¿Cómo accesible Opinión: 7 pasos (con fotos)

Fiestas y otras funciones sociales en realidad puede ser un obstáculo a veces. Se pone de pie en la barra o sentado en un sofá y ver a todos los demás se divierten, pero nadie parece querer hablar con usted. Eres lindo, inteligente e interesante - lo que le pasa a esta gente? Usted puede estar enviando las señales equivocadas. No importa qué tan bonita o una buena conversación que eres, si nos fijamos intimidante, preocupado o asustado, las personas no pueden ser propensos a venir a hablar con usted. Aprender a utilizar su lenguaje corporal para parecer más amigable y accesible.

pasos

Mire la imagen titulada accesible de la Etapa 1

Sonrisa. Una sonrisa cálida y acogedora puede hacer cualquier persona cómoda, y también hace que usted parece estar teniendo un gran tiempo. La sonrisa hace que la gente quiere estar cerca de ti y que se unen a la diversión.

Si obtiene la atención de alguien, asegúrese de darle una pequeña sonrisa, y no se olvide de sonreír varias veces durante la breve conversación. Hace que las personas se dan cuenta de que usted aprecia hablar con ellos.
Sonríe con los ojos. Cuando se hace el contacto visual, no tenga una mirada seria o con una mirada penetrante. En su lugar, suavizar la mirada en sus ojos y hacerlos "sonrisa" o "brillo" para demostrar que usted es amable y está interesado en hablar con la otra persona.
Si no está seguro de cómo sonreír con los ojos, ir a un espejo y practicar la sonrisa sin usar su boca. Para la mayoría de la gente, los ojos son en realidad más importante que la boca al considerar si una sonrisa es auténtica o no.

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Abrir. Cuando la gente se siente incómodo en una situación, tienen una tendencia a mostrar un lenguaje corporal cerrado. Si prefiere no estar solo, vivir y mostrarlo.

Sea curioso acerca de las personas que le rodean. No tenga miedo de hacer preguntas a la gente e iniciar conversaciones. La gente en general no les gusta para romper el hielo, pero pueden ser diferentes

Esté preparado para una charla. Si alguien inicia una conversación con usted, ser receptivo.

Asegúrese de que se está mostrando su disposición a hablar con la gente a inclinarse un poco hacia ellos, sentado o de pie, con una actitud (pero no duro) en posición vertical, y descruzar los brazos.

Tenga en cuenta que otras formas como la gente están abiertas para usted, o como lo fueron en el pasado. Tratar de entrar en su modo de pensar y aprender de la disponibilidad de ellos para una aproximación.

Imagen titulada Vanessa con grandes ojos marrones y una bella sonrisa

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Use sus ojos. Sus ojos no son sólo su ventana al mundo, sino que también son la ventana de otros a usted. Si enterrar la cabeza en un libro, mirando al suelo o mirar el techo, se cierra la ventana.

Analizar el entorno con sus ojos, y no tenga miedo de hacer contacto visual con las personas.

Hacer contacto visual directo, pero no se exceda. La clave para un buen contacto visual es saber cuándo hay que mirar hacia otro lado y cuando vuelva a ver a los ojos de alguien - al igual que después de terminar una frase o cuando se empieza a hablar.

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Considere lo que su cuerpo está proyectando. Todos hablamos de lenguaje corporal, y usted no tiene que decir nada, de hecho, para comunicar un mensaje a la gente. Desafortunadamente, su cuerpo no puede siempre decir lo que quiere.

Si usted está diciendo "estoy muy ocupada" o "Déjame en paz" con gestos como los brazos cruzados o los ojos hacia abajo, es poco probable que la gente se acercará a ti. Algunas personas ven su cuerpo para identificar pistas, por lo que es importante prestar atención a las señales de que está viendo.

Permanecer en una postura recta. Sonreír cuando haces contacto visual con alguien. Mantener su cuerpo en un estado relajado y mucha gente va a venir a usted.

Evitar el teléfono. Todos tenemos que enviar un mensaje de texto un par de veces, pero si siempre comprueba su teléfono nadie va a interferir con su auto-ocupación. Para verte atractivo que debe ser asequible.

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Cuidado con los gestos de auto-confort. Es normal sentirse nervioso, aburrido o incómodo, pero si realmente quiere socializar y conocer gente, usted debe tener cuidado de no parecen tener ninguna de estas emociones negativas. Si se presta atención a lo que su cuerpo está diciendo, puede evitar estas barreras.

Evitar tocar la mano a la cara, especialmente ponerlo en la boca. Si usted está teniendo una bebida, mantenga su vaso en la boca puede dar la impresión de que usted no está interesado en hablar con ellos.

gestos inquietos, como golpecitos con el pie, puede ser señal de impaciencia o aburrimiento, entonces la gente puede pensar que usted no tiene tiempo para hablar o que no está interesado en la conversación.

Otros hábitos nerviosos - toman las cutículas o morderse las uñas, por ejemplo - también puede hacerle parecer distante o perdido en sus pensamientos.

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Acercarse a la gente. Si la gente no se están acercando, ¿por qué no ir a ellos? Nada te hace ver más extrovertido y asequible que buscan activamente a la gente y hablar con ellos.

Tener la mente abierta. A menudo, la razón no nos acercamos a alguien se debe a que estamos siendo demasiado crítico de nuestro entorno como mecanismo de defensa. Déjese disfrutar de la gente, y creo firmemente que se puede tener una buena conversación con nadie.

Hablar de cualquier cosa. Aunque a nadie le gusta un charlatán cuando se está empezando a partir de una conversación, la acción es más importante que el contenido. No se preocupe si usted es o no diciendo las cosas correctas. Centrarse en hablar con claridad y hablar acerca de lo que las cosas que usted piensa que son interesantes y el resto seguirá.

Si se encuentra en un entorno donde no conoce a nadie, cuanto más tiempo espere solo, más incómodo se siente. mirar cómo hablar con extraños (Artículo en Inglés) para obtener más consejos sobre cómo unirse rápidamente la alegría social.

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Resolver las cuestiones más profundas. La mejor manera de buscar asequible es muy divertido en las interacciones sociales. Si siempre se siente ansioso en los entornos sociales, que necesita para superar su ansiedad.

Hablar con amigos y familiares acerca de su ansiedad social. A veces, sólo exponer estas cosas ayuda a comprender mejor sus problemas.

Pedir a alguien de su confianza que le dará consejos sobre cómo superar la ansiedad. Tal vez usted tiene un amigo que se deshizo de este problema hace poco - tratar de averiguar lo que funcionó para ella y lo que podría funcionar para usted.

Busque situaciones sociales. La única manera de conocer mejor y reducir la ansiedad a largo plazo consiste en ponerse en situaciones que están fuera de su zona de confort. Tal vez hacer algunas metas diarias, como hablar con un extraño buen carácter evidente en la cafetería, o iniciar una conversación con alguien que se siente atraído.

Considere la posibilidad de ayuda profesional. Si se siente abrumado por la mejora de sus habilidades sociales, esto no es una buena reflexión y que se debe buscar ayuda profesional - usted debe estar orgulloso de sí mismo para dar un paso. Todos necesitamos un poco de tiempo, y los profesionales tienen una gran cantidad de consejos y experiencia para ofrecer.

consejos

Además de lenguaje corporal, otros elementos de su apariencia pueden afectar a cómo se mire asequible. vestido Claraas / ropa de colores brillantes con texturas que parecen suaves al tacto (terciopelo, cachemir, terciopelo mohair, etc.) le hará destacar entre la multitud y parecer más accesible.
En una situación social, la oferta para ayudar de alguna manera. A veces, realizar una tarea específica puede ayudar a sentirse más centrado que hacer nada al respecto una sensación extraña. Ayuda es una gran manera de conocer gente y ser sociable sin tener que sentirse como usted no sabe qué hacer. grandes tareas: cortar vegetales, lavar los platos, mantener la reproducción de música, conseguir platos usados, etc. Al mismo tiempo, no se vaya por la borda cuando se utiliza la tarea como una excusa para no entrar en conversaciones.
Leer un periódico, utilizar el teléfono o escuchar música con auriculares puede aliviar la monotonía de un largo viaje en autobús, pero en situaciones en las que desea buscar asequible, no use estas cosas.
Colóquese para charlar. Si estás de pie, pero todas las personas que están sentados (o viceversa), la gente va a encontrar difícil y embarazoso para hablar con usted. Si desea hablar con alguien, o si ya está hablando con alguien, posicionarse de manera que pueda hablar cómodamente.