¿Cómo deshacerse de los ataques de pánico

Tenga en cuenta que las reacciones se llevan a cabo dentro de su mente y el cuerpo. sustancias químicas producidas y liberadas son internamente catalizador de todos los síntomas de un ataque de ansiedad. Su cuerpo es una máquina increíble y la red de nervios y receptores sensoriales de la misma transmisión de toda la información recibida. Nuestro cerebro emitirá advertencias a través de una compleja corteza cerebral, por lo que el proceso de decisión de volver a la sobrevivênca. Esto a su vez permite que el buen viejo cerebro sabe si el problema es en realidad real o sólo su imaginación jugando una broma. Si se activan los botones correctos, usted descubrirá que los productos químicos son liberados por el cuerpo y los cambios físicos serán el resultado. Pueden ser tan sutil como la transpiración suave en las palmas de las manos a las señales superiores, tales como aumento del ritmo cardíaco, la respiración y la restricción posiblemente incluso desmayos.