Cómo conseguir un bonito bronceado sin sufrir quemaduras de sol

Es muy fácil de sufrir una quemadura en un intento de bronceado. No hay manera verdaderamente seguro para tomar el sol, pero todavía se puede utilizar estos pasos para evitar que se queme y tienen hermoso color dorado que desee.

pasos

Establecer si tiene la piel clara u oscura. pieles claras requieren un protector solar con un SPF (factor de protección solar) más alto. Ya oscuro, que son menos propensos a las quemaduras, puede elegir un producto con un FPS más bajo.

Trate de no tomar el sol en el período 11:00-15:00, cuando los rayos del sol son más fuertes.

Si usted está nadando o refrescarse en la piscina, asegúrese de usar un protector solar resistente al agua y volver a aplicar cada hora.

Los colores oscuros absorben el calor, por lo que se aprovechan de él para conseguir un buen bronceado. Los rayos solares estimulan los nervios ópticos que activan la producción de melanina. Si sus hombros a menudo sufren quemaduras, llevar una camiseta con mangas en las horas más calurosas del día.

No estar expuesto (a) al sol durante largas horas. Cada media hora o cada hora, se levantan y refrescarse en la piscina o el mar. Siempre volver a aplicar protector solar después de la humectación de la piel.

Después de tomar el sol, aplicar una loción de aloe vera para refrescar e hidratar la piel.

Si usted sufre una quemadura, no tomar el sol de nuevo hasta que la lesión se cure. Tome baños de agua fría y aplicar compresas de agua fría para aliviar la quema. Aplicar una crema hidratante o loción para después del sol. No se rasque o toque la herida para prevenir la infección.

Si usted es joven y se quema fácilmente en los primeros días, usar factor de protección 40 o 50 para que su piel se acostumbra al sol. Luego, reduzca gradualmente a 30. Nunca use menos de 15 FPS.

Los protectores solares con SPF 15 se puede utilizar en tono medio u oscuro de la piel, lo que les permitirá bronceado sin sufrir quemaduras.

Compruebe el índice UV. Cuanto mayor sea el índice de UV, es más probable que tome suficiente sol para tomar el sol.

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Siempre use protector solar. Cada vez que exponer su piel al sol, a aumentar sus probabilidades de contraer cáncer de piel.
Si decide utilizar una cabina de bronceado, recordar que pueden causar cáncer de piel y arrugas, y dañar seriamente la piel. No hacer sesiones de bronceado artificial con frecuencia o durante periodos prolongados.
Deje de usar protector solar no va a aumentar sus posibilidades de conseguir un buen bronceado, simplemente causar quemaduras.