¿Cómo reducir los efectos de la marihuana

Pruebe con un cambio de escenario. A menudo, acaba de salir de donde se puede tener un efecto positivo en la minimización de los efectos de las drogas. Si está en el interior, salir de la habitación en que se encuentra y ir a otro más cómodo o salir un poco de aire.

Ir de excursión. Caminar a través de su vecindario puede ser una gran manera de calmarse y las ideas claras cuando están bajo la influencia de drogas (esto suele ser un montón de diversión!). Sentir el viento o brisa puede ayudar a relajar su mente y limpiar las sensaciones nerviosas, haciendo que se mies tranquilo y relajado. Por otra parte, ya que el paseo es un ejercicio ligero, el cuerpo libere endorfinas naturales que le hará sentir bien.

Tomar un baño. Lo que es más relajante que un buen plato de ducha o bañera? El agua limpia y caliente puede ser increíble cuando estás "drogado", Y también ser capaz de ayudar a recuperar el control de pensamientos dispersos y "ser recogidos"Especialmente si se siente nervioso o pánico. Para el mejor efecto, intente iniciar con agua tibia, y luego terminar con agua fría o hielo para ayudarle a volver a la realidad.

Tener un poco de café. Si usted está somnoliento o "grog"En algunos casos, una taza de café o cualquier bebida que contenga cafeína (bebidas energéticas, por ejemplo) puede ayudar. La cafeína no le dejará "menos empedrado"Pero te puede dejar más alerta para que no se preocupe por el sueño antes del final de los efectos del fármaco. No beber más de una copa - el más cafeína consumida, peor se va a sentir más pánico.

Eliminan los olores cambiarse de ropa o pasar un poco de perfume después de fumar. Algunas drogas, especialmente marihuana, tienen olores reconocibles que dejan una señal clara de lo que estaba haciendo. Si tiene tiempo, trate de cambiar la ropa, bañarse o incluso utilizar un perfume o colonia para disimular el olor.

Masque un chicle o chupar una bala para disimular el aliento. El aliento probablemente no será tan fuerte como el olor de la ropa, pero puede ser un problema cuando estás cerca de alguien. Masticar chicle o chupar fuertes balas de disimularlo.

Permanecer en silencio si usted está preocupado por su estado. Si no está muy drogado, no se preocupe - que debería ser posible hablar con otras personas sin que se den cuenta que estás drogado. Sin embargo, no hablar con la gente a menos que sea absolutamente necesario. Incluso si usted no se presenta bajo la influencia de drogas, puede ponerse nervioso y sus pensamientos puede sonar discontinua y aterrado.

Evitar los lugares y situaciones estresantes. Cuando estás en las drogas, el medio ambiente puede afectar en gran medida sus sentimientos. Es mucho más fácil sentirse bien en lugares relajantes y tranquilos, y es fácil estresarse o pánico en lugares estresantes. Si está nervioso, trate de ir a un lugar relajante y cómodo como en su dormitorio, por ejemplo. Escuchar música o ver una película. No vaya a lugares que te dejan más agitado como centros comerciales o discotecas de hacinamiento.

Quedarse con la gente con quien se sienta cómodo. Los buenos amigos pueden mejorar su estado disfrutar de los efectos de la droga. Si está nervioso acerca de ser "drogado", Rodéate de gente que conoces y la confianza. Su mejor apuesta son amigos cercanos y También son adictos a las drogas. Dependiendo de la situación, un fideicomiso de la familia, una novia o un amigo cercano que no es "drogado" También puede ser una buena opción.

No asuma que la gente será capaz de identificar cuando está alta. Las personas que toman medicamentos a menudo se preocupan por la idea de que otros "descubrir" que son "chapadas". De hecho, es mucho más difícil de lo que piensa. La gente no piensa que alguien está drogado a menos que tengan una buena razón para ello. Es casi imposible distinguir a las personas drogadas a menos que estés en busca de ella, por lo que no se preocupe! Tome una respiración profunda, relajarse y ser uno mismo - nadie lo sabrá.

Pensar en otras cosas. Preocuparse por la dificultad de actuar naturalmente empeora sus problemas. Ya que es difícil hacer un esfuerzo que no se preocupe, tratar de distraer. Enfoque en otra cosa puede que esté más relajado y concentrado. Incluso se puede olvidar que estás en las drogas! Estas son algunas ideas para ayudarle a: