¿Cómo actuar en su primera reunión de Alcohólicos Anónimos

Nadie quiere ir a una primera reunión de Alcohólicos Anónimos (AA). Todo el mundo tiene miedo. AA bienvenida a todos y que no cumplen con todos los requisitos. Si ha pensado en ir o dicho de que hay que ir, esto es lo que hay que hacer.

pasos

Imagen titulada conseguir a través de su primera reunión de Alcohólicos Anónimos Paso 1

Encuentra una reunión. Hay muchas fuentes. Llame a la oficina de Alcohólicos Anónimos visita más cercana https://aa.org, pedir a un pastor o alguien que conoce en la recuperación. Muchas ciudades tienen cientos o incluso más de mil reuniones de AA cada semana.

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Elige una reunión compatibles. Si se va porque eres curioso acerca de la AA, ir a una reunión "abierta", que es para cualquier persona. Las reuniones cerradas son sólo para las personas que han decidido que tienen un problema con el alcohol y quieren dejar de beber. Algunas reuniones son sólo para hombres o mujeres, para los hablantes de lenguas extranjeras u otros grupos especiales. Las fuentes anteriores que pueden servir de guía a la reunión correcta.

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Pregunta a un paseo si no tiene una manera de llegar allí. oficina local de AA por lo general proporciona un paseo con alguien que también irá a la reunión.

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Llegar temprano. Muchas reuniones se llevan a cabo en las iglesias. Ver que las personas vienen de puertas para que pueda seguir a la habitación correcta. Si no está seguro de estar en el lugar correcto, preguntar a alguien si esa es la reunión de los "Amigos de Bill W" (Bill Wilson fue co-fundador de AA) o pedir a la gente a venir si son "Bill W de amigos."

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Esperar a ver todo tipo de personas allí: jóvenes, ancianos, pobres y ricos. Pueden ser muy diferente de usted. Usted puede ser sorprendido por muchas personas se ven saludables y felices. Todos ellos están allí por la misma razón, no importa cómo mirar hacia fuera.

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Relájese. Usted no está obligado a hacer o creer cualquier cosa. Usted no tiene que decir una palabra. Como se suele decir, "cerrar la boca y abrir la mente" - sólo escuchar.

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Ver cómo la reunión. Por lo general, comienzan con voluntarios leer una literatura de AA, seguido por una discusión de grupo, libro de texto o orador principal.

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A veces, el líder pregunta si hay alguien en su primera reunión de AA. Si lo desea, puede levantar la mano y darle a su nombre de pila.

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Escuchar. Que va a utilizar una gran cantidad de su primer encuentro escuchar las experiencias de los demás. No se puede entender toda la discusión, pero tratar de encontrar algo que pueda ser identificado. Buscar similitudes y no las diferencias.

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Cuando pasan la canasta para las donaciones, usted no tiene que aportar. Si lo desea, el aporte normal es de alrededor de R $ 1,00 o US $ 2,00. No le dé más que otros están dando.

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Tome una hoja o la moneda "inicio / novato" blanco se ofrecen. Algunos grupos dan monedas / fichas para las personas que han sido silenciados por un cierto período de tiempo. También dan una hoja en blanco para aquellos que no quieren beber sólo por un día. Las patatas fritas son recordatorios para ayudarle a mantenerse sobrio. Ellos son libres.

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Después de la reunión, pida al presidente por un directorio que muestra dónde y cuándo se celebran las reuniones. Usted puede ir a tantas reuniones como desee. Si para una segunda reunión situada cerca de la primera, se puede reconocer a las personas que se encontraban en el anterior.

consejos

Ir a una reunión diferente si no se oye nada que pueda ser identificado. Cada sesión tiene una personalidad única.
Hay un montón de risas en las reuniones de AA. También hay ningún problema llorando.
Si llegas tarde, no hay problema. Solo tiene que venir y sentarse.
Si la gente da los números de teléfono que quieren ayudar si es necesario. Llame a ellos antes de tomar una bebida. Dicen que le dieron el número en la reunión y que quieren beber.
Decirle a alguien que es nuevo. Probablemente lo presentará a los demás.
Las reuniones comienzan a tiempo. Plan de llegar temprano y quedarse hasta el final para que la gente pueda presentarse.
No es un requisito para ser miembro de AA: desea dejar de beber. Sin embargo, no hay cuotas ni honorarios a unirse.
Si ves a alguien no sabes, la preocupación de que no puede "delatar" a usted. Él es probablemente allí por la misma razón.
Durante la reunión, no hacer preguntas o hablar directamente con alguien en el grupo, incluso si parece que alguien está hablando directamente a usted. Quedarse después de la reunión para hacer preguntas o contar su historia.
Ir sobria. De lo contrario, la experiencia no es muy útil.

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Cuando llegue a casa, no se habla de quién estaba allí o lo que dijeron. Uno de los lemas de AA es: "que se ve aquí, lo que se oye aquí, se queda aquí".
Nunca conduzca borracho, incluso si usted piensa que necesita para llegar a una reunión de AA inmediatamente. En su lugar, pregunte a dar un paseo con alguien.
El grupo puede pedir que se vaya y volver otro día si es preocupante o empezar a divagar sobre algo que no sea alcohol.