Cómo relajarse con un baño caliente: 9 pasos (con fotos)

Si necesita un baño relajante después de un día de trabajo, lea este artículo que te enseña lo que debe hacer para que su baño relajante que un spa.

pasos

Imagen titulada relajarse con Baño caliente Paso 1

Piense en la última vez que tomó una ducha pensamiento de sí mismo (a) con el fin de debilitar y eliminar las tensiones del día.

Imagen titulada relajarse con Baño caliente Paso 2

Tómese un tiempo para relajarse. Hacer todas sus tareas y los deberes antes de relajarse. Dale a tu mente, cuerpo y espíritu un poco de atención y, por un tiempo, olvidarse de los problemas de distancia.

Imagen titulada relajarse con Baño caliente Paso 3

Preparar un baño especial. Tome el teléfono descolgado. Tomar una copa de vino, elegir una revista, apagar las luces del baño y encender una vela (perfumado son buenos) y preparar un baño caliente con la adición de aceite o de burbujas o el uso de bombas de baño. Las opciones terapéuticas para los aromas que se ofrecen hoy en día son asombrosas. Hay un montón de grandes productos de baño que hay y lo que no sería una mala idea invertir en algunos!

Imagen titulada relajarse con Baño caliente Paso 4

Remojo en la bañera y dejar todo el estrés puede lavar con agua.

Imagen titulada relajarse con Baño caliente Paso 5

Relájese. Deje que sus preocupaciones se disuelven en agua. Piense en cosas felices como las playas de sol y cielos estrellados y dejar que los pensamientos de los niños, el trabajo y el dinero se evaporan con el vapor. Abra su mente, meditar y simplemente disfrutar!

Imagen titulada relajarse con Baño caliente Paso 6

Trate de tomar una ducha antes de entrar en el baño. De esta manera, usted será limpio y no se acaba inmerso en su propia suciedad durante mucho tiempo.

Imagen titulada relajarse con Baño caliente Paso 7

Haga una lista de música relajante para disfrutar mientras en el baño.

Imagen titulada relajarse con un baño caliente Paso 8

Una mascarilla facial y un buen libro son también esenciales para un buen baño. Sea creativo y hacer su propia máscara facial hecha en casa añadiendo 1 plátano (puré), 1 cucharada de miel y 5 cucharadas de harina de avena. También puede comprar en las tiendas de máscaras a precios razonables.

Imagen titulada relajarse con Baño caliente Paso 9

Disfrutar!

consejos

Tomar una copa de su bebida favorita para disfrutar mientras se baña.
Ponga una máscara facial para sentir realmente como si estuvieras en un spa!

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Medite en un baño puede ser una cosa arriesgada, el apoyo es tal que no se ahoga. También, que la gente sepa dónde se encuentra y lo que está haciendo y no desea ser molestado (a).
No beber demasiado vino en el baño! Se puede verter en la bañera o usted puede conseguir un poco mareado (a). Usted también puede tener muy malas calambres por el consumo de alcohol mientras está sentado en agua tibia / caliente. Además, no se bebe si es menor de 18 años o no ha alcanzado la edad legal para el consumo de alcohol en su país actual!
Si te gusta escuchar la radio, cintas o discos compactos, mientras que en el baño, asegúrese de colocar la unidad en un lugar donde no hay ninguna posibilidad de que se caiga en el agua mientras se baña.
Mantenga la vela a una distancia segura, donde se puede ver.
No se pare en el agua por mucho tiempo ya que esto puede promover el envejecimiento prematuro de la piel.

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