Cómo ser espontánea: 13 pasos (con imágenes)

2 Partes:La liberación y la gestión de su tiempo Apertura a las oportunidades repentinas

¿Se ha sentido ese día siempre se repiten sin ningún tipo de noticias? Si usted cree que está atrapado en la rutina, tomar una "hasta" en todo. Aprender a dejar ir de agendas y horarios estrechos y rígidos y tener una vida más espontánea.

parte 1

La liberación y la gestión de su tiempo

Deja de planificar cada minuto que vive. Es más fácil lograr la espontaneidad cuando no tiene una meta o un objetivo final pre-diseñado para una experiencia particular. Si quieres ser más espontáneo, dejar de vivir como siguiendo una hoja de ruta. La vida no tiene reglas.

Ir a la playa con sus amigos en un día soleado? No hay necesidad de planificar cada minuto. ¿Qué van a comer? ¿Quién va a conducir? ¿Qué ropa utilizará? Preocuparse por estos problemas que puedan surgir. No describe todos los detalles de la experiencia que vive.

Eliminar las responsabilidades innecesarias. Para ser más espontánea, es necesario tomar el tiempo a su favor para hacer lo que quiera, sin ningún compromiso. Para empezar, el examen de su día a día y cortar todo lo que no es necesario. Hay personas, responsabilidades y actividades sin importancia en su vida? Dejarlos atrás.

Trate de pensar en todo lo que suele hacer, incluso si usted no puede eliminar estas cosas de la rutina. Escribir todo puede ayudar a recordar y ver sus horarios (caso de estar ocupado).

Por supuesto, usted no tiene que dejar atrás aficiones, actividades y lugares así. Tener sentido común al decidir lo que va a eliminar.

tratar de encontrar lo que le gusta y como eres. Imagínese un día ideal: sin compromisos, lo que le permite hacer lo que quiera. ¿Cómo sería? Usted ir a la playa para darse un baño? ¿Quieres jugar al fútbol o al baloncesto con sus amigos? Sería relajarse con un buen libro y una bebida fría en el porche? ¿Quieres tocar la guitarra en un lugar lleno de gente? Use su imaginación.

Lo que puede hacer feliz? Que el tiempo de su vida a recordar e imaginar totalmente feliz o relajado? Trate de dar prioridad a esos recuerdos y convertirlo en una prioridad.

Averiguar lo que está en su camino. ¿Qué impide que usted tome la vida espontánea que buscar tanto? miedo de "para jugar"? Es un trabajo que lo deja encerrado en una oficina en el ordenador, y no tienen tiempo libre? Usted está atrapado en una relación de futuro?

Al tratar de averiguar lo que le impide tomar la vida que quieres, trata de promover el cambio. Eliminar todo lo que se interponga en su camino.

Rifle de su tiempo libre y su horario de trabajo. Si organizas bien, puede terminar todas sus tareas a tiempo. Tratar de normalizar su rutina para reservar al menos un día a la semana en el que no tiene compromisos. Esta es una gran estrategia, ya que se puede despertar por la mañana y elegir qué hacer ese día.

Mucha gente crea calendarios y agendas para su día. Incluso si usted quiere ser espontánea, es importante tener una vaga idea de qué hacer después de despertar - o se puede pasar horas que sufre de indecisión.

Tomar sus propias decisiones. ¿Quién controla su vida? Con demasiada frecuencia dejamos que nuestros amigos tomen decisiones por nosotros. Si siempre utiliza el grupo para formular planes, puede significar que se trata de "tranquilo"- Pero también puede indicar que se trata pasivos y no eligen sus propios caminos. Formar opiniones y ponerlas en práctica.

Hacer un experimento. En vez de "seguir el flujo", Dejan claro su opinión, la próxima vez que intente tomar una decisión con su grupo. Por ejemplo, incluso si no se preocupan por el lugar de la cena con los amigos, trate de elegir un restaurante y convencer a la gente. Usted se sentirá bien.

Al mismo tiempo, "seguir el flujo" Es una parte importante de ser espontánea. Tratar de no ser demasiado apego a las decisiones de poca relevancia.

parte 2

Apertura a las oportunidades repentinas

Conocer gente nueva. ¿Está cansado de las caras habituales? Si usted necesita un cambio, trata de pasar tiempo con los nuevos grupos, conociendo más gente cada vez que pueda. No asocie sólo un conjunto socio-alternar entre varios de ellos para crear una extensa red.

En la escuela o la universidad, no camine solo con sus compañeros de clase. Siempre que sea posible, trate de sentarse junto a diferentes estudiantes. Hacer amigos con personas de diversos tipos.
Cada vez que sale, frente a esta oportunidad como una oportunidad de conocer gente nueva y hacer amistades que posiblemente toda la vida. No calles en la cola del banco hablar a los que están cerca de ti y saber más acerca de sus vidas. Ampliar sus horizontes.

probar algo encontrar desagradable. El misterio puede ser desalentador. Si usted nunca ha experimentado cierto plato o que nunca han estado en el lugar correcto, estas posibilidades pueden dejarlo en el pie trasero. Sin embargo, después de comenzar a explorar el mundo, que podría estar dispuesto a aprender más y para llevar a cabo nuevas actividades.

Pruebe con un nuevo plato una vez a la semana. Use un libro de cocina para cocinar algo con ingredientes desconocidos o ir a un restaurante nuevo. Sumergirse de cabeza.

Pruebe una actividad, un hobby, un libro o una película que no sabe si su estilo. Explora algo extraño o complicado para la diversión. Tal vez disfrutar de la novedad.

decir "sí" con más frecuencia. ¿Quieres probar el sushi? El ir a un partido de baloncesto? No clases de natación? ¿Porque no? ¡Claro que sí! ¡Por supuesto! Por lo general, encontramos maneras de decir "no" las oportunidades que reciben. Si algo parece interesante y divertido, tratar de encontrar una manera de hacer que funcione - incluso si usted no sabe si va a encajar en su horario o planes.

No hay necesidad de acuerdo en cosas que no quiere hacer o no le gusta. Sin embargo, puede ser una buena idea dejar la mente abierta para las actividades desconocidas.

Mantenga su teléfono. ¿Quiere ser más abierto a las experiencias espontáneas? Tome los ojos de la pantalla del móvil y observar su entorno. A menudo nos limitamos a nuestros e-mails redes sociales, incluso cuando estamos caminando o haciendo actividades recreativas. Concéntrese en dónde se encuentra y lo que está haciendo. Deja de tratar de lograr mil cosas a la vez y almacenar dispositivos electrónicos.

Si usted piensa que está bastante atascado en el teléfono, trate de ponerlo en modo silencio. Si se trata de una emergencia, la gente puede enviar mensajes o similares.

Desactivar todas las alertas, pero el más importante. El teléfono necesita ni siquiera a sonar cada vez que alguien envía un mensaje a su perfil de Facebook o compartir sus mensajes en Twitter?

Tome una ruta diferente cada día. Uno se siente como si estuviera en piloto automático? Cambio. Optar por caminar o conducir una ruta diferente al trabajo o al lugar que desea visitar. Incluso si estas rutas son un poco más largo o más de estos métodos son diferentes, lo que está mal? Disfrutar de todo lo mejor.

Usted conduce? Utilizar el transporte público o en bicicleta. Explora diferentes métodos para llegar a sus destinos.

Probar algo nuevo cada día. Elija bruscamente lo tome. Ir al cine a ver una película nueva en un día laborable (siempre y cuando no vaya a la cama demasiado tarde).

Vuelva a sus aficiones o desarrollar nuevas actividades. Encontrado que le gusta leer cómics? Seguir alimentando el hábito.

Tomar decisiones delicadas de forma espontánea. Ser espontáneo no fluye a la conducta negligente o peligrosa, o permitir que el abuso de alcohol, drogas o cigarrillos. Tomar decisiones inteligentes e informadas si desea realizar un seguimiento de su vida.

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Algunas personas pueden desarrollar en sus pies.
No actuar de manera muy espontáneo en el sector público y que incluso puede ser arrestado.
Es posible que pierda algunos amigos.
si "pista perder" o se ha quedado atascado, eche la culpa de su negligente!