Cómo hacer un baño de avena: 8 pasos (con fotos)

Los baños de avena son relajante y calmante, especialmente cuando estás con ganas (si con la varicela o una erupción debido a alguna planta venenosa), o inflamación (por ejemplo, alergias, picaduras de insectos o quemaduras por el sol). La avena es excelente para la piel, huele bien y deja la piel suave. Cuando alguien toma un baño de avena, no quieren salir de la bañera! Además, hay muchas variaciones de la baño de avena tradicionales, algunas describe en este documento. Siga estos pasos para preparar un baño de avena fácil, pero eficaz, que va a calmar la piel en la comodidad de su hogar.

ingredientes

avena simple y sin sabor (preferencia completo). Cuanto más fino es el mejor avena
Pequeños capullos de lavanda (¼ a ½ taza) (opcional)
El aceite de lavanda o de otro tipo (opcional) si quieres un baño relajante - comprobar las precauciones de uso
1/2 a 1 taza de leche descremada, si quieres un baño relajante y calmante (opcional)
Las sales de Epsom a un baño rejuvenecedor (opcional)

pasos

Imagen titulada Hacer una harina de avena Paso 1 Baño

Verter 1/3 taza de avena ¾ de una taza de medir. La cantidad utilizada dependerá del tamaño de su filtro de café.

Imagen titulada Hacer una harina de avena Paso 2 Baño

Coloque la avena en un tazón.

Imagen titulada Hacer una harina de avena Paso 3 del baño

Presione los avena seca con el dorso de una cuchara. Esto se debe hacer de manera que es más suelto.

Puede omitir este paso si su avena ya en trozos pequeños.

Si las piezas de avena son muy grandes, colocarlos en una bolsa de plástico y pasar un rodillo sobre la bolsa para moler las piezas.

Imagen titulada Hacer Paso 4 del baño de harina de avena

Añadir algo a la avena si lo desea. Si usted prefiere un baño relajante, añadir otros elementos a voluntad. Sin embargo, si se utiliza el baño para tratar la picazón, erupciones cutáneas, inflamación, lo mejor es evitar este paso y tener mucho cuidado, ya que podría empeorar su situación. Algunas ideas son:

capullos de lavanda. Si no es así, utilice lavanda seca.

Añadir unas gotas de su aceite esencial favorito. Asegúrese de elegir un aceite seguro de usar en el baño. Aunque este paso es opcional, se le hará disfrutar más baño. Si usted tiene alguna enfermedad de la piel, omita este paso.

Mezclar bien con una cuchara hasta que los ingredientes estén bien distribuidas.

Imagen titulada Hacer una harina de avena Paso 5 del baño

Ponga la mezcla en un filtro de café. El filtro utilizado en este tutorial son el tamaño 4 (para hacer de 8 a 12 tazas de café) y tardó cuatro cucharadas de la mezcla para llenarlo.

Atarlo con una banda elástica o cinta adhesiva. La elástica es la forma más fácil, a menos que tenga un amigo para mantener la bolsa mientras se ata con una cinta.

Imagen titulada Hacer una harina de avena Paso 6 Baño

Llene la tina con agua relativamente caliente. Si agregar la leche, verter la leche descremada o leche regular en el baño antes de que el agua.

Otra etapa opcional - añadir alrededor de ¾ de sales de Epsom a la leche cuando se la pusieron en la bañera para calmar los músculos y suavizar la piel. Omita este paso si está tratando a un picor o dolor muscular.

Imagen titulada Hacer una harina de avena Paso 7 Baño

Coloque la bolsa con avena / lavanda en el otro lado de la bañera, lejos de la llave. Esperar a que el agua se enfríe. Cuando el agua está a una temperatura tolerable, el calor hará que la esencia de la avena y dispersar lavanda.

Imagen titulada Hacer una harina de avena Paso 8 Bath

En la bañera cuando el agua está caliente. Cuando entras, puede presionar suavemente la bolsita de harina de avena para que libere más líquido del baño. No presione demasiado si se utiliza un filtro de papel o se puede romper haciendo que caiga dentro del baño de avena. Disfrutar de su baño durante el tiempo que se desee. Sin embargo, si usted está tratando un problema de piel, no se deje más de 10 minutos para evitar que el problema empeore.

La luz algunas velas de vainilla o lavanda para tener un ambiente más relajante.

Si usted tiene un problema de la piel, secar el área afectada suavemente con una toalla suave.

Repetir cuando sea necesario. Los baños de avena son delicadas y se pueden hacer todos los días si lo desea.

consejos

Para hacer un exfoliante de avena, mezcla de sal fina con harina de avena y aceite de lavanda.
La harina de avena coloidal es muy fina y se puede añadir directamente al baño sin la necesidad de una bolsita. Se puede comprar en las farmacias. Es necesario seguir las instrucciones del paquete.
Como el filtro de café está hecho de papel, se puede tirar a la basura para evitar la suciedad. Si se utiliza un filtro de tela, sólo la necesidad de enjuagar, dejar secar y utilizar de nuevo.

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No coloque la bolsita con agua corriente debido a que la presión puede hacer que se rompa y usted tiene un plato de avena en su baño para limpiar después.
Use el sentido común en relación con el agua caliente para evitar quemaduras.
Esto no es un sustituto de ningún tratamiento médico, es simplemente una buena manera de relajarse y calmar la piel.
No entrar en la bañera con agua caliente si tiene un problema de la piel. Compruebe siempre que el agua está caliente.

materiales necesarios

harina de avena
El aceite de lavanda u otro aceite relajante
Un filtro de café fuerte (o varios menos fuertes). Si lo desea, puede utilizar un filtro de tela. Si este es el caso, se corta en un formato circular antes de comenzar a utilizarlo.
banda elástica o cinta adhesiva
Velas (opcional)

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