Cómo conseguir un bronceado intenso: 11 pasos

3 partes:Preparación de la piel La exposición al sol Mantener o se dore

Una piel bronceada es una señal de que usted tomó su tiempo al aire libre, y todavía proporciona un brillo saludable cuando se realice de forma adecuada. Usted puede obtener un bronceado intenso y natural sólo a través de la exposición regular al sol.

parte 1

Preparación de la piel

Imagen titulada obtener un bronceado oscuro en el Sol Paso 1

Exfoliar la piel de la noche anterior. Frotar suavemente con una esponja vegetal, esponja de baño o algún otro exfoliante para eliminar la piel muerta y lograr un intenso y bronceado uniforme. No frote demasiado duro, ya que le dejarán muy sensible o irritada.

Se puede utilizar un exfoliante más natural, tales como la sal de roca, el azúcar granulada con miel o granos de café con aceite de oliva.

Imagen titulada obtener un bronceado oscuro en el Sol Paso 2

Hidratar la piel con una crema. Elegir una buena crema hidratante y aplicar en todo el cuerpo, centrándose en lugares con facilidad sequedad. Además, beber mucha agua para mantener la piel hidratada y el cuerpo. Esto permitirá que la piel de manera uniforme oscurecer con el tiempo, ya que no hay capa seca y descamará fácilmente.

Imagen titulada obtener un bronceado oscuro en el Sol Paso 3

Use un protector solar. Elija un protector solar de amplio espectro con al menos 15 SPF y aplicarla de manera uniforme en todo el cuerpo. Pídale a un amigo para aplicarlo en la espalda o en lugares de difícil acceso. La aplicación debe realizarse 30 minutos antes de la exposición solar.

Los protectores solares resistentes al agua son ideales para actividades al aire libre relacionadas con el agua o el sudor. Sin embargo, todavía hay que aplicar periódicamente.

No crea el mito de que es mejor y más rápido para tomar el sol sin protector solar! Quemar en el sol por falta de guardia mata a las células de la piel que sólo debe oscurecer, la prevención de bronceado y el aumento del riesgo de cáncer.

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Pruebe un bronceado acelerador. Comprar pastillas o crema de bronceado para conseguir los mejores resultados. Utilice con moderación antes de la exposición al sol, poniendo a prueba una pequeña cantidad para comprobar los efectos secundarios.

parte 2

La exposición al sol

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Permanecer al aire libre cuando el sol está en su punto más alto. Pasar un breve periodo de tiempo alrededor del mediodía para tener una mayor exposición y mejores posibilidades de bronceado.

Recuerde que todavía es posible grabar o broncearse durante todo el día, incluso con nubes o sombra.

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Leer un libro o practicar algún deporte. Pasa tiempo en el sol leyendo un buen libro o escuchar música, hacer deporte o hacer la tarea al aire libre, como la jardinería o cortar el césped.

Imagen titulada obtener un bronceado oscuro en el Sol Paso 7

Vuelva a aplicar el protector y beber agua, mientras que al aire libre. Idealmente, usted debe estar expuesto al sol durante una hora o dos a la vez, pero si se excede este tiempo, vuelva a aplicar el protector cada dos horas y cuando está mojado (ya sea nadar, bañarse o sudar mucho). Beba mucha agua para mantener la piel hidratada, evitando que desaparezca bronceado.

Imagen titulada obtener un bronceado oscuro en el Sol Paso 8

Cambiar de posición para broncearse de manera uniforme. Si usted está acostado o en una silla, cambiar de posición entre delantera, trasera y laterales cada 15 a 30 minutos para que el resultado sea uniforme.

Cuando el vientre hacia arriba, poner los brazos sobre la cabeza, inclinándola ligeramente hacia atrás para que la cara interna de los brazos y el cuello están expuestos. Cuando esté boca abajo, coloque los brazos de manera que la parte superior de los hombros y los antebrazos están expuestos al sol.

Recuerde que si usted está practicando algún deporte, o hacer cualquier otra cosa de pie, la nariz, hombros, brazos y parte posterior del cuello es probable que sea más bronceada que el resto del cuerpo, van a ser entregados directamente al dom

parte 3

Mantener o se dore

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Tomar un baño. Ir a la ducha después de pasar tiempo en el sol para eliminar el exceso de protección solar, el sudor o la arena.

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Hidratar la piel. Seguir bebiendo mucha agua y la aplicación de una loción tópica para hidratar la piel por completo, así que conseguir un buen bronceado. El uso de un gel de aloe vera es una buena manera de calmar la piel. Continuar aplicando la loción con regularidad, tanto después de la exposición al sol como antes de acostarse.

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Mantenga exponerse al sol. Manténgase sólo una o dos horas al sol cada día. Obtener el bronceado gradualmente a resultados más seguros, duraderos y consistentes.

consejos

Esperar hasta el final del día para comprobar los resultados. No se quede en el sol ya la espera de los efectos sobre la piel, por lo general sólo aparecen después de unas horas.

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Si tiene la piel muy blanca y no puede broncearse sin quemarse, no se arriesgue. Optar por un bronceado loción.
No se exponga al sol demasiado tiempo o con demasiada frecuencia, sobre todo, sin volver a aplicar protector solar. La exposición está asociada con el desarrollo de cáncer de piel, así como los problemas más leves, pero también indeseable, tales como arrugas, decoloración de la piel y la dilatación de los vasos sanguíneos.