3 maneras de sostener una estornudar

Método 3:La celebración de un estornudo inminente Salpicando con menos frecuencia Tener buenos hábitos de estornudar

El estornudo es un mecanismo natural del cuerpo. En muchas culturas, se ve como una metida de pata social, sobre todo si hay un pañuelo en la mano. Aún así, mucha gente va a querer mantener un estornudo por varias razones, incluyendo el poseedor del récord mundial, de acuerdo con Guinness, fue una crisis de estornudos que duró 977 días, produciendo más de un millón de estornudos.

método 1

La celebración de un estornudo inminente

Imagen titulada detener un estornudo Paso 1

Presione su nariz. Tome la parte de la nariz por encima de la punta y tirar de él, como para quitar la cara de la nariz. Esto no debe doler, pero sólo alargar el cartílago, parando el estornudo.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 2

Sonarse la nariz! Para recoger un pañuelo y sonarse la nariz cuando se acerca un estornudo, no salpicará. Esto debería eliminar todos los irritantes para las vías respiratorias - molesta a los que causaron el estornudo.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 3

Pellizcar el labio superior. Utilizando el pulgar y el índice, pellizque suavemente el labio superior y presionar en la dirección de su nariz. El pulgar debe ir hacia una fosa nasal, y el indicador por el otro, añadiendo un poco el labio superior.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 4

Usa tu lengua. Presione su lengua detrás de sus dos dientes delanteros, donde el techo de la boca es la encía del paladar o el hueso alveolar. Aplicar presión de sus músculos más poderosos contra los dientes de estornudar se disipan.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 5

Parar, bajar la cabeza y esperar. Encontrar una mesa en su casa, mantenga la cabeza cerca de la parte superior de la misma y estirar los estornudos lengua- deshará de forma natural. Esto suele tardar entre 5 y 7 segundos. Si no es así, al menos, la siguiente no se alcanzará!

Imagen titulada detener un estornudo Paso 6

Cosquillas. Cosquillas a la parte superior de la boca con la punta de la lengua cuando se sienta un estornudo. Continúe hasta que las ganas de estornudar desaparecer. Esto debería tomar de 5 a 10 segundos.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 7

Distraerse con las manos. Mueva el pulgar de una mano, dejándolo lejos de los otros dedos. Usa los bordes afilados de la uña del pulgar y el dedo índice de la otra mano, pellizque la piel expuesta entre el pulgar y los dedos de distancia.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 8

Pulse el punto entre las cejas. Este es un punto de presión que algunos pulse para finalizar con cabeza de dolor, y puede trabajar en contra estornudos. Con su pulgar y su dedo pulgar, pellizco entre las cejas hasta que sienta una cantidad sustancial de presión.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 9

Pellizcar la parte debajo de la nariz. Con el lado de su dedo índice (colocado horizontalmente entre los ojos), pulse el cartílago de la nariz justo por debajo del puente del mismo hueso. Esta presión de los nervios involucrados en la implementación de los estornudos.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 10

Ponga una ligera presión en los oídos. Apriete suavemente el lóbulo de la oreja a sentir un estornudo. Se puede pretender que esta jugando con un pendiente o algo si quiere contener un estornudo en público.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 11

WOW, SERIO, NO SER UN PLANO DE LA CANOA! Si ve que alguien está a punto de estornudar, o si la persona que indica que el estornudo se acerca, decir "Wow, en serio, no seas una canoa aburrido." El absurdo y el momento de las palabras obligan al cerebro a "olvidar" el estornudo.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 12

Seguir enojado. Aprieta los dientes, sino que tratan de estirar el lenguaje (usar el músculo para presionar la parte posterior de los dientes delanteros). Empujar tan duro que tienes! El estímulo puede contener los estornudos materialización.

método 2

Salpicando con menos frecuencia

Imagen titulada detener un estornudo Paso 13

Dejar de poner en una situación de "staniation". Eso - staniation. Es un trastorno médico legítimo donde no se puede dejar de estornudar, porque "el estómago está lleno." Esto suele ocurrir inmediatamente después de comer una comida muy grande. Así que, ¿cómo evitar el problema? No coma en exceso.

Si usted no sabe lo que significa Staniation la palabra es un acrónimo que significa "El estornudo no de forma controlada en el momento de complacencia del apetito para el rasgo heredado y ordenado para ser nombrado" (salpicar sin control en las Indulgencias Tiempo Apetito - Un Desorden y adquirida a ser nombrado). Originalmente, era la unión de estornudo (estornudo) y la saciedad (saciedad). Ahora que la mosca sabe que es algo real, controlar su comida. Cuando se empieza a estornudar?

Imagen titulada detener un estornudo Paso 14

Averiguar si usted sufre de "estornudos sol". Si usted comienza a estornudar cuando se expone a la luz brillante puede ser que su problema es fototarmose. Es una condición presente en 18-35% de las personas y, a menudo es estornudos síndrome llamado autosómica dominante Persuadido por Estímulo Hélio oftálmico. Cuanto más sepa, mejor, ¿verdad? Es heredable y puede ser tratada con antihistamínicos si es realmente incómodo.

De lo contrario, usar gafas de sol secado al sol (polarizado, sobre todo) o pañuelos. Si las luces brillantes (o sol) están presentes, mantener los ojos separados y centrarse en algo más oscuro o neutro. Esto es doblemente importante si se está operando un vehículo de motor.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 15

Esté preparado. Si usted está entrando en un entorno acogedor para estornudar (por ejemplo, una nube de pimienta o un campo de polen), tomar las precauciones adecuadas puede mantener controlado el estornudo. Todo el mundo será feliz con su cuidado.

Mantenga un pañuelo en la mano. Estornudos y sonarse la nariz por lo general son acciones que van de la mano.

Se puede encontrar una manera de regar sus fosas nasales. Esto puede dejar de estornudar ataques antes de que comiencen. Aunque el agua para respirar es definitivamente una opción viable, es posible que desee para mojar un pañuelo y aplicarlo en las ventanas de la nariz, usar gotas para los ojos, u oler el vapor que sale de una taza de café.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 16

alérgenos de control de búsqueda. Para aquellos que no sufren de ataques de estornudos completamente al azar y no tener problemas constantes, estornudos pueden ser una cuestión más ambiental. Además de consultar con su médico, esté atento a los alérgenos. Una cierta cantidad de estornudos se puede detener.

Obtener antihistamínicos. Esto no sólo luchar contra los estornudos, así como ofrecer toser, congestión nasal y picazón en los ojos. El Benadryl se sabe que causa la fatiga, pero otros fármacos tienen efectos secundarios más débiles.

Mantenga las ventanas y las puertas cerradas. Esto va para su casa y su coche. Cuanto menos se tiene la exposición a alergenos, mejor. El exterior debe permanecer fuera.

Si usted estaba fuera de su casa por un largo tiempo, tomar una ducha y cambiarse de ropa. Es posible que haya atraído polen.

método 3

Tener buenos hábitos de estornudar

Imagen titulada detener un estornudo Paso 17

Saber cuándo no dejar de estornudar. Un estornudo, conocido técnicamente como estornudos, es importante para el cuerpo. El estornudo típica retira el aire de su cuerpo se acelera a 160kph, tremendas velocidades que pueden causar graves daños si son detenidos de manera incorrecta. Es por eso que nunca debe dejar un estornudo que ya está en curso.

Por ejemplo, no contener la nariz o la boca bloquear "durante" el estornudo. Si lo hace, puede causar lesiones graves. La fuerza y la velocidad de un estornudo normales, se impide la expulsión de la misma, pueden causar pérdida de la audición y daño a los vasos sanguíneos de la cabeza, especialmente si usted hace un hábito de estornudos sostiene que ya han comenzado.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 18

Salpicaduras de forma saludable. Si usted está cerca de otras personas, se corre el riesgo de propagación de bacterias dañinas, dejando un estornudo (o dos, o tres, tal vez cuatro) escapar a la atmósfera. La "pulverización", emitida puede avanzar hasta 1,5 metros de distancia! Esta es una distancia que implica a muchas personas. Así que ten cuidado!

Si puede, estornudar en un pañuelo de papel y deshacerse de ella. Si no tiene un pañuelo, estornude en su manga. Si al final de salpicaduras en sus manos, asegúrese de lavarse después. Sus manos tocan pomos de las puertas, caras, superficies y otras personas constantemente. Y si usted está lejos de agua, cargar un limpiador de manos para salvar el día.

Imagen titulada detener un estornudo Paso 19

Splash cortésmente. Cuando estás en un grupo de personas, se le odiabas sin duda para llegar a salpicar en otros. A difundir los gérmenes y termina con el flujo de la conversación - lo que es importante para estornudar discretamente.

Estornudos codo puede atenuar el sonido. Si esto no es una opción, tomar un pañuelo, incline la cabeza hacia abajo y salpicaduras en silencio (con poco énfasis en "IIII" de "Atchim", que puede ser eliminado).

Imagen titulada detener un estornudo Paso 20

Chapotear de manera segura. Si usted tiene una costilla rota, el estornudo puede hacerte daño. Exhale tanto como sea posible. Esto reduce la cantidad de presión ejercida sobre las costillas y debilitar salpicaduras, y disminuir el dolor.

En serio, si hay algo en su pecho herido, un estornudo puede ser la última cosa que desear. Tome las precauciones anteriores, pero concentrarse en la exhalación. Con poco aire para expulsar, su interior no le hará daño, evitando que el estornudo tiene un efecto duradero.

consejos

Que sea un hábito para llevar un pañuelo con usted todo el tiempo. Por lo tanto, no se siente como la celebración de salpicaduras innecesariamente.
Si estornuda, tome precauciones para no propagar la enfermedad. Muchos médicos recomiendan que salpica hoy parte interior del codo en lugar de en las manos con el fin de desalentar la propagación de gérmenes. Como mínimo, debe cubrirse la boca y la nariz a fin de no propagar los gérmenes en el aire. Puede soplar el moco en el tejido y lavarse las manos tan pronto como sea posible para evitar la propagación de enfermedades.
Cuando estás a punto de estornudar, sólo decir calabaza o piña. Es mucho más fácil que todos estos pasos.
El reflejo de estornudo fótica puede hacer que estornudar varias veces seguidas. La condición se produce en el 18% y el 35% de todos los seres humanos, y este problema es más normal caucásicos. El problema se hace pasar genéticamente, y es un rasgo autosómico dominante. La causa probable es un fallo congénito en las terminaciones nerviosas del núcleo del trigémino.
Es útil para poner sal en la nariz.

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Mantenga un estornudo puede ser peligroso para su salud. Vea los enlaces externos abajo para casos más extremos de las lesiones causadas por parar estornudo.
Sosteniendo que salpica dentro o tratar de detenerlo como ocurre puede causar neumomediastino, lo cual es muy peligroso.