¿Cómo lidiar con un adolescente respondão

Trate de mantener la calma adolescente. Trabajar para controlar los gritos antes de que él cree que esto es aceptable. A nadie le gusta ser tratado a todo volumen.

Piense antes de hablar. Todo el mundo ha dicho cosas sin pensar y me arrepentí de inmediato, así que deja durante unos segundos para contener la reacción inmediata de la frustración o la ira. La adolescencia es un período de desequilibrio emocional y es hasta usted como padre para ser la voz de la razón en la discusión.

Respirar. Deténgase un segundo y tomar una respiración profunda para controlar el ritmo cardíaco y la frecuencia respiratoria. Al reducir conscientemente los síntomas físicos de la agitación, el resultado final será calmar la mente. Muchos psicólogos recomiendan la técnica de "contar hasta diez"Sin embargo, es posible que necesite unos segundos más para controlar.

No utilice un tono acusatorio. Hablar en primera persona del singular para demostrar su punto de vista- cuando las emociones están en el borde, el simple hecho de oír la palabra "usted" Puede arrinconas la persona y la deja a la defensiva, y la idea es que no. En lugar de atacar a la adolescente, hacerle entender cómo sus palabras y acciones complican la vida de los que lo rodean, incluido usted. Por ejemplo:

Trate de anticipar períodos problemáticos. Identificar las situaciones que parecen atraer el peor comportamiento de su hijo. Él puede conseguir enojado después de clase, pero la calma después de comer o dormir. El mal comportamiento creada puede surgir cuando el niño tiene mucha tarea que hacer o después de una pelea con un compañero.

No tome los comentarios como algo personal. Es difícil ver a un niño se convierta en una especie adolescente enojado, pero recuerda que, en cierta medida, sus respuestas no tienen nada que ver contigo. En la pre-adolescencia (entre los 12 y 14 años), los niños comienzan a desarrollar una conciencia de que los adultos, incluyendo a sus padres, no son infalibles. En su intento de reconciliar lo que siempre pensó que con la realización que usted es un ser humano imperfecto, es normal que pasar por situaciones explosivas hasta que aprendan a relacionarse como adultos.

Demostrar claramente sus expectativas. Si usted no tiene una idea clara de los límites de las interacciones familiares, su hijo nunca estará en ellos. Elaborar un acuerdo explícito y escrito sobre las repercusiones de la terquedad y otros comportamientos no deseados para establecer límites. La confrontación es agotador, pero es importante para comunicarse verbalmente cada vez que hay una ruptura en el contrato. Sea claro acerca de los comportamientos que van más allá de lo aceptable, por ejemplo:

Llegar a algún castigo común y predecible. Aplicar castigos al azar no transmiten un mensaje claro acerca de las consecuencias de su mal comportamiento. Explicar exactamente lo que ocurrirá si su hijo se porta mal para que sepa qué esperar. Por ejemplo:

Siempre cumplir esa promesa. Muchos padres creen que van a ir la vida cotidiana aplicando castigos si se van a cumplir con todo lo que me dijeron que iban hacer cuando los niños estaban mal diseñados. Nadie dijo que sería fácil ser padres! Aplicar castigos irregulares, dejando un adolescente se salga con algunas cosas, transmitir un mensaje equivocado y confundirlo. La programación de los adolescentes siempre está luchando por lo tanto los límites establecidos límites firmes.

No opere sin una buena razón. Si su hijo haga algo que le dejará a tierra para un evento especial, creo que no vale la pena retrasar el castigo por una semana más. La idea es conseguir que aprenda una lección, no se pierda una experiencia de vida importante. Tenga cuidado de no permitir que sólo una negociación por cualquier motivo. Un viaje de compras no es una ocasión especial lo suficiente para permitir un cambio en el castigo.

Desarrollar repercusiones productivas. Deja un grupo de adolescentes en la sala no va a mejorar el comportamiento en todos los casos. Algunas personas pueden incluso llegar a ser feliz solo en la habitación. Utilizar el castigo como una oportunidad para enseñar lecciones de la vida, tales como:

"sobornar al" para practicar el bien, sino pensar cuidadosamente antes de hacerlo. Los estudios sobre el soborno de los niños son muy divisiva: algunos profesionales consideran que esto es una buena manera de desarrollar hábitos positivos, mientras que otros creen que crea la gente que sólo se hacen bien por las recompensas. Usted tiene que pensar en ello en el mensaje que se va a su hijo.

Ser un gran oyente. A medida que los problemas de la adolescencia parece trivial, mostrar compasión y se preocupan por las cosas que suceden a su hijo y su comportamiento es probable que mejore. Encontrar una manera de conectar con ella:

Sea un buen ejemplo. ¿Cómo actuar frente a sus hijos? Poner los ojos para su esposa? Es probable que este tipo de comportamiento está influyendo, porque los niños aprenden por imitación de los que los rodean. Como no se puede controlar las influencias externas (como los amigos y programas de televisión), que son capaces de controlar su propia influencia.

Matricúlate en un deporte. Varios estudios han encontrado que la práctica de los deportes de equipo no sólo ayudan en la salud: los adolescentes a menudo tienen mejores calificaciones, un aumento de la autoestima y una disminución de problemas de conducta. Un equipo deportivo también tiene una figura de autoridad en el papel de un buen profesional técnica a establecer un comportamiento social sano entre los jugadores y dar apoyo emocional a los adolescentes que se niegan a abrir con los padres. Por otra parte, el vínculo establecido entre compañeros de equipo va a crear un sentido de orgullo y pertenencia, que también se refiere a la concentración y el comportamiento.

Consultar con un terapeuta familiar. Los padres tienen que trabajar activamente para mejorar el comportamiento de los niños, incluso si creen que el adolescente es el único responsable de los problemas. Se recomienda la terapia familiar sistémica para las familias con niños de entre 11 y 18 años que tienen problemas graves de conducta, incluidos los relacionados con la violencia y la delincuencia. El proceso gira en torno a cinco dimensiones: compromiso, la motivación, la evaluación de las relaciones, el cambio de comportamiento y la generalización.