Cómo ser feliz con uno mismo y la vida en general

No está satisfecho porque otros le etiqueta, dejarlo a un lado o se subestima? Eres mejor que eso. Usted puede ser feliz con lo que la vida traz- que aquí es cómo.

pasos

Imagen titulada Sé feliz con uno mismo y la vida en general Paso 1

Tenga en cuenta que muchas de las personas que en realidad le atormentan a la envidia o se sienten inferiores. ¿Qué clase de persona sería dar la vuelta señalando los defectos de los demás sólo para hacer sentir mal? No dejes que te deprima y no tomar represalias. Simplemente sonrisa, respirar profundamente y se van.

Imagen titulada Sé feliz con uno mismo y la vida en general Paso 2

Piense en la teoría del karma (o karma). Todo lo que va, vuelve. Alguien puede ser malo con usted, pero el sentimiento negativo encontrará su camino de regreso a esa persona. Mantenga su propio karma en buena forma de ser amable con los demás!

Detener la imagen titulada comer emocional Paso 3

Escribir. Luego escribir un poco más. Escribir sus preocupaciones o sentimientos negativos en un trozo de papel- a continuación, sácatelo y tíralo. Usted se sentirá aliviado, como si realmente hubiera jugado sus preocupaciones a la basura.

Imagen titulada Sé feliz con uno mismo y la vida en general Paso 4

Label es una cosa de tontos. Conoce gente diferente. Trate de no etiquetar cualquier persona o grupo. Pronto, se dará cuenta de que las etiquetas sólo dan una idea preconcebida sobre alguien-no dicen nada sobre que la gente realmente son.

Imagen titulada Superar apego del cafeína del Paso 5

Cuídese. Comer y beber lo que es mejor para su cuerpo. Beba mucha agua y mantenerse alejado de los refrescos. Coma al menos 5 porciones de frutas y verduras por día. Trate de tener una buena noche de sueño y mantener una buena higiene. Sea orgulloso de sí mismo.

Imagen titulada Sé feliz con uno mismo y la vida en general Paso 6

No complicar la vida. Sé feliz para todas las pequeñas cosas buenas que suceden y busca cosas positivas alrededor, en lugar de centrarse únicamente en los aspectos negativos. Si está satisfecho, usted tendrá éxito en la vida.

consejos

Tenga cuidado acerca de cómo se habla a sí mismo. Recuerde que usted es una persona única y sorprendente.
Disfrutar de su propia compañía. En su tiempo libre, hacer las cosas que te hacen feliz. Si te gusta estar con uno mismo, probablemente otra gente le va a gustar.