Cómo detener una pelea: 19 Pasos (con fotos)

3 partes:Intervenir en una pelea Interrupción de un ataque contra usted La interrupción de las disputas domésticas verbales

Últimamente, la conducta agresiva parece estar fuera de control. No es raro ver a la gente que lucha en el hogar, en los eventos deportivos, en el transporte público, en la escuela o incluso en el lugar de trabajo. La intervención puede ser peligroso, pero a veces puede ser lo que hay que hacer. Hay varias estrategias que puede tratar de aliviar la situación.

parte 1

Intervenir en una pelea

Mantenga la calma. Si dos personas comienzan a luchar, debe estar en calma para tratar de reducir las tensiones.

Use un tono suave de voz y lenguaje corporal que no es amenazadora (por ejemplo, dejando las manos levantadas a la altura del pecho). Realizar movimientos lentos.

Evaluar la situación rápidamente. Peleas evolucionar rápidamente, por lo que no tendrán mucho tiempo. Es necesario determinar la gravedad de la situación, ya sea porque no hay peligro, es necesario llamar para pedir ayuda o porque es necesario para llegar a una estrategia para detener la pelea en cuestión.

Trate de determinar si alguien está armado o puede tomar un objeto de hacer daño (como una botella en una pelea en el bar). Si es así, llame a la policía y no desde el centro. Extraiga los curiosos, especialmente los niños, y mover a todos a un lugar seguro.

Tenga en cuenta que las personas que están luchando con el "apoyo" por lo general los curiosos que están incitando a la lucha. peleas entre pandillas y situaciones similares son impredecibles y no se debe intervenir.

Buscar algún objeto en torno a que se puede utilizar para protegerse de las personas que están luchando, como botes de basura, mesas o cualquier otra cosa grande, pero posible traspaso.

Llame a la policía. Si alguien está armado, llamar a la policía y no trate de intervenir. También llame a la policía si usted no tiene ninguna manera de separar físicamente luchar o cree que puede estar en peligro si usted hace esto.

A menos que haya un vehículo cercano, puede ser demasiado tarde hasta la aparición de la policía, a continuación, tratar de separar la pelea si usted piensa que puede, mientras llega la ayuda.

Pedir ayuda para aquellos que están cerca. Si hay más gente alrededor, pedirles que tratar de acabar con la pelea antes de actuar por sí solo. En situaciones como ésta, la gente no se detiene a ayudar a menos que se solicite. Así que en lugar de gritar "Que alguien me ayude!", Mirar a alguien a los ojos y decir, "Ayúdame a separar esta pelea".

Si es posible, elegir a alguien más grande y más fuerte que las personas que están luchando. Pero si no es así, cualquier persona ya sea de gran ayuda.

No deje el entorno para buscar ayuda a menos que sea la única alternativa, especialmente si se trata de una lucha de los jóvenes. Si estás en la escuela o en otro entorno donde no hay adultos, enviar a otra persona para conseguir un adulto.

Entre el medio de la pelea. Esto sólo es recomendable en situaciones donde no hay armas y la lucha no es tan feo. Tenga en cuenta que esta es una elección arriesgada y puede resultar herido. Por otra parte, en muchas escuelas, los maestros tienen prohibido tocar a los estudiantes, incluso para disolver una pelea.

Cuando dos personas se están preparando para luchar, tienden a rehogar los pechos y tirar los hombros hacia atrás, manteniendo el contacto visual. Colocar el cuerpo entre ellos en ese momento y se puede poner fin a la tensión antes de que la situación empeora.

Enfrentar el antagonista. Si una persona está tirando de una pelea a propósito, usted debe hacerle frente para tratar de calmarla. Habla en un tono suave y tratar de usar la razón para resolver el problema.

La mayoría de la gente no quiere luchar, pero tiene miedo de pasar la debilidad de abandonar. Por lo tanto, usted debe dar el antagonista de una razón para detener la lucha y dejar de provocar a la otra persona, sin dañar ninguno de los implicados.

Si conoces a la persona, lo llaman por su nombre y usar frases como "¿Y sus hijos?" O "¿Usted iría a la cárcel?". Si no conoce a la persona, trate de decir cosas como "Está bien, está en calma ..." o "Piensa en lo que estás haciendo. ¿De verdad quiere hacer frente a las consecuencias de una pelea? ".

Mantenga la argumentativo. Puede ser difícil de hacer, a menos que esté capacitado en defensa propia o de cualquier arte marcial, o si usted es menor que uno y no tan en forma. Puede ser arriesgado, ya que se corre el riesgo de hacerse daño o de ser acusado de herir a alguien. Sin embargo, es en estos momentos que se puede evitar que alguien haga daño a otra persona.

Párese detrás del delincuente y utilizar una llave de cabeza para retenerlo. La llave de brazo es una técnica de lucha que tiene como objetivo poner al oponente en el suelo. Para realizar este movimiento, pasar su brazo dominante bajo el brazo del agresor en el mismo lado (es decir, el brazo derecho con la mano derecha de la persona, por ejemplo). Subir el brazo alrededor de la persona hacia atrás y mantenga su cuello. Mantenga su otro brazo con su brazo libre.

parte 2

Interrupción de un ataque contra usted

Reconocer las situaciones que puedan ocurrir peleas. Usted puede evitar un conflicto simplemente por conocer cómo reconocer situaciones que pueden convertirse en una interacción más violentos. Algunos ejemplos incluyen:

Eventos en los que la gente consume demasiado alcohol. Evitar bares y discotecas a altas horas de la noche, especialmente si los entornos tienden a perturbar. Desaparecen sienten que la gente se está muy agitado.
peleas de tráfico. Sea cortés cuando se conduce y seguir las indicaciones. Si alguien trata de hacerle frente, evitar el contacto visual e ir directamente a la estación de policía más cercana.
Parque infantil o en la escuela. Hablar con sus padres, maestros o consejeros si alguien está tratando de hacerte daño o si cree que su seguridad está en riesgo. Si nadie hace nada para ayudar, hablar con más personas para obtener ayuda. Si no hay ayuda, llame a la policía.

Tratar de escapar. En lugar de involucrarse con la persona que está tratando de luchar contra ti, trata de escapar e ir a evitar una pelea.

Recuerde que en muchas situaciones, como en la escuela o en el trabajo, participar en peleas puede dar lugar a problemas aún mayores, incluyendo la silla - incluso si usted está actuando para defenderse.

Imagen titulada detener la pelea Paso 10

Llamar la atención. Si usted está siendo atacado, llamar la atención de la gente alrededor, incluyendo a los transeúntes en busca de ayuda. Si alguien está tratando de luchar contra usted, lo más probable es que la lucha se detendrá si más personas están de su lado.

Gritar o gritar tan fuerte como puedas.

Recuerde, la mayoría de las personas que ven una situación de riesgo sucediendo no involucrarse si se puede evitar es un fenómeno psicológico llamado efecto espectador o el síndrome Genovese. Mirar a alguien a los ojos y pedir ayuda directamente a la persona, en lugar de pedir en general. Si conoce el nombre de la persona, lo utilizan. Si no es así, diga "Esta persona me quiere atacar, ir a buscar ayuda!" O "Llamar a la policía, AHORA!".

Imagen titulada detener la pelea Paso 11

Utilizar técnicas verbales. Si usted no tiene un arma y no conoce la técnica de auto-defensa, utilizar técnicas verbales para "mantener" el delincuente.

Use palabras tranquilizadoras. La mayoría de la gente que está enfadado no pueden pensar con claridad y su estado emocional puede tardar unos minutos para estabilizarse. Trate de hablar con el delincuente en voz baja tanto como sea posible para ayudar a pensar de nuevo a la razón.

Sea comprensivo. La gente a menudo organizan pelea con alguien cuando se encuentran con que la persona hizo algo malo. A pesar de que usted piensa lo contrario, para evitar más problemas, muestran que se siente empatía por esa persona se siente. Intenta decir algo como: "Tienes razón, hice una cosa estúpida. No sé por qué lo hice, lo siento."

Imagen titulada detener la pelea Paso 12

Aprender técnicas de defensa personal. Si cree que su seguridad está en riesgo y quiere estar preparado si alguien te ataca, aprender algunas técnicas de defensa físicos personales.

Tomar clases con un profesional capacitado en defensa propia o practicar cualquier arte marcial, como jujitsu y el taekwondo. Pregunta exclusivamente para aprender técnicas de defensa y preguntar si esto es factible para usted, y cuánto tiempo se tardará en dominar algunas técnicas.

parte 3

La interrupción de las disputas domésticas verbales

Imagen titulada detener la pelea Paso 13

Aprender a reconocer lo que es normal. Los desacuerdos siempre ocurren cuando vivimos una estrecha relación, ya sea con parejas o hijos. Sin embargo, los problemas no pueden ser resueltos por los combates.

Gritos, maldiciones, depreciación, amenazas o denegación de la atención y el afecto no son formas saludables para luchar. Por desgracia, muchas personas crecen en entornos en los que estas acciones son comunes y tienden a resolver otros problemas de la misma manera en toda la vida.
En una relación donde las peleas son comunes, puede ser difícil de conseguir a las partes a dejar de luchar y resolver sus problemas de manera respetuosa. Sin embargo, su objetivo es contribuir a un ambiente de diálogo en el que los conflictos se resuelven de una manera segura, respetuosa y cuidadosa.

Imagen titulada detener la pelea Paso 14

Reestructurar sus desacuerdos. En lugar de luchar, tratar de comprender las diferencias de opinión para resolver el problema.

Una pelea es cuando una persona está en contra de la otra. Pero usted y su hijo, padre o esposo no está "en contra de" la otra, ya que son socios! Un desacuerdo es una oportunidad para colaborar con la otra persona para que ambos ganan.

A su vez una pelea en una asociación de colaboración que no facilita la solución de los problemas, pero cambia completamente la dinámica de la interacción. Es uno contra el otro - son los dos contrarrestar el problema.

Imagen titulada detener la pelea Paso 15

Establecer reglas. Cada relación sana tiene reglas, ya sea explícita o no. Si su relación pasa por peleas, establecer normas para dar un primer paso hacia una relación más estable y completa.

Establecer un acuerdo sobre lo que es inaceptable en una discusión. Por ejemplo, regañando, amenazando con irse o el insulto son las cosas que se deben evitar.

Acuerdan tener un "tiempo" a la otra persona si el desacuerdo ser más tensa. Combinar hablar mejor más adelante, cuando ambos son más tranquilo. A veces tan sólo 30 segundos para respirar es suficiente para relajarse, en otros casos, puede ser una buena idea para ir a dormir y tratar de resolver el problema al día siguiente.

Imagen titulada detener la pelea Paso 16

Comunicarse. La única manera de resolver un conflicto es que hablar. Aprender a expresar sus sentimientos y explicar sus frustraciones puede ser difícil. Es una buena idea a la práctica en las discusiones más pequeñas, en lugar de esperar a que ocurra una gran pelea.

Explicar por qué está molesto. Sea claro y conciso, utilizando frases sobre sí mismo, en vez de culpar a la otra persona. Por ejemplo: "Me siento frustrado cuando tengo que sacar la basura" en lugar de "usted no tomó la basura."

Escuchar el otro lado. Deje que la persona expresarse y mantener una mente abierta. Muchas peleas verbales son el resultado de situaciones poco conocidos, donde la gente salta a conclusiones.

Imagen titulada detener la pelea Paso 17

Pensar en soluciones. Recuerde, esto es una actividad de colaboración. Ambos deben aportar sus propias soluciones, pero el objetivo es trabajar para encontrar uno que se adapte a ambos.

Esté dispuesto a ceder, sobre todo en cosas que no son tan importantes. Es difícil llegar a un acuerdo cuando hay sólo una opción.

Imagen titulada detener la pelea Paso 18

Reanudar afecto después de la pelea. Recuerde por qué se ama a la persona. Peleas pueden ser frustrantes, pero se debe trabajar para restaurar el afecto que existe entre los dos, como lo era antes de la discusión.

Abrazar, mantenga las manos o mostrar afecto en la forma que deseen. Decirle a la otra persona lo mucho que se preocupan por ella.

Imagen titulada detener la pelea Paso 19

Buscar ayuda. Si la lucha de la familia se salió de control, o si cree que alguien está en riesgo, hable con un adulto de confianza o llame a la policía.

Hay varias Comisarías de la Mujer en Brasil. Búsqueda en línea para conseguir el teléfono de la unidad más cercana o llame al 190.

consejos

Si usted cree que puede tener que intervenir en una pelea, hacer un entrenamiento de defensa personal o cualquier arte marcial para aprender técnicas de desarme.