3 maneras de no pegarse con miedo en las montañas rusas

Método 3:la creación de valor Su primera montaña rusa Durante el recorrido

El miedo a las montañas rusas se relaciona generalmente con uno de estos tres miedos: alto, a involucrarse en accidentes y claustrofobia. Sin embargo, con el derecho de enfoque que puede controlar estos temores y disfrutar de la adrenalina que sólo una montaña rusa puede dar. A finales de los años 90, una Escuela de Medicina de Harvard fue contratado por un parque de diversiones para encontrar una cura esta fobia, que sacó a la luz una serie de técnicas útiles para controlar los niveles de estrés y hacer que estos juguetes más atractivos. Ahora usted puede crear valor, entrar en su primera montaña rusa y controlar sus emociones durante el recorrido. Usted puede incluso tener diversión!

método 1

la creación de valor

Imagen titulada superar su miedo a las montañas rusas Paso 1

Saber qué esperar. Es una buena idea para aprender un poco más sobre las montañas rusas antes de salir por primera vez. Algunos parques generalmente los clasifican por la intensidad, se puede aprender más sobre la montaña cuando estás allí y recoger un mapa del parque, pero también se puede hacer una búsqueda en línea.

roller de madera son los más antiguos y clásicos entre ellos. Por lo general se ejecutan a través de poleas y cadenas y son muy rápidos, pero hacen esos giros de lujo y no están al revés. tubo de acero son mucho más complejos, con muchos giros y vueltas, a menudo terminan-cabeza- veces tienen más curvas, pero no tantas caídas. También son menos volátiles que los de madera, son más suaves.
Si usted tiene miedo de muy altas caídas, busque una montaña rusa, donde los descensos son curvos y no recta, por lo que tendrá un camino gradual y no sentir que estás cayendo. También puede optar por uno que tiene en marcha por catapulta- este tipo acelera y alcanza una alta velocidad poco a poco, en vez de tirar de un acantilado gigante - aunque tanto uno como el otro puede ser igualmente intensa. Puede parecer una tontería, pero la mayoría de las montañas rusas para los niños aceptar usuarios de cualquier edad y son una gran opción para comenzar.
No trate de averiguar cosas específicas como lo que la altura de la montaña, lo que alcanza la velocidad y otros números impresionantes. Pero es una buena idea para comprobar los tipos de giros y vueltas para preparar su cuerpo y saber qué esperar, evitando los tipos más intimidantes para usted. Buscar los siguientes datos aterrador después de la gira, para ser capaz de decir a los demás y estar orgullosos de su aventura.

Imagen titulada superar su miedo a las montañas rusas Paso 2

Hablar con otros acerca de las experiencias de ellos. Millones de personas que asisten a las montañas rusas cada año y juegan mucho. Hay poco que temer en una montaña rusa y mucho que disfrutar. Habla de ello con los entusiastas es una gran manera de estar interesado y excitado por ellos. También es bueno hablar con quien tenía miedo antes, pero ahora es un amante de la excursión- esto es una gran manera de averiguar cuál es el más adecuado para usted.

Hablar con los amigos, la familia y los empleados que están en la entrada del parque de atracciones, que les gusta la montaña rusa. Pregunta cuáles son las montañas más suaves, que son lo peor y que debe ser evitado. Otra buena idea es preguntar a la gente acerca de la primera vez que fue a una montaña rusa. Esto le dará una idea de lo que debe evitar en el primer tiempo.

Buscar en la Internet en montañas rusas destacaron el parque que está visitando. Trate de ver vídeos en Youtube en cualquier juguete que desea utilizar para ver si es factible para usted o no.

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Entender que la intención de la montaña rusa es ser desalentadora. Si la idea de una caída a 60 kilómetros por hora te asusta, esto es perfectamente normal. Esto significa que el parque de atracciones está cumpliendo con su deber que están diseñados para tener miedo, provocando una divertida mezcla de la carne de gallina y escalofríos, pero no son peligrosos, siempre y cuando siga las reglas de seguridad y prestar atención a las instrucciones. Estos juguetes son probados extensivamente antes de ser liberado por el uso del público y someterse a un mantenimiento regular, por lo que todo está funcionando sin problemas. El mal funcionamiento del equipo no es algo de temer en los parques profesionales.

Algunas lesiones causadas por las montañas rusas son reportados anualmente, pero en su gran mayoría, son causados por la negligencia e incumplimiento de las normas de seguridad del pasajero. Si se presta atención a las instrucciones y permanecer en el asiento, se le multa. En términos de estadísticas, se ejecutó un mayor riesgo de conducir al parque que juega en la propia montaña. La posibilidad de sufrir un accidente fatal en una montaña rusa es uno en un millón.

Imagen titulada superar su miedo a las montañas rusas Paso 4

Ir con amigos. Ir a una montaña rusa debe ser divertido y siempre será más fácil para ir con amigos que te excita, llorar juntos y apoyo. Algunas personas se sienten más cómodos yendo con otra persona que tiene miedo, para que ambos puedan poner los pulmones de tanto gritar sin sentirse desplazados. Otros prefieren ir con alguien que ya ha visitado la montaña rusa en cuestión, reafirmando que todo va a estar bien.

No ir con gente que te están presionando para hacer lo que no quiere. Cuando averiguar cuál es su límite, no vaya a cualquier juguete superior a menos que esté listo para hacer frente a ella. Si usted encontró su zona de confort y no quiere salir de ella, no importa lo que la gente piensa de ti. No se deje intimidar o convencido para ir a los juguetes que todavía no se siente cómodo ir.

Imagen titulada superar su miedo a las montañas rusas Paso 5

Mira el reloj. La mayoría de las montañas rusas son más cortos que una publicidad en televisión. En algunos casos se pasa a 2.000% más tiempo esperando en la cola que en la acera. Las caídas, a pesar de los grandes, sólo un pinchazo ojos. Trate de recordar que todo esto terminará muy rápidamente. La espera es una importante fuente de miedo y anticipación, y el viaje es la parte divertida.

Imagen titulada superar su miedo a las montañas rusas Paso 6

Lea las regulaciones y restricciones antes de entrar en la cola. Antes de esperar en línea, asegúrese de que cumple los requisitos de altura que figuran en la entrada de juguete, y que tiene forma física para participar. Los casos típicos como las personas con problemas del corazón, las mujeres embarazadas y los discapacitados físicos están prohibidos para jugar la montaña rusa.

método 2

Su primera montaña rusa

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Comience por menores de edad. Probablemente no es una buena idea para ir directamente a la Pepsi Max Big One. Montañas rusas de madera, con pequeñas caídas o medio y no hay bucles son buenas opciones para principiantes y personas que quieren empezar sin sentir mucho miedo. Pasa algún tiempo paseando por el parque y ver, para encontrar el menos aterradora.

Visita otros juguetes interesantes antes, para aumentar la adrenalina y acostumbrarse a la sensación. Aunque atroz, las montañas rusas no quieren salir del parque muchos otros juguetes. Si usted puede ir en Ekatomb, se puede ir en una montaña rusa con un pie en la parte posterior.

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No ví. Al caminar por el parque, esperando en línea, preparándose subir, resistir la tentación de mirar en la parte superior de la subida, o la parte más aterradora. Se centran en hablar con tus amigos, distraerse de lo que está a punto de suceder. No tiene sentido para excitar a mirar las grandes caídas, mientras que en el suelo. Pensar en otras cosas y distraerse.

Cuando esté cerca de la tarjeta, prestar atención a las personas que están saliendo de los vagones, no a los de bucles o caídas de miedo. Aquellos que están saliendo son probablemente se vería como que tenía un gran momento, y están todos bien también será bueno.

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Se encuentra en algún lugar en el medio. Si es la primera vez en una montaña rusa y aterrador, el mejor lugar para sentarse está en el medio donde se puede centrar en la parte posterior del asiento de delante y no tener que preocuparse de lo que va a pasar, pero se puede buscar si quieres. El medio es más suave juguete lugar.

Otra opción es sentarse muy por delante, para ver absolutamente todo lo que va a pasar - si se siente mejor. Sin saber lo que sucederá es aterrador para algunas personas.

No se siente en la parte trasera, lo que ejerce más fuerza curvas G durantes y cae. El recorrido es mucho más intenso en esta parte del coche.

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Siga las instrucciones de los empleados del parque y la información contenida en la entrada de los juguetes. Al acercarse el carro y comienza a sentarse, a prestar atención a las instrucciones de seguridad verbales y obedecer a las autoridades. Las montañas rusas utilizan diferentes equipos de seguridad, así que presta atención a utilizarlos de manera adecuada.

Al sentarse en el asiento, asegúrese de que usted se sienta cómodo y está utilizando el equipo de seguridad correctamente. El pestillo debe fijarse en su regazo. Si usted no alcanza o es particularmente complicada, esperar a que las instrucciones oficiales Park- si lo detecta por sí solo, un ayudante va a comprobar que todo está asentado y seguro de la misma manera.

Cuando esté listo y la barra de seguridad está colocado y bloqueado, sentarse y relajarse. Ponga los vidrios u otros objetos fáciles de perder en su bolsillo y tomar una respiración profunda. ¡Usted va a esta bien!

método 3

Durante el recorrido

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Mirar hacia adelante. Mantenga la cabeza seguro contra el respaldo del asiento y tratar de centrarse en las pistas en parte delantera o trasera del asiento delantero. No mirar hacia abajo y no centrarse en lo que está por los lados, que pueden aumentar la sensación de velocidad y la sensación de desorientación y náuseas. En resumen, no mirar hacia abajo.

Esto es particularmente útil si se encuentra en un bucle. Siempre con ganas y se centran en la pista y sólo lo que se sentirá una sensación de ligereza, que en realidad es bastante agradable y dura sólo un momento.
Resiste la tentación de cerrar los ojos. pasajeros inexpertos piensan cerrar los ojos ayuda a contener el miedo y sentirse mejor, pero en realidad aumenta los sentimientos de desorientación y náuseas. Centrarse en un objetivo estático y no cierres los ojos.

Imagen titulada superar su miedo a las montañas rusas paso 12

Respire profundo. No contenga la respiración en las montañas rusas o tiene vértigo y todo va a ser peor. A medida que nos acercamos a la gran caída, mantener la respiración profunda y concentrarse en él, en lugar de prestar atención a otras cosas. Esto le ayudará a relajarse al mantener el enfoque en algo sencillo. Sólo respira dentro y fuera. ¡Es divertido!

Para ayudarle a relajarse, contar cada respiración. Contar hasta cuatro para inspirar, contar hasta tres, mientras que contener la respiración y cuente hasta cuatro a expirar. Siga este ciclo que se calmara.

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Doblar los músculos del estómago y de los brazos. En algún punto del recorrido se siente mariposas en el estómago más pronto que tarde. Eso es parte de la diversión de una montaña rusa, pero puede ser demasiado para algunas personas. Para facilitar puede contraer los músculos del estómago y los brazos, las asas de seguridad soporte.

Las altas cantidades de adrenalina se liberan cuando estamos en una montaña rusa, la activación de los impulsos de vuelo y lucha. Su presión sanguínea se elevará, que va a sudar un poco y su respiración se aceleró. Su visión también se agudiza y usted tendrá mucho tiempo para la acción. ¿Se puede minimizar la comunicación con su cuerpo, tensando los músculos un poco, diciéndole que da a relajarse un poco.

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No haga caso de las decoraciones de siniestros. Muchas montañas rusas tratan de aumentar el miedo con todo tipo de imágenes de miedo, iluminación oscura, gobblins o criaturas animatronic en el lado del coche. Si se preocupan más por las sensaciones físicas, estos elementos pueden dar una desanimados, dejando todo mucho peor. Lo mejor es hacer caso omiso de estas cifras al máximo. Si se están moviendo, mirar hacia adelante y pasar por alto. Mantenga la respiración.

Por otro lado, algunas montañas rusas tienen una línea de tiempo que puede ayudar a que se distraiga. Si su caso, así que presta atención a la historia y no teme que estás sintiendo.

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Llorar en voz alta! Sin duda, todo el mundo va gritar- carritos de montaña rusa son lugares ruidosos, hay gente que dice broma, otros dando gritos anticipadas. En lugar de ser grito miedo y silencio ayuda a aliviar el estrés y divertirse. También utilice un T-HUUUUUs. Gritar hará que el miedo desaparece, y te hará reír.

Imagen titulada superar su miedo a las montañas rusas Paso 16

Use su imaginación como un aliado. Si usted todavía está en pánico, tener en su mente en otra parte. Cree que está volando en algún lugar, o ir a esconderse Batman, o es usted quien está guiando el carro. Cualquier cosa que tiene su mente de los giros y descensos hará que toda la experiencia más rápido pase.

Dejarse llevar, a su vez una bestia! Haga de cuenta que usted es el Kraken, o un dragón en vuelo. Si usted tiene la sensación de poder, tendrá menos estrés y la cabeza va a pensar en otra cosa.

Algunos pasajeros gustaría tener un mantra o una pieza de música, cantar durante todo el recorrido. Recordar la melodía de la cara de póker y se centran en la carta, en lugar de cómo se siente. O repita algo sencillo mismo tipo "Yo estaré bien, estaré bien".

Imagen titulada superar su miedo a las montañas rusas Paso 17

Siempre confiar en su juicio. Si la montaña rusa no parece seguro para usted, o no parecen empleados que se preocupan por la seguridad de los pasajeros, o se oyó de incidentes y accidentes pasados, no entre nela- incluso si te llena de ansiedad. La mayoría de las montañas rusas de los grandes parques de atracciones son muy costosos trabajos mecánicos y por lo general bien mantenidos y probados con regularidad.

Las montañas son inspeccionadas diariamente antes de la primera carrera y se cierran si se detectan problemas. Si una montaña rusa se ha cerrado más de una vez en las últimas semanas, lo mejor es evitarlo. Las posibilidades de que un problema no detectado se producen son mínimos, pero pueden ser mejores para que no vaya a este juguete.

consejos

Al elegir su asiento, por primera vez, elegir los-los asientos delanteros tienen la mitad de un paisaje que puede que no desee ver y recuperar el "zancada" cuando pasan por los picos de las pistas.
Una vez que haya ido a la montaña rusa, se sentirá una oleada de energía y, probablemente, tendrá que repetir la dosis.
Relajarse cuando escuche barulhos- sus músculos tensos y es posible que tenga ansiedad. Lo que su cuerpo no le dice es que dura unos pocos segundos a más de un minuto. Su día tiene 24 horas, una montaña rusa no dura nada y seguro que va a disfrutar de ella también. Otro consejo es cantar mentalmente una canción a la calma.
Gritar. Gritos ayuda mucho. Llorar tanto como la persona que está a su lado. Piense en ello como un juego: ¿quién grite más fuerte, gana. Por lo tanto, se distraerá su mente.
Y hablando de alegría mientras se encuentra de gira, después de cada caída de la pista, sobre todo los más difíciles de tratar, reír! Incluso si usted no tiene ninguna razón, o te quedas con un idiota que le importa eso? Usted nunca verá a estas personas. Risa alivia la tensión! Que está reemplazando el temor de que está en su cuerpo de alegría. Sonriendo también ayuda.
Si todas las personas en frente recorrieron la montaña rusa y dejaron intactos, se quiere también.
A veces todo lo que necesita hacer es bucear cabeza. Las montañas sirven para sentir miedo en un ambiente controlado.
Mientras que en línea, asegúrese de que sus amigos y familiares para hablar con usted acerca de lo que le agrada y le interesan, esto le hará ser menos preocupados con la gira, incluso si está a punto de orinar y al pie.
Si su mayor problema es el miedo a las alturas, ir a una montaña rusa para poner en marcha por catapulta- son tan intenso y divertido como el más alto, pero el funcionamiento a través de un mecanismo de lanzamiento. El lento ascenso a la cima, pero la velocidad emocionante, bajadas y curvas son todo lo que hay.
Si el caso leve consuelo objeto como una imagen que cabe en el bolsillo o en una pequeña felpa mascota. Una pelota anti-estrés también ayuda a aliviar la tensión, mientras que en la cola.
Si usted tiene niños, un cuidado especial con su seguridad.
Busque una montaña rusa que no es demasiado intimidante, pero no va a ser aburrido. Usted querrá sentir el sabor de ganar, ir a uno que es el término medio entre una cosa y otra.
Cuando es tiempo de caída respiración profunda, contener la respiración y apretar el estómago. Esto ablandará las mariposas en el estómago.
Anticipar! Piense en lo bueno que será para cortar el aire en la parte superior de la montaña rusa y recordar que no se va a morir!
vómitos Jorradas en realidad no existe, y si los hay, probablemente no duele.
Si usted tiene un estómago sensible (sentir frío en el estómago con facilidad), no van a las montañas rusas que tienen cataratas gigantes.
Si es la primera vez, tratar de no mirar hacia abajo, pero se enfrentan a la brincadeira- pero se van a arrepentir por no hacer nada nuevo.

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Si una persona más joven o retraso en el crecimiento con usted, asegúrese de que usted tiene la altura necesaria para utilizar este juguete-, en cualquier caso, habrá un cheque antes de entrar.
Lea y siga todas las advertencias de seguridad antes de embarcar.