariz, la cara, los brazos, la espalda).

Guardias / protector solar debe volver a aplicar cada dos horas o después de entrar en el agua.

Averiguar cuánto tiempo y cómo tomar el sol. La radiación UV alcanza el pico entre 10h y 15h, así que mucho cuidado en estos tiempos. Trate de tomar el sol "regiones" para minimizar dano- una hora al día es un tiempo seguro.

Use un oléo de bronceado para acelerar el proceso. Estos productos contienen ciertas sustancias químicas que mejoran los rayos UV, dejando su piel más oscura rápidamente.

El propósito del aceite de bronceado no bloquea el sol como el protector, pero concentran la radiación del sol para acelerar el proceso natural de protección de la piel.

Utilice aceites de bronceado que ofrecen un poco de protección solar de 15 o más grandes factores son los más apropiados.

Como filtros solares, la revista de todo el cuerpo en este tipo de aceite y volver a aplicar con frecuencia para asegurar una protección adecuada.

método 2

Bronceador es sin sol

Utilice un producto de protección solar. Hay lociones, cremas y aerosoles que "tinte" su piel, dando la impresión de que se curte.

Estos compuestos utilizan una sustancia química llamada dihidroxiacetona que "colorantes" las células muertas de la piel. Esto significa que el bronce es sólo temporal, ya que sólo hasta que su cuerpo a deshacerse de la piel muerta.
Para absorber de manera uniforme, utilizar un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel antes de aplicar el producto de protección solar.
Revista de todo el cuerpo de manera uniforme para evitar manchas y manchas de color.
productos bronceadores no pueden contener protección solar. Todavía es posible que su piel se expone al sol, incluso con el bronceado artificial para pasar largas temporadas al aire libre. Asegúrese de aplicar un protector solar con filtro solar para mantener la piel sana.
Asegúrese de que el protector solar no requiere un cierto tiempo en el sol por la loción. Algunos productos para tomar el sol se combinará con los guardias, pero por sí mismo no protege nada.

Evitar píldoras de bronceado. Ellos contienen un colorante químico que con el tiempo puede dejar su piel de naranja y causar daños en el hígado.

Mantenga bronceado. Aplicar loción regularmente para reducir el número de células muertas eliminados y aumentar la longevidad de su color.

método 3

Visitando los salones de bronceado

Cuidado con las camas de bronceado. No pueden utilizar la luz solar, pero aún así las personas se exponen a los rayos UV que causan daños en la piel.

Las camas solares funcionan simulando la radiación emitida por el sol. Esto es, de ninguna manera reduce el riesgo de daños en la piel en comparación con la luz solar natural.
El uso de una cama de bronceado en interiores antes de los 30 años aumenta el riesgo de cáncer de piel en un 75%.

Buscar alternativas para aerosol se broncea. Este método de fabricación de un color, popular en muchos salones de belleza no están aprobados por la Anvisa, puede causar daño a su cuerpo para pasar a través de la nariz y la boca.

consejos

Una piel bien hidratada es menos probable que se queman y más propenso a bronceado, por lo que siempre beber mucha agua!
Para tomar el sol, ver a un dermatólogo al menos una vez al año para que examine su piel y ver si hay algún signo de cáncer de piel.
Dé vuelta a su cuerpo para que se dore de manera uniforme en la parte delantera y trasera.
También puede absorber el agua y la nieve, que reflejan e intensificar los rayos UV del sol.
El riesgo de daño de la piel es mayor en las actitudes más altos y más cerca de los sitios ecuador.
Es, sin bronceado petróleo? Las obras de agua (no tan bueno, pero mejor que nada), ya que atrae a la luz del sol.
Si quieres un bronceado brillante, protector solar uso que es al menos el factor 30.
Las horas más calientes son 10 a.m.-3 p.m.. Tumbarse en estos momentos, el bronce será bueno, pero no se olvide el protector solar.
Si no tomar el sol o aplicar bronceado artificial, usar un protector solar que ayuda a mejorar el color. Se transmite de la misma manera que los ahorradores ordinarios, dándole un ligero bronce / media.

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Incluso cuando están cuidando mencionado, daños en la piel y el cáncer, por desgracia, siempre posibilidades reales.
El permanecer en el sol no es la única manera (o mejor) para obtener una dosis diaria de vitamina D. En lugar de utilizar sólo la luz del sol para obtener estas vitaminas, trate de tomar suplementos.