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Método 3:Finalización de la pasión Poner fin a la amistad tóxica El desarrollo de nuevos hábitos

Todos hemos estado a través de él - como alguien que no debería recibir. Varias veces al día, a veces durante meses - en cualquier caso, durante más tiempo de lo que deberíamos. Pero con un poco de fuerza de voluntad y un poco de tiempo, va a dejar de pensar en él o ella y comenzará a pensar por qué un día te haya gustado.

método 1

Finalización de la pasión

Imagen titulada alguien a dejar de tener gusto Paso 1

Dése un poco de espacio. Ese viejo refrán "Lo que los ojos no ven, corazón que no siente," es verdad. Cuando te rodeas de personas y cosas, esta persona se convertirá en un objeto del pasado.

Si comparte los mismos amigos y no puede evitar el contacto, llegar a jugar en grupos más grandes. Cortar que el contacto directo y está más cerca de (a) otro amigo (a).
Si comparte las mismas actividades extracurriculares no se caen - por lo que sólo evitan el problema. Quedarse con amigos - o utilizar esto como una razón para hacer nuevos amigos!
No vaya a donde (s) que lo hará! Si conoces un poco la vida día a día y donde está, ponerse a trabajar en otro lugar. Usted no querrá ser golpeado accidentalmente oa propósito.

Imagen titulada alguien a dejar de tener gusto Paso 2

Dale tiempo a usted. Los sentimientos no final del día a la noche. Pero asegúrese de que van a desaparecer lentamente.

Mantenga un diario. Expresar sus sentimientos le ayudará a cerrar el caso. Mantenerse mantener todo para usted no es saludable y crea frustración y el estrés.

Cuando usted comienza a pensar acerca de la persona, "parada". Usted tiene el poder para hacer esto. Dirigir sus pensamientos a otra cosa - ¿Qué fue lo que lo curioso que María dijo hoy? ¿Quién es ese alumno (a) nuevo lindo (a)? El calentamiento global será el fin de la humanidad? A menudo, hay problemas mucho más grandes en la mano.

Imagen titulada alguien a dejar de tener gusto Paso 3

Deja de ser en busca de ella (a) en línea. Mantenerse ser recordado (a) todo el tiempo de su existencia sólo hará las cosas más difíciles.

completa amistad en Facebook sin eliminar necesariamente que (a) de su lista. La persona todavía aparecerá en la lista como un amigo, pero las cosas que publican, sus historias será eliminado de su página. Hacerlo de esta manera evitará que la situación clásica e incómodo "Hey, ¿por qué me eliminado?".

Vamos a (a) siguen en Twitter. Si la persona que solicita miles de excusas que puede utilizar: "Voy a pasar demasiado tiempo en internet," o "Lo hice? Qué extraño, mi amigo me dijo lo mismo."

Si no son buenos amigos, borrar su número de teléfono (a). Esto ayuda a eliminar cualquier tentación de llamar o enviar mensajes.

Imagen titulada alguien a dejar de tener gusto Paso 4

Deshacerse de las cosas que podrían hacer que se acuerde (a). Es mucho más difícil de olvidar a alguien si estás rodeado (a) de las cosas que irradian pensamientos no son bienvenidos.

Usted escribió su nombre (a) en un cuaderno? ¿Tiene alguna pequeña nota vieja de él o ella? Que solía tener una copa juntos? Deshacerse de todas las cosas que te hacen pensar de ellos. Ponte en posiciones en las que fantasean acerca de ellos es evitable.

O, si no se puede de forma permanente deshacerse de algo (como un pupitre o un libro) tratar de encontrar maneras de mantener lejos de su vista. Envolverlo el libro con una cubierta nueva, o lanzar una almohada en el sofá que utilizó para sentarse juntos.

Imagen titulada alguien a dejar de tener gusto Paso 5

Piense en ello defectos (a). Todo el mundo tiene. Lo más probable es que no han sido capaces de ver debido a que está idolatrando a esa persona.

¿Por qué quiere dejar como la persona?

¿Por qué otras personas no le gustas?

¿Qué cosas que tiene en común con esta persona (que "tener" en común con los demás)?

método 2

Poner fin a la amistad tóxica

Imagen titulada alguien a dejar de tener gusto Paso 6

Perdonar. A veces, algunas personas simplemente no son buenos para nosotros. Si esta persona te hace sentir triste o no buena o bastante buena, hay una gran posibilidad de que usted está en una amistad tóxica.

No guardar rencor contra la persona. Puede ser demasiado involucrados en su propio mundo a darse cuenta del efecto que tiene sobre ti.
Hacer la paz con sus sentimientos. Puede ser, que son legítimos - no se siente ellos si no estaban! Perdonarse a sí mismo (a), también.

Imagen titulada alguien a dejar de tener gusto Paso 7

Olvídelo. Una amistad tóxica no vale la pena. Aunque tiene esperanzas, un cambio es poco probable. Una mejor manera de pasar el tiempo se está rodeado de personas que le permiten prosperar y se sienta cómodo.

Dejar de luchar en esta relación. Ser suave cuando estás cerca, pero no hay que buscar oportunidades para hacerse notar (a) o goza de (a) para esa persona. Se esfuerzan en relaciones en las que la otra persona también está dispuesto a conocerlo (a).

Concéntrese en sus amigos. ¿Tiene un sistema de apoyo a su alrededor de amigos y familiares que se preocupan por ti. Usted no depende de esta persona.

Imagen titulada alguien a dejar de tener gusto Paso 8

Primero, debe cuidar de usted. Eres la persona más importante en su vida. Por encima de todo, lo que necesita para ser feliz y esta persona no está cooperando.

Si te confrontan porque estás evitando, está claro (a). Decir, "Necesito pasar más tiempo con otros amigos-Siento que soy la única persona que hace algo por esta amistad." Si uno quiere salvar la relación, ella tratará. Si ella no quiere, buen viaje! Se puede caminar lejos sabiendo que hiciste lo correcto para usted.

método 3

El desarrollo de nuevos hábitos

Imagen titulada alguien a dejar de tener gusto Paso 9

Hacer nuevos amigos. (O redescubrir viejos!) Robustecer su vida social le dará una distracción, y va a gastar tiempo valioso construcción de su sistema de apoyo. Aquí está la forma de ampliar su círculo:

Unirse a un nuevo club o equipo. Si practica algún deporte o tener un pasatiempo favorito, siempre trato de practicar con los demás.
Conviértase en un voluntario. Mira en los hospitales, ONG o refugio de animales.
Tomar un trabajo a tiempo parcial. Mira si alguien que conoce está contratando a alguien para un trabajo a tiempo parcial, o buscar algo en tu ciudad.

Imagen Parada titulado Marcar las Alguien Paso 10

Ocúpate. Usted casi no tiene tiempo para pensar que (a).

Elige un nuevo hobby (por ejemplo. Pintura, jugando un procedimiento, un deporte, cocinar)

Organizar eventos para usted y sus amigos (cosas simples como ir al cine.)

Involucrarse más con su familia

Involucrarse más en general

Imagen Parada titulado Marcar las Alguien Paso 11

Afinar. Tómese el tiempo para centrarse en ser la persona que aspira a ser. Después de un tiempo, que será bueno / muy bueno para - para quien?

Hacer ejercicio. Salir a correr, hacer yoga o empezar a practicar un deporte. La endorfina que viene de ejercicio va a levantar su estado de ánimo, y usted se verá mejor que nunca!

Tome una clase. Siempre quisiste aprender sobre la poesía o averiguar más sobre las artes marciales? ¡Ahora es la hora!

Lea acerca de sus intereses. Tome esa nueva novela que has estado esperando para leer o pasar más tiempo mediante la observación de las noticias.

Imagen Parada titulado Marcar las Alguien Paso 12

Cambiar sus gustos. ¿Te gusta la misma música? Bueno, no más.

Probar nuevos programas de televisión

Mira, nuevas bandas (o romper los discos de sus padres!)

Recoger una nueva tendencia de la moda - o crear su propio!

Imagen Parada titulado Marcar las Alguien Paso 13

Mantener los ojos abiertos. Como se suele decir, hay una gran cantidad de peces en el mar. Recuerde que debe seguir para divertirse. Salir. Si usted se pone en situaciones nuevas, encontrará nuevas (y mejores) intereses potenciales.