Cómo cortar una papaya: 13 pasos (con imágenes)

Método 1:Hacer un batido de papaya

Las papayas fueron cultivadas en México desde hace siglos, y se han convertido en un manjar muy popular en todo el mundo. Las papayas son en forma de berenjenas y tienen manchas, piel verde y pulpa de color naranja brillante y el interior. Son una excelente fuente de fibra, potasio, vitamina A y vitamina C. Aprender cómo cortar una papaya y prepararlo de tres maneras: en una ensalada, en un batido, y como un helado.

pasos

Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 1

Elija una papaya madura. Papayas están maduras cuando la piel verde comenzó a ponerse amarillas y parece herido. Cuando se presiona la papaya, usted debería ser capaz de hacer un ligero descenso, pero los papaya no debe ser completamente suave.

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Si la papaya es blanda o extremadamente dulce olor, es muy maduro para comer. Si es verde y muy firme, tiene que madurar durante unos días. Póngalo en su contador y permitan que se quede un poco de amarillo.
Tanto grande, que es una larga gama papaya Caribe como la variedad de Hawai que son más pequeños se puede ensayar para el envejecimiento de esta manera.
Papayas dañar muy fácilmente, para manejar así que tenga cuidado al volver a casa para salir al mercado.

Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 2

Lavar la papaya. La piel de papaya verde no es comestible, pero aún así es importante lavar la fruta para evitar la contaminación desde el interior cuando se corta.

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Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 3

Coloque la papaya en una superficie plana. Use una tabla de cortar o encimera. Las papayas son bastante jugosa y puede hacer un poco de suciedad es bueno tener un paño de cocina accesible para su limpieza.

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Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 4

Cortar la papaya. Las papayas son muy suaves en el interior, por lo manejan con cuidado. Usa el cuchillo más afilado que tiene, o un cuchillo de pan serrado para un corte limpio. Comience por cortar el extremo superior de la papaya.

Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 5

Divida la papaya por la mitad longitudinalmente. Asegúrese de que la carne interior está maduro y fresco. Se debe tener un olor un poco raro.

Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 6

Con una cuchara retirar las semillas de las dos mitades de papaya. Con una cuchara para remover las semillas negras y el cobre membrana pegajosa.

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Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 7

Cortar las mitades de papaya por la mitad en sentido transversal. Use un movimiento de sierra para cortar la piel. Repita con las cuatro piezas.

Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 8

Cortar la papaya en tiras o trozos. Los come fresco y puro, o puede usarlos para hacer una de las recetas a continuación.

Hacer un batido de papaya

Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 9

Preparar la papaya y otras frutas. Lavar una papaya madura, cortar por la mitad a lo largo, desechar las semillas y desechar la piel. Cortar la papaya en algunas piezas de gran tamaño. Un licuado (bebida) La papaya es deliciosa por sí mismo, pero también se puede optar por hacerlo con otras frutas. Considere las siguientes opciones:

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Moras frescas o congeladas. Los arándanos tienen una gran cantidad de antioxidantes y se combina con la papaya harían un licuado saludable poderosamente.
Kiwi y aguacate. El kiwi compensa el dulzor de la papaya con su sabor brillante, aguacate y lo convierte en una cremosa especialmente golpeado.
La espinaca o la col rizada. Hacer un batido "verde" Es una gran manera de conseguir una ración de verduras en el desayuno. La papaya es tan dulce y sabroso que no será capaz de sentir el sabor de las verduras verdes.

Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 10

Preparar la base. Papayas al gusto con la crema y el jugo como bases. Pruebe una de las siguientes bases para su batido:

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Una taza de yogur o con sabor o sin formato.

Una taza de leche o de anacardo almendra nueces.

Un vaso de jugo de naranja o jugo de manzana.

Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 11

Añadir algún accesorio. Mejorar su batido con sabores o suplementos adicionales para que sea una comida completa. Considere las siguientes opciones:

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Una cucharada de proteína en polvo.

Unas pocas cucharadas de semillas de chía.

Una cucharada de sopa de maní o mantequilla de almendra.

Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 12

Batir los ingredientes. Coloque la base de la fruta, y los extras en una licuadora. Coloque la tapa en la licuadora y use el botón "licuar" para mezclar los ingredientes hasta que estén suaves.

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Si te gusta un batido menos espesa, agregue más jugo, leche o agua.

Si prefiere sus batidos gruesas, añadir unas cucharadas de avena instantánea. Mezclar hasta que esté suave.

Imagen titulada Cortar la vista previa de la papaya Paso 13

Servir el batido. Se vierte en un vaso y beber, o ser extra gruesa, comer con una cuchara.

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consejos

Si se corta una papaya cuando aún está verde, se puede derramar una savia blanca y líquido pegajoso. Es difícil de quitar la sustancia de la madera, así que tenga cuidado al cortar una papaya.