¿Cómo convencer a alguien para confiar en ti

3 partes:disculpándoseLa restauración de la confianza con sus accionesLa vida después del disculpa

Después de traicionar la confianza de alguien, paciencia y determinación para conseguirlo será necesario. Con perseverancia, se puede superar la decepción de esa persona y que la relación sea aún mejor que antes. Recuperar la confianza no debe ser una cuestión de tomar la relación de nuevo a donde estaba antes, pero para revelar nuevos lados de usted y atacar a sus problemas para que usted se convierte en una mejor persona.

parte 1
disculpándose
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Demuestra que no estamos hablando de boquilla. Sea honesto y mostrar que lo sientes. Salir de su papel cada vez! No trate de justificar o poner excusas. No utilice "pero" ni "si" en su aplicación y saben que cualquier intento de tirar cosas a la otra persona va a ser contraproducente. No se debe echar la culpa, pero la aceptación de la responsabilidad.
  • No se debe pretender ninguna emoción, pero mira muy casual o indiferente a pedir disculpas, que no serán bien aceptados.
  • Si tienes ganas de llorar, no contener las lágrimas. Llorar a gusto. Demuestran la sinceridad y la culpa.
  • En algún momento, tiene que decir claramente: "Sé que lo que hice estuvo mal". Explicar a la persona cómo se siente mal por lo que hizo.
  • A petición de una disculpa éxito tiene mucho que ver con su actitud al igual que con sus palabras. Es difícil, porque la gente tiende a mantener una imagen positiva de sí mismos. La investigación ha demostrado que es más fácil llegar a ser más humilde si usted pasa algún tiempo pensando en que te gusta de ti mismo en primer lugar, a preparar.
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    Trate de tomar un descanso. Se dará a la distancia para entender lo que pasó y expresar mejor sus sentimientos. Una disculpa ofrecida en el calor del momento puede parecer falsa, como una forma de escapar rápidamente sin realmente hacer frente a los problemas que están por debajo de todo.
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    Escribir sus excusas. Redactar una carta o un bien pensado de correo electrónico. En general, es mejor que disculparse en persona, pero si la persona a quien usted está evitando daño, o si usted no cree que puede expresar adecuadamente cara a cara, una carta puede ser una buena manera de revelar sus emociones de una manera bien pensado.
  • Al escribir una carta de disculpa, disfrutar el tiempo que tiene que reconsiderar su mensaje. Después de que lo escribí, volver a ella unos días más tarde para ver si, con la distancia, puede expresarse mejor.
  • No se disculpe por mensaje de texto y no tener que hacerlo por correo electrónico, si es posible. Trate de escribir una carta. Considere la posibilidad de entregar con flores.
  • Si tiene algún tipo de relación profesional con la persona cuya confianza ha sido traicionada, escribir la letra de una manera profesional, incluyendo un saludo como: "Estimado Sr. Silva". Completo con: "Atentamente, (su nombre)".
  • Si la persona que está enojado con usted para un amigo cercano, se puede utilizar un lenguaje menos formal. Considere reemplazar "sinceramente" por "Con amor". En lugar de comenzar con "Estimado (apellido)", Utilice el primer nombre de la persona, posiblemente sin "caro".
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    Sea específico. Para disculparse, que se detallarán. Por ejemplo: "Lo siento, le traicionaron" No pasa la idea de que incluso se sabe lo que hizo. Por otra parte, es claro que entiende el mal que causó cuando dice: "Me disculpo por dejar que espera y no se presentó en la fiesta. Era una actitud egoísta e imprudente".
  • Es importante aceptar la culpa. Es necesario darse cuenta y aceptar sus errores antes de seguir adelante. Entender que fue usted quien cometió el error y tomar esa percepción que en todas sus acciones.
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    Sea honesto, pero sin exagerar. Es necesario demostrar a los que sufren que está comprometido con la reconstrucción de una relación donde hay confianza. Sin embargo, estar al tanto de los detalles sólo se dejan a la persona más daño. El objetivo es mover hacia adelante, no ahondar en el pasado.
  • Por ejemplo, si usted ha traicionado a su pareja debe decirle. Pero no se necesita dar todos los detalles de lo sucedido, ya que solamente volver a representar el evento en la cabeza. Sea directo al decir que traicionó su confianza sin ser explícita.
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    Discutir sus problemas. Sin echarle la culpa a alguien más, tratar de explicar lo que le llevó a hacer lo que hizo. ¿Hay algo en su historia personal con la que tiene dificultades para hacer frente a? Piense de verdad en qué han hecho lo que hizo. Esto puede ser una oportunidad para obtener apoyo para convertirse en una mejor persona.
  • Si usted explica demasiado pronto, que se verá así que estamos tratando de excusar sus acciones. Esperar hasta después de escuchar los sentimientos de su pareja y han pedido a disculparse sinceramente. Lo mejor es esperar hasta que la persona que pide que explique su comportamiento.
  • Por ejemplo, si usted ha dejado una amiga de espera, no le diga que no lo vi porque él sólo habla novia todo el tiempo y se vuelve loco. En su lugar, se centran en cómo se siente. decir: "Me siento excluido cuando se habla de su novia, porque me parece que no importa lo que tenga que decir".
  • frases con "yo" Ellos son la mejor manera de expresar sentimientos difíciles sin hacer daño a la otra persona. La fórmula para estas frases es: "Me siento (cómo se siente) cuando (lo que le molesta), porque (¿por qué te molesta)".
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    Resistir el impulso de presión para ser perdonado. La confianza, después de perderse, que se necesita para ser restaurado. La gente recuerda cosas que duelen por más de las cosas que hicieron felices. Prepárese para dar al otro todo el tiempo que necesitábamos.
  • Decirle a la otra persona que pueda expresar sus sentimientos que desea, y que usted estará allí para ayudarla.
  • Recuerde la importancia de la confianza. La investigación muestra que el estar en una relación de confianza mejora la salud psicológica en general. Alivia la ansiedad y se hace lo suficientemente fuerte como para hacer frente a sus problemas. Como resultado, las personas con relaciones de confianza mejor pueden hacer frente al estrés.
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    La restauración de la confianza con sus acciones
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    Hacer promesas realistas. Ambos deben estar de acuerdo con ciertas medidas para seguir adelante con la relación. Deben ser lo suficientemente claro que no hay confusión. También debe ser cosas que usted sabe que puede lograr y que se relacionan directamente con lo que hizo.
    • Por ejemplo, si ha salido con amigos, demasiado borracho y hecho algo mal, no diga que no va a cometer el mismo error otra vez, o que nunca se verá amigos. En su lugar, se recomienda establecer un tiempo para volver cada vez que salga y un número máximo de bebidas que puede tomar.
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    Mantenga sus promesas. Es esencial que usted no rompe sus promesas de restablecer la confianza. Hacer algo en este punto será peor que la transgresión inicial. Estás convencido de que la persona herida que pasó la página y está mejorando. Traicionar su confianza ahora, puede ser que nunca confía en su capacidad de mejorar.
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    Sea paciente. El perdón es un proceso lento, y hay que ser paciente y constante. Su paciencia y la perseverancia son determinados por la importancia de la relación en su vida. No hay nada más importante en una relación de confianza.
  • A veces puede parecer que usted no está haciendo progreso o empezar mal. A menudo, estos son sólo tropezando en el camino de la recuperación. Sea persistente si desea hacer que algo funcione.
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    Abra su privacidad. Durante un tiempo, su pareja no puede confiar en usted, y lo que necesita para mostrarle que usted no está haciendo nada malo. Dar acceso a su correo electrónico y su cuenta de Facebook. Mostrar el historial de llamadas y dejar en claro que no tiene nada que ocultar.
  • No siempre es necesario hacerlo, pero es una buena idea si usted ha violado la confianza de alguien que habla y que no estaba detrás de su espalda. Especialmente si usted ha entrado en contacto con la persona en línea.
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    Comprar regalos. Usted debe mirar para hacer más de lo prometido dejar en claro que no sólo está haciendo una oferta, pero realmente quiero hacer lo que pueda para esa persona para recuperarse emocionalmente. Por lo tanto, puede tomar pequeñas acciones, como la compra de café o regalos. Ellos pueden ayudar a mostrar a la persona que se siente mucho por lo que hizo y desea conciliar.
  • Sea razonable. No hay necesidad de conceder acceso a su cuenta bancaria.
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    Realiza tareas de su pareja. Si has herido bastante la persona que no puede ser capaz de cuidar de sí misma. Tome la oportunidad de demostrar su dedicación a mejorar las cosas. Limpiar o cocinar comidas. Deje que su pareja no tiene que preocuparse de nada hasta que se haya recuperado emocionalmente.
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    Crear un tiempo para los dos. A menudo, el mayor obstáculo para la intimidad en las relaciones modernas es que la gente siempre están ocupados. Tenemos tanto que hacer que no pasamos suficiente tiempo con el que nos conectamos. Tómese el tiempo para salir con la persona, sólo los dos de usted.
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    Dale tiempo a tu pareja y el espacio. A veces, la persona sólo necesita espacio para ver por sí mismo que usted entiende lo que hizo mal y se ajusta su comportamiento para que el problema no vuelva a ocurrir. Se tarda un tiempo hasta que la gente ve que ha mejorado.
    • Dependiendo de la gravedad de lo sucedido, puede tomar unas pocas semanas a varios meses.
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    perdonarse a sí mismo. Todos cometemos errores. Una vez que haya disculpado y ha cambiado su comportamiento, es necesario comenzar a superar la culpa por sus acciones pasadas. Aprende de sus errores y aceptar que ahora eres una persona mejor que antes.
  • Al final, también hay que esforzarse por tener una idea realista de confianza basada en el conocimiento de que la otra persona no es perfecta y tiene defectos.
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    Respetarse unos a otros, pero no se olvide de respetarse a sí mismo. No acepte el abuso físico o la ruina financiera como parte de la pena que debe pagar. Debe estar dispuesto a tolerar la ira de hacer algo malo, pero no permita que la otra persona pone en peligro su seguridad.
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    Aceptar que no se puede reparar. Por desgracia, si traicionas la confianza de alguien en cierto modo, es posible que nunca se puede reparar, no importa cuánto intente arreglar las cosas. En este caso, es mejor que dos de seguir adelante y dejar atrás lo que pasó.
  • Si, después de seis meses, no hay ninguna señal de mejora, éste puede ser el momento de abandonar. Si el comportamiento es el abuso físico, se debe dar prioridad a su propia seguridad y seguir adelante.
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    Busca otras personas para apoyarlo. Terminar una relación puede ser difícil. Para ello, necesita ayuda. Vaya después de los profesionales como terapeutas, pastores y consejeros. Hablar con los amigos y tratar de conocer gente nueva.
  • No vaya a otra relación romántica con demasiada rapidez. Ver si se recupera y cómodo con uno mismo, o puede terminar en otra relación fallida que hará una recuperación más lenta.
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    Perdonarse a sí mismo ya los demás. La ira sólo empeorará las cosas si ella se mete dentro de ti. Concéntrese en las cosas buenas, no el mal. Recuerde que esta es una oportunidad para ambos crecen.
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