Como dedicar un día para relajarse y Mimar en Casa

Todo el mundo necesita un día libre de vez en cuando. Pero esto es un regalo, no todas las semanas!

pasos

Imagen titulada Dedicar un día a la relajación y mimarse en el hogar Paso 1

Disfrutar de su baño y su radio. Llene su bañera y añadir extra de espuma, por supuesto. Encender la radio en una estación de descanso, encender algunas velas o incienso y simplemente relajarse! Compartir sus problemas de distancia. A continuación, lavar su cuerpo con un jabón con aroma refrescante.

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Cuando termine su baño, sal, si es seco y llevar ropa cómoda, como pantalones de chándal y una camiseta o lo que usted prefiere.

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Sujetar el cabello haciendo un bollo y colocar una bandera, diadema o un arco. Es necesario mantener el cabello lejos de su cara en estos próximos pasos.

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Lávese la cara y luego secarlo.

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Aplicar una máscara facial. Si no es así, hacer una media de plátano arrugando con 2 cucharadas (sopa) de miel. Deja la máscara en su cara 10 a 20 minutos. Mientras espera, leer una buena revista o ver la televisión.

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Después de este tiempo, lavar la cara para quitar la máscara y enjuagarlo. A continuación, lavar su cara otra vez usando un producto para limpiar y tonificar la piel para ser de buena calidad. Enjuague y seque.

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Ahora ha llegado el momento de hacer las uñas. Retire cualquier esmalte sobrante que todavía está en sus manos y pies. Que se jodan y quitar la suciedad acumulada debajo de ellos usando la punta del papel de lija. Luego pintar las uñas de las manos de color de la luz y dejar secar.

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Alquilar o ver la televisión en una buena novela (o comedia romántica, si lo prefiere). Disfrutar de pintar uñas de los pies y comer un delicioso Mientras tanto palomitas de maíz.

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Tomar un frasco de su helado favorito unas galletas y divertirse. O, si usted es el tipo que se preocupa mucho por la salud y no le gustan los dulces y alimentos que engordan, convertido en vegetariano por un día o buscar recetas en Google escribiendo en la búsqueda "recetas para el día de spa".

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Después de la película, leer un buen libro por el tiempo que desee.

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Después de leerlo, ir a la cama o simplemente tomar una buena siesta.

alternativas

la meditación: tratar de meditar o descansar tranquilamente para despejar su mente. Que, inevitablemente, empezar a pensar en algo, sólo se dan cuenta, reconocer y regresa suavemente su mente al silencio. Lo que usted está pensando, usted todavía será allí cuando usted sale de este estado, pero dejando eso de lado por un momento (cinco minutos o una hora), que reenergizará su mente, lo que le ayudará a manejar cualquier tarea .
yoga: Un poco de cuerpo simple estiramiento puede hacer maravillas para aquellos que quieren relajar la tensión de los músculos y la mente.
Después de cualquier actividad, beber 2 vasos de agua para mantenerse fresco.

consejos

Pulverizar en todo su cuerpo y su ropa de su perfume favorito o pulverización cuerpo.
Dile a todos en su casa que usted está haciendo un día de spa a cualquiera que se moleste.
Si no te gusta palomitas o helados, hacer un chocolate caliente con crema batida y malvavisco en la parte superior.
No contentos de alquilar una película? Echa un vistazo a las películas que están en la televisión o ver su película favorita entre los que incluso tienen!
Puede reemplazar los pantalones de chándal y una camisa para los elementos que desee, siempre que se sientan cómodos. Pijamas también funcionan.
Si usted tiene un jugador al lado de su cuarto CD, poner una canción para jugar cuando se está tomando su baño. Es más seguro para conectar un dispositivo en el interior.
Si en su casa hay un baño, un gel de ducha o jabón funciona igual de bien.
Los tentempiés pueden variar. Si prefiere comer verduras con una salsa, más papas y palomitas de maíz, que lo haga! Después de todo, este es tu día!
Si lo desea, invitar a algunos amigos a ver la película. Por lo tanto, hay que divertirse juntos.
Trate de hacer esto en el fin de semana (sábado o domingo).
Si no te gusta leer, hablar por teléfono con alguien o ir a un paseo relajante!
Esta guía fue hecha para las mujeres porque los hombres no pueden encontrar muy relajante para tomar un baño o ver un romance (en realidad parece aburrida). Pero si usted es un hombre y lo encontró nada relajante, estos pasos son propensos a trabajar para usted también.

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Va a ser detenido si no apaga el teléfono, buscapersonas, ordenador, etc. Asegúrese de que todos sepan dónde se encuentra para que nadie te molesta. De esa manera usted no tendrá que hablar con alguien cuando estás en la bañera o en la mitad de la película, por ejemplo.